صلح درون

By سپهر خدابندهEducation Self-Improvement

Favorites
935
Followers
Typical duration
27 min
per episode
If it hooks
56%
finish an episode

Based on Podcast App listening data

صلح درون episodes

March 31, 2020 براى روزهاى قرنطينه - بالاتر از سياهى رنگى نيست
ذهن ما ميتونه بهترين دوست و بدترين دشمن ما باشه و تمام اينها دست خود ماست كه به چه صورت ميتونيم كنترل افكار خودمون را بهدست بگيريم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
26 min
March 29, 2020 براى روزهاى قرنطينه - ظاهر بين نباشيم
يكى از مشكلات اصلى خيلى از ما ظاهربينى و مقايسه زندگى خودمون با ديگرانه، كه در اين اپيزود به اين موضوع پرداختم تا در فرصت قرنطينه خانگى بتونيم اين مشكل را حل كنيم و بتونيم راحت تر زندگى كنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
16 min
March 27, 2020 براى روزهاى قرنطينه - مواظب رابطه مون باشيم
خونه نشينى و كنار هم بودن در ايام قرنطينه ميتونه باعث بروز مشكلاتى هم بشه كه در اين اپيزود به اين موضوع و راه هاى جلوگيرى از آن پرداختم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
13 min
March 25, 2020 براى روزهاى قرنطينه
اين اپيزود را به خاطر اين روزهايى كه بايد در خانه بمانيم درست كردم، اميدوارم كه اين دوران سخت هم بگذره و روزهاى بهتر براى همه فرا برسه
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
23 min
March 23, 2020 ٧٥ - نشانه ها را انكار نكن
ما بزرگترين ضربات زندگيمون را در زمانى ميخوريم كه شخصيت يك نفر به ما ثابت شده، اما باز هم بر خلاف شناختى كه داريم بهشاعتماد ميكنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
14 min
March 20, 2020 ٧٤ - خودت را فداى خواسته هات نكن
يادت باشه كه تو از خواسته ها و آرزوهات مهم ترى و هيچ وقت نبايد خودت را فداى اونها كنى، چون ارزش تو از همه دستاوردهاتبيشتره، قدر خودت را بدون
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
15 min
March 19, 2020 موزيك اپيزودهاى ١ تا ٥ صلح درون
دوستان عزيزم، به درخواست شما تصميم گرفتم موزيك هاى به كار برده شده در اپيزودها را هم به صورت جداگانه براتون به اشتراك بگذارم، در اين اپيزود موزيك اپيزودهاى ١ تا ٥ را خواهيم شنيد، اگر موزيك ها را به صورت جداگانه خواستيد داشته باشيد، از كانال تلگرامم دانلود كنيد
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog

34 min
March 18, 2020 ٧٣ - تله هاى زندگى - محروميت هيجانى
در ادامه موضوع تله هاى زندگى، در اين اپيزود به مبحث محروميت هيجانى پرداختم، لطفاً پيش از اين اپيزود، حتماً بخش ٣٩ و همچنيناپيزود هاى ٤٠ و ٤٢ را هم گوش كنيد، چون موضوع تله هاى زندگى به هم مرتبط هستند و لازمه كه به صورت جامع دنبال شوند
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
29 min
March 17, 2020 ٧٢ - به جاى شكايت از تاريكى، شمعى روشن كن
در شرايطى هستيم كه با وجود ناخوشايند بودن، فرصت مناسبى در اختيار ما قرار گرفته تا در خودمون و زندگيمون تغيير ايجاد كنيم،بهتره به جاى تمركز روى منفى، براى ساختن روزهاى بهتر از همين امروز شروع كنيم
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
13 min
March 15, 2020 ٧١ - از تهديد كسى نترس
آدمى كه تهديد ميكنه خودش ميترسه و در حقيقت آدم ضعيفيه كه خودش را پشت نقاب دروغين حرف هاش پنهان ميكنه، در صورت رو به روشدن با چنين موقعيتى قاطع و محكم عمل كن
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ
whatsapp : 09903527712
لینک شبکه های اجتماعى
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
24 min