פרק 39 הוא פרק קצר שהוקלט בנייד תוך כדי סדנה באלפים בגרמניה. הוא עוסק ברעיון שלעיתים אין לנו ברירה אלא להתאבל על מה שמעולם לא קיבלנו וכנראה לעולם לא נקבל מההורים שלנו.

צפיה ילדית שפוגשת אותנו גם בגילאים מתקדמים ומתנפצת אל פני מציאות שתמיד היתה ותמיד תהיה. אבל, הוא צורה עמוקה של השלמה שיכולה להוביל לשיחרור עמוק, חופש ושינוי דפוסים בקשרים עמוקים 

האזנה נעימה ומועילה

----------------

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

האמת, כל האמת ושום דבר חוץ מהאמת. האמירה הזו בשבועת המעיד  בבתי המשפט היא גם  דרך מופלאה לחיות את החיים אבל רובנו לא מצליחים ליישם אותה ומוצאים עצמנו מסתירים מהסובבים אותנו חלק מהאמיתות שלנו ומדי פעם אפילו משקרים

בפרק 38 ננסה להתחקות אחרי שורשי השקר וההסתרה והסיבות לכך שהם נמצאים בחיינו.

נבין מתי שקר הוא בחירה חופשית ומתי הינו תולדה של הרגל ילדות שהשתרש בתודעתנו והפך הרגל.

האזנה נעימה ומועילה.

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

מעוניינים בפרטים על סדנת כלי אימפקט למאמנים, מנחים ומטפלים?

מלאו את הטופס הרצ"ב ונחזור אליכם

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdghOE7_FbO59zLgCvm4hHXcIDqJabnh4QuiBZZsJ_HF6jNNg/viewform

אהבה זה כל הסיפור. 

זה כל מה שאנחנו צרכים, זה כל מה שאנחנו שואפים אליו.

ככה כמו שאנחנו

זה אולי נכון אבל כמו שכולנו יודעים זה גם לא כל כך פשוט

האופן בו אהבו אותנו בילדות משפיע לא רק על החוסן הנפשי שלנו, הקבלה העצמית שלנו והשלום הפנימי שלנו אלא גם על הדרך בה אנו מותנים לתת אהבה לאחרים, לתת אהבה לעצמנו וגם על האופן בו אנו מותנים לקבל אהבה מאחרים 

האזנה נעימה

-------

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

שלום חברות וחברים יקרים,

נפגשתי במוצ"ש עם תולי פלינט

מומחה בעל שם בטיפול ומניעת פוסט טראומה

תולי ראה דבר או שניים בחייו, כלוחם, כקבן אוג' 98

וכמי שמסייע גם בימים אלו לנפגעים היוצאים מן השטח.

זו שיחה חשובה למי שרוצה לעזור לאחרים ולעזור לעצמו.

הפרק מוקדש לגלעד יעבץ ולשירה שאיבדו את בנם יפתח יעבץ בימי הלחימה הראשונים.

גלעד שירת איתי בצוות במגלן, שם פגש את שירה שהייתה משקית שלנו. בנם יפתח יפה התואר הצטרף גם הוא ליחידה

יהי זכרו ברוך. 

אנחנו בפרק שני של "לאור המצב"  בו אני מארח את רות בן אשר, פסיכותרפיסטית ומומחית לפוסט טראומה.

אישה עם ידע וניסיון טיפולי אדיר כולל בנפגעי המלחמה הנוכחית  .

בפרק נסביר בהרחבה על הכוחות הפועלים באדם בזמן דחק ונציע כלים פרקטיים להגיש עזרה לעצמנו ולאלו שסביבנו הזקוקים לתמיכה במצב הנפשי הכל כך מורכב הזה.

אנא העבירו לכל מי שאתם מאמינים שזקוק לידע ולכלים האלו.

לאור המצב אשתדל בימים הקרובים להעלות תוכן בעל ערך לתקופה

בפרק הזה 4 עקרונות לשימור תודעה חזקה, אופטימיות ותחושת מסוגלות.

אשתדל מחר להעלות פרק העוסק בתמיכה באלו שעברו טראומה במרחבי המלחמה השונים

הכוונה היא לראיין אנשי מקצוע מהתחום

גנטיקה היא דבר מרהיב

לוקחים קצת מאבא, לוקחים קצת מאמא מוסיפים קצת סביבה מעודדת, קצת טראומות ומקבלים אופי, הרגלים ואסטרטגיות חיים

"אבל יש עוד נדבך לגנים שאפשר לקרא לו "הפחד מהגנים

החשש הקבוע והלא מודע שיש בי גנים שרק מחכים לפרוץ ולהכריע את חיי

על אלו אנחנו מדברים בפרק הזה

פרק שכולו אסטרטגיות שנולדו כתגובה לפחד שאולי יש בי חלק גנטי מסוכן שבהינתן התנאים המתאימים יבחר להביע את עצמו ולהרוס את חיי

האזנה נעימה

-------

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

פרק 32 עונה על שאלות מאזינים העוסקות בדרכים שונות לבנית בטחון אישי, על איך לדלות זכרונות ילדות כאשר נדמה שאין כאלו בנמצא, איך להתמודד עם רגשות אשם הוריים ועל איך לחתוך סלט ולבנות ממנו תחושת ערך עמוקה

האזנה נעימה

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

  Ground control to Major Tom פרק 31

אומרים שעל המצבה של מארק טווין כתוב (זה כנראה לא נכון) "כאן קבור אדם שחווה טרגדיות רבות בחייו, חלקן אף קרו "באמת

פרק 31 עוסק בפער הבלתי נתפס בין המציאות לבין תפיסת המציאות שלנו.

זהו מרחב בו העולם הפנימי שלנו מאפיל על החיים עצמם ומשאיר אותנו לעיתים בלופים אין סופיים של

מציאות שמסרבת להשתנות.

בפרק ננסה להבין את הדינמיקה המוזרה הזו בין דמיון ומציאות ונברר איך לפעמים חוט מקרמה קטן יכול להציל את המצב

האזנה נעימה

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod31

בפרק מס 30 נטפס על קיר גבוה בשם אגו

נעבור קצת על התפיסות השונות של אגו בתרבויות רוחניות שונות

ננסה להבין מה התפקיד שלו, מתי הוא מזיק, מתי הוא מועיל ואיך מבחינים בין שני המצבים

זה פרק קצת אישי אז תהיו עדינים

מוזמנים כמובן להאזין ולהפיץ.

חוצמיזה מצרפים כאן לינק לסדנת האון  ליין המהממת שלנו

שניים עשר מפגשים של שלוש שעות כל אחד בהם אנו בונים שביל מסודר לעבודה פנימית עמוקה ויסודית

------------------------------------------------------------------

הפודקאסט הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il//podcastcommunity/?utm_source=pod29