תרגיל אכזרי, הורה מופנם, ומכשף שעושה את דרכו לסנטיאנו נפגשים בפרק מיוחד שעוסק בדרך הלא מודעת בה אנו פוגעים בעצמנו אלפי פעמים במהלך חיינו וקוראים לזה מציאות. פרק שעוסק בחלקים שונים בפנימיות שפוגעים זה בזה ועל הדרך  שעלינו לעבור על מנת להחליש צד פוגע ולהעצים צד מצמיח. תהנו.

תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

כעס הוא החול במערכות היחסים שלנו. הוא האלמנט המחריב עולמות. הוא פוגע בבריאות שלנו ובמרקם חיינו כחברה. הוא הכרחי לקיום שלנו אבל גם מסכן אותו. בפרק  12 נדבר על שורשי הכעס על הדרך להתמודד על עימו ועל מה שהוא צופן בחובו. תהנו.

תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

בפרק מס 11 נדבר על העובדה כי תיקון הינו כמעט תמיד פעולה הפוכה להרגל..

וכי צמיחה תמיד דורשת התנגדות.

.ההרזיה דורשת התנגדות לאוכל, ההתחזקות דורשת התנגדות למשקולת.

במציאות הנפשית והריגשית הדברים מעט יותר מורכבים ולפעמים קצת מבלבלים. 

בפרק  המיוחד הזה ננסה להסביר מה זה אומר לעשות פעולות הפוכות להרגל בפנימיות ונציע כמה דרכי פעולה לאמיצים שבאמת רוצים לשנות

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

כולנו כל כך רוצים להרגיש ולהיות מורגשים. אנחנו כמהים לזה.

איכות חיינו מושפעת לחלוטין מאיך אנחנו מרגישים ובכל זאת ברגע שרגשות עזים מציפים אותנו, אנחנו עושים הכל כדי להשתיק אותם ולהחזיר אותם למקום ממנו הם הגיעו.

בפרק התשיעי  נעשה סדר בנושא המורכב הזה . נציג כמה תפיסות מזיקות ונציע יחס קצת יותר ידידותי לרגשות שכל כך מאימים להטביע אותנו.

תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

אחד הדברים שהכי משפיעים על התנהגותו  ומחשבתו של אדם היא תפיסת התפקיד הלא מודעת שלו.  "לא להיות כמו אבא שלי", או "להגן על הילד שלי בכל מחיר" הם דוגמאות לתפיסות תפקיד ראקטיביות שמנהלות אותי מבלי שאני ממש מבין את ההשפעה שלהם על חיי ואת התוצאות שהן מביאות . לעיתים בניגוד גמור לשאיפות שלי. בפרק השמיני שלנו נבין לעומק מהן תפיסות תפקיד לא מודעות ואיך לשנותן כדי לקבל תוצאות מדויקות יותר בחיים.. תהנו

תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

?! פרק 7: אז מה אם אתה רוצה

תפסיק לחשוב רק על עצמך ואל תהיה כזה אגואיסט הם רק חלק מהמשפטים ששמענו בילדותנו בכל פעם שפשוט רצינו לעשות את מה שבא לנו.  בפרק 7 נתמקד בניסיון להבין מה אני באמת רוצה  בחיים ואיך לצמצם את הפער הקבוע בין הרצוי למצוי. . תהנו

תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

 !? אני חושב שאתה מדבר

למה יש אנשים שכל הזמן נאבקים על המקום שלהם וכאלו שלא צרכים לטרוח? למה לחלקנו מתחצפים ולחלקנו מתנהגים בכבוד? את התשובה לשאלות האלו אפשר להשיג דרך הבנת  ההבדל בין גבול ראקטיבי לגבול פרואקטיבי ועל הקשר בין היחס לעצמנו ליחס של הסביבה אלינו. תהנו

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

נאמנות או למות

כדי לבדוק את הנקודה הזו עלינו להבין מה תכליתן של המסכות שאנו עוטים. היכן הן נוצרו ומה המחיר של שימורן.

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/

ואם לא בא לי להפוך לימון ללימונדה?!

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/