Wie drücke ich eigentlich

aus, was ich will? Egal ob beim One-Night-Stand oder gegenüber meinem Partner. 

Eigentlich ist es ganz

einfach: Reden hilft immer! Gemäß des Credos: „Nur weil man darüber nicht

redet, verschwinden Vorlieben und Bedürfnisse ja nicht“

Oder doch nicht?  

Kurz zum Hintergrund: Einige

Menschen hatten noch nie richtig guten Sex und das ist schade. Viele sexuelle

Wünsche bleiben unerfüllt, einfach weil der Partner nichts davon weiß. Das

Reden über Sex fällt den meisten Paaren schwer. Wir haben Angst vor

Zurückweisung oder es ist die Scham davor eine abnormale Fantasie zu haben. 

Vor allem für Frauen ist

es nach wie vor ein gesellschaftliches Tabu, die eigenen Wünsche zu äußern.

Viele wissen dadurch nicht, wonach sie sich genau sehnen. Doch nur das

Bewusstmachen und anschließende Sprechen darüber hilft, die eigenen Bedürfnisse

auszudrücken. 

In dieser Podcastfolge

teile ich meine Strategien und Tipps, wie ein Gespräch leichter fallen kann.

Beispielweise spielerisch durch ein Spiel, welches wir alle kennen. Oder auch

schriftlich in Form von Briefen oder Botschaften.

Außerdem gebe ich dir

Kommunikations – Hilfen und praktische Beispiele, die dir die Angst vor einem

Gespräch nehmen können. Beispielsweise das Formulieren von Ich-Botschaften oder

das Stellen von Fragen.

Hier findest Du den Fragebogen: https://www.theratalk.de/ 

Gerne darfst Du mir auch

wieder Fragen stellen und dein Feedback hinterlassen.

Schreibt eure Fragen

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(Foto: Xenia Bluhm)