ep.นี้คุยกับพญ.นาฎ ฟองสมุทร ผู้เชี่ยวชาญด้านที่อยู่อาศัยผู้สูงวัย จะมาเล่าให้ฟังถึงสถานการณ์ของสังคมผู้สูงอายุของไทยจากอดีตจนถึงปัจจุบัน และแนวโน้มในอีก 10 ปีข้างหน้า โครงสร้างประชากรที่เปลี่ยนแปลงไปและโรคเฉพาะทางที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ ส่งผลต่อรูปแบบของที่อยู่อาศัยเฉพาะกลุ่มอย่างผู้สูงวัยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่คนในวัยอื่นๆ จะต้องเตรียมความพร้อม ในการเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยแบบสุดยอดในอีก 10 ปีข้างหน้าด้วย สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อมคืออะไร ไปฟังค่ะ

Ep.นี้คุยกับคุณวรรณวิภา มาลัยนวล จากเพจพาผู้สูงอายุไปโรงพยาบาล ผู้ให้บริการพาผู้สูงอายุไปรับบริการทางการแพทย์ โดยมีที่มาจากการพาผู้สูงวัยในครอบครัวไปโรงพยาบาล แล้วพบว่ามีผู้สูงอายุที่มาโรงพยาบาลลำพังจำนวนมาก กลุ่มนี้มักจะพบความยุ่งยากในการใช้บริการหลายด้าน เธอจึงให้บริการที่เสมือนลูกหลานพาไปโรงพยาบาล ซึ่งการทำงานในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ทำให้พบว่ามีผู้สูงอายุที่สมองเสื่อมถอยหลายรายซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลใกล้ชิด แต่กลับต้องใช้ชีวิตตามลำพัง และการอยู่ใกล้ชิดผู้สูงอายุที่เจ็บป่วย จำเป็นต้องประคับประคองจิตใจตนเองในฐานะผู้ดูแลด้วย เธอมีวิธีการอย่างไร ไปติดตามรับฟังกันเลยค่ะ

ep.นี้ คุยกับดร.ศนินุช สวัสดิโกศล ผู้เขียนหนังสือ สบายๆ กับอัลไซเมอร์ ซึ่งมีประสบการณ์ตรงในการดูแลคนในครอบครัวที่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์ตั้งแต่รุ่นคุณยาย มาถึงคุณแม่ และคุณน้า เธอถ่ายทอดเทคนิคการพาผู้ป่วยไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินัจฉัย การรับมือกับสถานการณ์ที่คาดเดาไม่ได้ของผู้ป่วย และสิ่งที่สังคมควรทำความเข้าใจผู้ป่วยและผู้ดูแล ที่นับวันจะมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทิ้งท้ายด้วยวิธีจัดการความกังวลของตนเองที่เป็นกลุ่มเสี่ยงมีพันธุกรรมของโรคอัลไซเมอร์ด้วย ไปติดตามรายละเอียดกันเลยค่ะ

คุณวิกร ศรีวิกรม์ เป็นนักธุรกิจที่อาสาเข้ามาทำหน้าที่กรรมการชมรมสมองใสใจสบาย ซึ่งเป็นชมรมผู้สูงอายุของศูนย์ดูแลภาวะสมองเสื่อม รพ.จุฬาลงกรณ์ ที่มีจุดประสงค์ในการสร้างความเท่าทันโรคสมองเสื่อมและดูแลสุขภาพจิตให้กับผู้สูงอายุ ภารกิจนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเขาเองเตรียมการสำหรับการเป็นผู้สูงอายุในวันข้างหน้าด้วยเช่นกัน และไม่นานมานี้เขาและครอบครัวมีโอกาสเดินทางไปท่องเส้นทางเทือกเขาเอเวอเรสต์ ซึ่งเป็นเทือกเขาที่สูงที่สุดในโลก การใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติที่ยิ่งใหญ่และไม่คุ้นชิน ให้ประสบการณ์ที่น่าสนใจอย่างไร ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep. นี้ คุยกับคุณวัชระ ปานเอี่ยม หรือ เจี๊ยบ วงเฉลียง สมาชิกวงเฉลียงตั้งแต่ยุคเริ่มต้น นอกจากเป็นนักร้องเขายังมีผลงานด้านการแสดงและกำกับละคร มาจนถึงยุคโควิด19 ทำให้อาชีพทั้งหมดหดหายไปหลายปีกลายเป็นคนตกงาน 100% แต่เขาก็ปรับตัวหันไปจัดรายการวิทยุและทำคอนเสิร์ตออนไลน์ในวัยเกษียณ โดยมีกำลังใจจากแฟน ๆ ติดตามผลงานอย่างต่อเนื่อง แม้จะเจออุปสรรคในชีวิตแต่พลังของดนตรีก็ช่วยให้เขายืนหยัดต่อไปได้ .ไปติดตามรับฟังกันเลยค่ะ

ep.นี้คุยกับคุณย่าลิน มาลินดา เฮอร์แมน เจ้าของแฟนเพจพญิงชรากับหมาน้อย ที่มีผู้ติดตาม 4 แสนกว่าคน และช่อง YouTube ที่มีคนติดตามนับล้าน ทำให้คุณย่าลินกลายเป็นเน็ตไอดอลที่อายุกว่า 70 ปี ด้วยลีลาการร้องเพลงเล่นกีต้าร์โดยมีหมาแมวคลอเคลียอยู่ใกล้ ๆ จุดเริ่มต้นของการจับกีต้าร์ร้องเพลงของคุณย่ามาจากอุบัติเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าเสียหาย จึงหวังจะใช้การร้องเพลงช่วยฝึกการออกเสียงใหม่ แต่กลับได้รับความนิยมอย่างคาดไม่ถึง จนถึงวันนี้คุณย่าก็ปล่อยคลิป VDO ทุกวัน เพราะมีแฟน ๆ รอคอย นอกจากจะได้ความสุขจากเสียงเพลงแล้ว ยังได้ของแถมคือฝึกความจำ เพราะต้องจดจำทั้งเนื้อร้องและคอร์ดกีตาร์ไปด้วย ไปฟังเรื่องเล่าสนุก ๆ ของคุณย่าลินกันค่ะ

คุณวรรณพร พรประภา นักออกแบบภูมิสถาปัตย์ ที่มีผลงานออกแบบพื้นที่ภายนอกอาคารระดับประเทศและนานาชาติ มาบอกเล่าที่มาของการเข้าสู่วงการงานออกแบบภูมิสถาปัตย์ หัวใจของงานออกแบบที่ผสมผสานระหว่างสิ่งแวดล้อม วัฒนธรรมและความต้องการของผู้ใช้บริการ และยังสอดคล้องกับสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งสังคมผู้สูงวัยและการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม ที่สำคัญคือในสถานการณ์โรคระบาด เป็นสิ่งสะท้อนว่ามนุษย์ต้องการใช้พื้นที่กลางแจ้งมากเพียงใด การออกแบบพื้นที่ๆ ต้องอาศัยความสมดุลของธรรมชาติ นำไปสู่การสร้างสมดุลในชีวิตของเธออย่างไร ไปติดตามรับฟังกันเลยค่ะ

ep.นี้คุณนรินทร ณ บางช้าง นักร้อง นักแสดง ที่มีผลงานอยู่ในความทรงจำมากมาย มาบอกเล่าเส้นทางการเข้าสู่วงการบันเทิง จนถึงการมีผลงานที่สร้างชื่อเสียง ทั้งงานเพลงร็อคและละครเวทียุคบุกเบิก และงานจิตอาสาที่ช่วยเหลือคนอื่นเมื่อมีโอกาส รวมถึงการสร้างสมดุลชีวิตด้วยการใช้เวลากับการทำงานอาหารและขนมเบเกอรี่ที่ชอบ เพื่อฝึกสมาธิและใช้เวลากับตัวเอง การรับบทบาทและหน้าที่หลากหลายสร้างพลังและความสุขอย่างไร รวมถึงการปรับมุมมองของชีวิตเมื่ออายุมากขึ้นของเธอก็น่าสนใจมาก ไปติดตามกันเลยค่ะ

Ep.นี้ คุยกับคุณไมตรี ลิมปิชาติ อดีตนายกสมาคมนักเขียนแห่งประเทศไทย เจ้าของผลงานที่อยู่ในความทรงจำนักอ่านมากมาย เช่น คนอยู่วัด ความรักของคุณฉุย ดอกเตอร์ครก ฯลฯ จุดเริ่มต้นการเป็นนักเขียน สู่จุดเฟื่องฟูที่มีงานเขียนมากมาย และยังทำงานประจำควบคู่ไปด้วย สู่เส้นทางชีวิตหลังเกษียณที่เข้าสู่วงการวาดภาพ ซึ่งเป็นศิลปะที่หลงใหลมาตั้งแต่วัยเยาว์ เขามุ่งมั่นเรียนรู้และฝึกฝนตัวเองมาตลอด 20 ปีหลังออกจากงานประจำ จนมีโอกาสจัดงานนิทรรศการภาพวาดของตัวเองมาแล้ว 9 ครั้ง คุณไมตรีฝากคำแนะนำสำหรับผู้สูงวัยที่อยากเริ่มต้นการวาดรูปของตัวเองไว้ด้วย ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep. นี้ รศ.ดร.นันทิยา ดวงภุมเมศ สถาบันวิจัยภาษาและวัฒนธรรมเอเชีย มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากคาถาป้องกันผู้สูงอายุจากข่าวลวง ข่าวปลอม โดยพัฒนาเกมออนไลน์ “หยุด คิด ถาม ทำ” เพื่อเป็นเครื่องมือสร้างความเท่าทันสื่อสำหรับผู้สูงวัย “หยุด” คือ การยับยั้งชั่งใจอย่ารีบเชื่อในข้อมูลที่ได้รับมา “คิด” คือ การประมวล ข้อดี ข้อเสีย และผลกระทบที่ตามมา “ถาม” คือ การตรวจสอบข้อมูล “ทำ” คือ การตัดสินใจว่าจะแชร์ต่อหรือไม่ไปติดตามรายละเอียดกันเลยค่ะ