בפרק מס 11 נדבר על העובדה כי תיקון הינו כמעט תמיד פעולה הפוכה להרגל..

וכי צמיחה תמיד דורשת התנגדות.

.ההרזיה דורשת התנגדות לאוכל, ההתחזקות דורשת התנגדות למשקולת.

במציאות הנפשית והריגשית הדברים מעט יותר מורכבים ולפעמים קצת מבלבלים. 

בפרק  המיוחד הזה ננסה להסביר מה זה אומר לעשות פעולות הפוכות להרגל בפנימיות ונציע כמה דרכי פעולה לאמיצים שבאמת רוצים לשנות

------------------------------------------------------------------------------------------------

הפודקאסט שלנו הוא רק קצה הקרחון. 

https://talbashan.co.il/staging/podcastcommunity/