EP.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย อธิบายสาเหตุของโรคซึมเศร้า ที่มีทั้งเรื่องเพศ พันธุกรรม โรคประจำตัว เช่น ไทรอยด์ มะเร็ง เป็นต้น รวมถึงการอดนอน การเลี้ยงดูและการสูญเสียในวัยเด็ก ความเครียด ความผิดหวัง หรือแม้แต่ความโกรธ รู้หรือไม่ว่าการกดข่มอารมณ์โกรธไว้ ความโกรธนั้นก็อาจหันมาทำร้ายตัวเองจนกลายเป็นซึมเศร้าได้ จะเห็นว่าสาเหตุของโรคซึมเศร้ามีมากมายที่ควรเรียนรู้ ไปติดตามรับฟังกันเลยค่ะ

คนที่มีอาการหลงลืมบ่อย ๆ มักจะมีข้อสงสัยว่า “นี่เราป่วยเป็นอัลไซเมอร์แล้วหรือเปล่า?”EP.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย จะมาอธิบายความแตกต่างระหว่างอาการขี้ลืมกับหลงลืมแบบอัลไซเมอร์ กระบวนการตรวจอย่างละเอียด และการเยียวยา ที่สำคัญคือมาชวนทำความเข้าใจบทบาทของผู้ดูแลที่ต้องรับบทหนัก ในการประคับประคองผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่ช่วยเหลือตัวเองได้น้อยลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งกลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงและเสียชีวิตในที่สุด แม้โรคอัลไซเมอร์จะเป็นเหมือนฝันร้ายที่พรากความทรงจำไป แต่ก็เป็นโรคที่พิสูจน์ความรัก ความเข้าใจและความอดทนของคนในครอบครัวได้เป็นอย่างดี ไปฟังรายละเอียดกันเลยค่ะ

EP.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย เล่าความเป็นมาของโรคอัลไซเมอร์ได้สนุกมาก เหมือนดูหนังที่มีตัวละคร ทำให้เห็นความตื่นตัวของทั่วโลกและความหวังในการเอาชนะโรคทางสมองนี้ แต่ตราบใดที่โรคอัลไซเมอร์ยังรักษาไม่ได้ลองมาตรวจสอบความเสี่ยง​ของคุณ​ วิธีลดความเสี่ยงและชลอความเสื่อมของสมอง ซึ่งทำได้ตั้งแต่วันนี้ รายละเอียดจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันเลยค่ะ

คุณศรีไศล สุชาตวุฒิ เจ้าของฉายานักร้องแหบเสน่ห์ เป็นนักร้องลูกกรุงที่มีผลงานอมตะมากมาย ในอดีตการเข้าสู่วงการนักร้องอาชีพไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อใจรักและมุ่งมั่นเธอก็ฝ่าฟันจนไปถึงจุดหมายได้ แต่แล้วเธอก็ทิ้งชื่อเสียงที่โด่งดัง ตัดสินใจไปใช้ชีวิตในต่างประเทศเพื่อดูแลครอบครัว ปัจจุบันแม้เข้าสู่วัย 70 เศษ เธอยังคงสดใสมีพลังชีวิตมากมาย ทำงานสาธารณกุศลและสนใจเรื่องปฏิบัติธรรม พอใจกับชีวิต ณ ปัจจุบัน ไปติดตามได้ใน ep.นี้ค่ะ #สมองใสใจสบาย

“สำหรับผมไม่มีคำว่าแก่”รศ.ดร.สมชาย ภคภาสน์วิวัฒน์ พูดถึงชีวิตที่ย่างเข้าสู่วัย 74 ปี นักอักษรศาสตร์ เศรษฐศาสตร์ และรัฐศาสตร์ผู้นี้ มีกิจวัตรที่ทำต่อเนื่องตั้งแต่เป็นวัยหนุ่ม นั่นคือท่องศัพท์ภาษาต่าง ๆ และอ่านหนังสือวันละ 8 ชั่วโมง แต่เปลี่ยนจากการอ่านบนหน้ากระดาษ เป็นบนหน้าจอ Application ผ่านอุปกรณ์ IT. เมื่อเปิดรับเทคโนโลยี วิถี New Normal ก็ยิ่งสนุกขึ้น และยังสานความฝันอีกด้าน นอกจากการเป็นนักวิชาการ นั่นคือเป็นเชฟทำอาหาร ด้วยการฝึกทำอาหารผ่านคลิปวิดีโอ

ดี้- นิติพงษ์ ห่อนาค “เคยเป็น” หัวหน้าวงเฉลียง ตำนานเพลงตัวโน้ตอารมณ์ดี“เคยเป็น” นักแต่งเพลงชื่อดังและผู้บริหารค่ายเพลงในยุค “ตลับเทป” ที่ธุรกิจเพลงรุ่งเรืองถึงขีดสุด แผงเทปมีคนไปรอซื้อเทปคาสเซ็ทออกใหม่ มาถึงวันที่ธุรกิจเพลงซบเซา สิ่งที่เขา “เป็นอยู่” คือ ทาสหมาที่รักเขามองเห็นอะไรบ้างในเส้นทางชีวิตที่ผ่านมา ไปติดตามฟังใน ep. นี้ค่ะ#สมองใสใจสบาย

อ่อนไหว ใจน้อย ขี้งอน จู้จี้จุกจิก ยึดติด คิดลบ นอนไม่หลับ ฯลฯสารพัดอาการที่มาจากผลทางใจและโรคซึมเศร้าในผู้สูงวัยEP นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย์ มีคำแนะนำเรื่องโรคซึมเศร้าในผู้วัยและสิ่งที่คนรอบข้างควรเข้าใจให้การช่วยเหลือก่อนที่จะสายเกินไป ...ไปติดตามกันค่ะ

ในสมองมีเซลล์ 86,000 ล้านเซลล์ แต่ละเซลล์มีเครือข่ายเชื่อมโยงกัน 7,000 จุด!!!! มหาศาลมากค่ะ สมองเติบโตเต็มที่เมื่อเข้าสู่วัยรุ่น แต่หลังจากนั้น ประชากรในสมองจะลดน้อยลงเรื่อย ๆ เป็นที่มาของภาวะสมองฝ่อ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตหลายด้าน ยังมีสาเหตุที่ทำให้เกิดสมองฝ่ออีกมากมาย เช่น ความเครียด ไปฟังรายละเอียดจาก รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย ใน EP.7 นี้ค่ะ

เทคโนโลยีและโรคอุบัติใหม่อย่างไวรัสโควิด-19 เปลี่ยนโลกไปเยอะและรวดเร็ว อัตราเร่งของการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลให้เกิด New Normal หรือวิถีชีวิตEP06 นี้ มาฟังรศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย พูดถึง New Normal ของผู้สูงวัยว่ามีอะไรบ้าง ส่งผลต่อสุขภาพกายใจอย่างไรและควรปรับตัวเพื่อเท่าทันอย่างไรไปฟังกันค่ะ

เพราะชีวิตไม่ง่ายแต่สนุกได้ด้วยอารมณ์ขันใน​ EP.5​ นี้​ ป้าศรี​ หรือ​คุณหญิงจำนงศรี หาญเจนลักษณ์ ประธานชมรมสมองใสใจสบาย บอกเล่าเรื่องบททดสอบชีวิตมากมาย​ ตั้งแต่วัยเยาว์ที่ต้องไปใช้ชีวิตต่างแดนยุคหลังสงครามโลกครั้งที่​ 2​ และเมื่อสูงวัยก็มีความเจ็บป่วยที่ทำเอาคนรอบข้างกังวล แต่ป้า​ "ยิ้มรับ​"​ได้​ด้วยวิธีบริหาร​ "อารมณ์​ขัน" ไปติดตามรายละเอียดใน​ EP.5 นี้ค่ะ#สมองใสใจสบาย