ep.นี้ คุยกับคุณนิรุตต์ ศิริจรรยา ศิลปินนักแสดงรุ่นใหญ่ที่มีผลงานมายาวนานร่วม 50 ปี ผ่านยุคสมัยและสั่งสมประสบการณ์มากมาย เขาออกแบบชีวิตไว้ตั้งแต่ไว้หนุ่มว่าต้องการใช้ชีวิตเรียบง่ายสันโดษในวิถีเกษตรกร และด้วยแนวคิดที่ว่าชีวิตนี้ไม่ได้มาฟรีๆ เขาจึงให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ ทั้งการตรวจร่างกาย พบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ใส่ใจเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ทำให้ในวัย 70 เศษ ก็ยังคงแข็งแรงและมีบุคลิกโดดเด่น ครองใจผู้ชมมาจนถึงวันนี้ ไปฟังรายละเอียดกันเลยค่ะ

คนที่มีอารมณ์แปรปรวน มักนำไปสู่ปัญหาด้านพฤติกรรมและกลายเป็นปัญหาด้านความสัมพันธ์คนแวดล้อม ep.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญผู้สูงวัย จะมาอธิบายความแตกต่างของอารมณ์แปรปรวนที่มาจากอุปนิสัย หรือมีสาเหตุมาจาก โรคไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์สองขั้ว ที่จะส่งผลทั้งต่อพฤติกรรม สุขภาพทางกาย สุขภาพใจ และคุณภาพชีวิตแทบทุกด้าน รวมถึงแนะนำวิธีการรักษาที่ถูกต้อง แม้จะเป็นโรคจิตเวชที่ต้องใช้เวลาในการบำบัดรักษายาวนาน แต่หากเริ่มต้นด้วยความเข้าใจ ก็จะประสบความสำเร็จในการรักษาได้ค่ะ ไปติดตามฟังรายละเอียดกันเลย

ความเครียดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ep. นี้มารู้จักกับที่มาของความเครียด ซึ่งมาจากสิ่งกระตุ้นต่างๆ ระดับของความเครียดที่จัดว่าเป็นโรค และโรคเครียดภายหลังภยันตราย Posttraumatic Stress Disorder หรือ PTSD ที่ส่งผลต่อพฤติกรรมและการใช้ชีวิตของผู้ป่วย วิธีการรับมือกับความเครียด และการรักษาโรคเครียด PTSD ฟังคำอธิบายจาก รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและจิตแพทย์ด้านผู้สูงวัย จากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ .ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep. นี้ คุยกับพญ.ชไมพันธุ์ สันติกาญจน์ หัวหน้าโครงการ ขับเคลื่อนสังคมไทยสู่รถจักรยานยนต์ปลอดภัย จากการเป็นหมอในต่างจังหวัดมายาวนาน คุณหมอพบเจอการบาดเจ็บล้มตายจากรถมอเตอร์ไซค์จำนวนมาก จนเป็นแรงขับให้ทำงานด้านการป้องกันอุบัติเหตุจากมอเตอร์ไซค์ในเยาวชนและคนหนุ่มสาวมายาวนาน แม้ถึงในวัยเกษียณแล้ว คุณหมอก็ยังทำงานรณรงค์และผลักดันให้เกิดความปลอดภัยแก่ผู้ขี่มอเตอร์ไซค์ ทั้งเรื่องกฎหมาย การปรับแก้ถนน การออกใบอนุญาตขับขี่ และคุณสมบัติของรถมอเตอร์ไซค์ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep.นี้ คุณเจ เทพหัสดิน ณ อยุธยา แห่งวงเปรม มาบอกเล่าจุดเปลี่ยนของชีวิต หลังจากประสบความสำเร็จในฐานะศิลปินที่มีชื่อเสียง และตัดสินใจออกบวชเพื่อขัดเกลาจิตใจตนเอง บทบาทของนักบวชในเส้นทางธรรม และบทบาทของศิลปินบนเส้นทางบันเทิง มีความเหมือนความต่างอย่างไร ที่น่าสนใจก็คือหลังบวชเรียนแล้ว มุมมองของความรักความสัมพันธ์ที่เขามีต่อตนเองและผู้อื่นเปลี่ยนแปลงไป นอกจากนี้ยังฝากเคล็ดลับให้ทุกคนมีเช้าที่ดีในทุกๆ วัน หรือ Good Morning ไว้ด้วย ไปติดตามรับฟังกันค่ะ

ep.นี้คุยกับคุณจิรากร กันทับทิม พยาบาลวิชาชีพ ประจำศูนย์ดูแลภาวะสมองเสื่อม โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ที่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยและให้คำแนะนำกับผู้ดูแล ฟังคำแนะนำเรื่องหลัก 4 ประการที่เป็นเหมือนหัวใจสำคัญของการดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม อะไรคือเรื่องยากที่ทั้งผู้ดูแลและผู้ป่วยต้องก้าวข้ามไปด้วยกัน นอกจากนี้ยังนำศาสตร์ humanitude มาฝากกัน ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยให้การดูแล การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และการสื่อสารทำความเข้าใจกับผู้ป่วยทำได้ง่ายขึ้นไปติดตามกันเลยค่ะ

คุณวรัดดา รัตนิน กรรมการผู้จัดการโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ในวัยกลางคนเธอผ่านเส้นทางสายอาชีพที่หลากหลายทั้งสื่อมวลชน บริษัทออกาไนซ์ จนมาถึงการเป็นผู้บริหารโรงพยาบาล และมีงานอดิเรกที่หลากหลายไม่แพ้อาชีพ เช่น การทำอาหาร อ่านหนังสือ ฝึกการเขียนตัวอักษรคันจิของญี่ปุ่น ไปจนถึงการขี่มอเตอร์ไซค์ท่องเที่ยวทั่วประเทศ ที่ต้องเตรียมพร้อมการใช้ร่างกาย สติและสมาธิ ก้าวข้ามจากข้อจำกัดของร่างกายผู้หญิงวัยกลางคน ไปฟังมุมมองของการออกแบบความสุขสไตล์คนที่ชอบความสันโดด รักอิสระ และรักษาสมดุลทุกด้านได้ใน ep.นี้ค่ะ

“สมอง” ก้อนเนื้อเล็กๆ ที่ทรงพลัง เพราะเป็นศูนย์รวมของการทำงานในร่างกายทั้งหมด ep.นี้ ดร. นพ. ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์ แพทย์ประสาทวิทยา รพ.จุฬาลงกรณ์ จะมาอธิบายกลไกของสมองกับระบบประสาท ที่ทำงานเชื่อมโยงกัน และหากส่วนใดส่วนหนึ่งทำงานผิดเพี้ยนไป การรับส่งข้อมูลทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น ได้กลิ่น การรับรส และความคิดความอ่านก็จะแปรปรวนไปเช่นกัน นอกจากนี้คุณหมอยังเล่าถึงหนังสือชื่อ The Man Who Mistook His Wife For a Hat หรือ ชายผู้เห็นภรรยาเป็นหมวก (โลกพิศวงของสมอง) โดย Oliver Sacks ที่คุณหมอเป็นผู้แปลไว้ ซึ่งรวมรวมกรณีศึกษาของคนไข้ที่มีพฤติกรรมผิดเพี้ยนเนื่องจากความผิดปกติของสมองด้วย รายละเอียดจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep.นี้ คุยกับคุณจิระนันท์ พิตรปรีชา หรือ คุณจี๊ด กวีซีไรต์เจ้าของงานกวีนิพนธ์สุดคลาสสิค “ใบไม้ที่หายไป” ซึ่งได้แรงดลใจจากเหตุการณ์ยุคหนุ่มสาว 14 ตุลา นอกจากนี้ยังมีผลงานด้านภาษาหลากหลาย ได้แก่ การแปลและเขียนบทบรรยายภาพยนตร์ต่างประเทศ เขียนบทบรรยายในพิพิธภัณฑ์ ก่อตั้งชมรมถ่ายภาพ ฟังมุมมองที่มีต่อรสนิยมของนักเขียนและนักอ่านที่เปลี่ยนแปลงไปตามยุคสมัย รวมทั้งทัศนะที่มีต่อคนรุ่นหลัง โดยเฉพาะลูกชายทั้งสอง ดร.แทนไท ประเสริฐกุล และวรรณสิงห์ ประเสริฐกุล ซึ่งเป็นผู้ผลิตสื่อออนไลน์ที่มีชื่อเสียง ปิดท้ายด้วยการเรียนรู้เรื่องโรคทางสมองจากคุณแม่และคุณยายของเธอ ไปติดตามกันเลยค่ะ

ep.นี้ คุยกับคุณหญิงจำนงศรี หาญเจนลักษณ์ หรือป้าศรี ฟังมุมมองเรื่องความเชื่อมโยงของธรรมะ กับ ธรรมชาติ จากประสบการณ์ชีวิตของป้าศรีที่ผ่านพ้นเหตุการณ์ต่าง ๆ มามากมาย ท่านเรียนรู้และตกผลึกความเป็นธรรมดาของชีวิต จนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติสุขในทุกสถานการณ์และทุกสถานที่ ไปติดตามกันเลยค่ะ