Dans ce nouvel épisode, j'aimerais te parler de la blessure d'abandon. Comment cette blessure te permet de t'oublier, de te positionner en victime par peur de ne pas être abandonné(e). Pour compenser ceci, tu manges. Comment aussi, tu fais en sorte de t'autosaboter tant que tu ne travailles pas cette blessure.

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Dans ce nouvel épisode, j'aimerais te parler de la blessure du rejet. C'est un épisode qui a été difficile à écrire, car cette blessure touche beaucoup de monde et surtout, on a tendance à la fuir. Dans cet épisode, je vais t'expliquer comment cette blessure te bloque et te pousse à manger tes émotions.  Comment fais-tu pour t'autosaboter tant que tu ne travailles pas cette blessure ?.

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Dans cet épisode, j'aimerais te parler du fait d'assouvir ses pulsions alimentaires quand on est seul(e). C'est le facteur en commun des personnes qui mangent leurs émotions. On en parle sans tabou pour reprendre le contrôle.

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Dans cet épisode, je te parle de solitude. Je voulais vraiment aborder ce sujet, j'ai souffert de solitude. Dès que je me sentais seule, je mangeais pour étouffer mes pensées et mes émotions. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi on mange quand on se sent seul(e). Ainsi que 5 conseils pour arrêter de manger quand tu te sens seul(e).

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#mangersesémotions #alimentationemotionnelle #kilosemotionnel #hyperphagie #gestiondesemotion #solitude #vaincrelasolitude

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Dans cet épisode spécial, je vous parle de l'image avec une conseillère en image et en communication personnelle de l’individu, Marylne Ravenel. Elle vas vous montrer que l'image est une partie importante dans l'acceptation de soi et l'amour de soi. Elle vous démontre qu'il n'y a pas de morphologie idéale. Il faut sublimer notre corps, car il est déjà parfait.

N'hésite pas à t'abonner à la plateforme de ton choix.

Si tu veux joindre Maryline Ravenel :

son Instagram :@maryline_ravenel

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Dans cet épisode, je vais te donner 5 conseils clés pour arrêter de manger ses émotions quand on est une mangeuse émotionnelle. Je vais t'expliquer comment tu peux passer du stade où tu utilises tes aliments comme outils pour gérer tes émotions à la phase où tu as une relation saine avec ton alimentation pour être en accord avec ton corps.

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Comment ton style vestimentaire traduit tes croyances limitantes ? Avec Madame Coco

Dans ce nouvel épisode, j'aimerais te parler des croyances limitantes avec une invitée extraordinaire, Madame Coco. À travers, son histoire et son métier, elle te montre comment ton style vestimentaire et une porte vers ton âme, ta personnalité. Elle te montre comment devenir une reine à part entière, une femme qui s'assume. Une femme qui n'a pas de s'assumer qui elle est et casser ses barrières à l'aide de la penderie thérapie.

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Dans ce nouvel épisode, j'aimerais te parler de la recherche de perfection peut être un frein pour être soi et peut te conduire à manger tes émotions. Tu manges pour compenser le fait que tu n'arrives pas à atteindre cette perfection qui n'hésite pas.

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Dans ce nouvel épisode, j'aimerais te parler de la fatigue. Lorsqu'on est fatigué, on a tendance à beaucoup manger, mais sais-tu pourquoi ? Je vais t'expliquer ce qui se passe émotionnellement et physiologique lorsqu'on est fatigué et pourquoi on mange plus.

Introduction : 8 min

Causes :15 min

Conseils : 26 min

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Dans ce nouvel épisode, je voulais parler des fringales nocturnes. Beaucoup de personnes souffrent de grignoter durant la nuit et demande à leur proche de cacher des aliments qui aiment pour éviter de manger. Elles rentrent dans une détresse émotionnelle. Je te vais te parler des causes possibles et 5 conseils pour arrêter définitivement de grignoter durant la nuit.

Si tu veux apprendre à te connaitre, je t'invite à lire cet article de mon blog : https://truefromwithin.com/50-questions-pour-apprendre-a-mieux-se-connaitre

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