Kattis Jonsson Ludvigsson är barnmorska, föreläsare och recovery coach, som brinner för att hjälpa kvinnor tillbaka från utmattning och stress. En resa som hon själv genomlevt och som tog tio år att återhämta sig från. Vi samtalar om modet att stanna upp, kroppens signaler och vägen mot tillfrisknande. I sina kurser förmedlar Kattis kunskap som förenar erfarenhet och forskning, och hur man bygger ett hållbart liv – på riktigt.

Kayo Shekoni är dansare, sångare och skådespelare med en lång och framgångsrik karriär. Hon medverkade bland annat i Melodifestivalen 2002 med popgruppen Afro-Dite och vann - men bakom scenens glitter finns en livsresa som kantats av både motstånd och mod. Kayo är aktuell med självbiografin Innan natten är över, där hon berättar om uppväxt, utanförskap, framgång och att våga ta plats.

Atilla Yoldaş är journalist, föreläsare och författare. Han är känd för sitt starka engagemang i frågor som rör jämställdhet, psykisk ohälsa och destruktiva mansnormer. Med sina böcker och sin röst i samhällsdebatten vill han inspirera till förändring, särskilt bland unga män.

När Andreas Rixers dotter Saga diagnostiserades med den dödliga sjukdomen Sanfilippo typ C förändrades allt. Sjukdomen leder till en gradvis nedbrytning av hjärnans funktioner. Tillsammans med sin fru Lisa startade Andreas föreningen Krama era barn för att sprida kunskap och hjälpa till att stötta forskningen av Sanfilippo.

Nicole Nyholm levde ett aktivt liv och arbetade som socionom när hon blev utbränd. Hon vände sig till yogan, vilket ledde henne på en livsomvälvande resa till Indien. Vid 29 års ålder blev Nicole diagnostiserad med en progressiv ögonsjukdom, som innebär att hon successivt kommer förlora all syn och bli blind. Idag har hon en master i mänskliga rättigheter, driver sin yogaverksamhet och arbetar som verksamhetskontroller på Stockholms stad.

Anna Sundström Lindmark är författare, journalist, berättare och skrivlärare. Hon debuterade 2016 med den autofiktiva romanen I skuggan av ett geni. Efter att ha förlorat sin pappa i självmord som 19-åring, använder hon sina erfarenheter genom att berätta och skriva om dom. Som medgrundare av skrivrörelsen Write Your Self, arbetar Anna för att ge människor verktyg att återerövra sina berättelser.

Sebastian Forsén var 19 år när han bröt ryggen i en snowboardolycka. Till en början var det svårt för honom att förställa sig ett liv som rullstolsburen, men snart var han tillbaka i skidbacken och kunde leva ut sin passion. Idag arbetar han som rehabinstruktör, driver reseföretaget Welltrips och är nybliven pappa. Genom Welltrips vill Sebastian ge fler människor möjligheten att få känna samma frihetskänsla som han gjorde på sin första resa efter olyckan.

När Henrik Larsson bara var tre månader gammal slutade han röra på benen, det visade sig vara en godartad tumör i ryggen. Henrik är sexfaldig världsmästare och tiofaldig europamästare i biljard i rullstolsklassen. Han tilldelades Malmö stads Idrottspris 2022 för sina biljardframgångar i den yttersta världseliten. Idag är Henrik engagerad i politiskt förändringsarbete för personer med funktionsnedsättning.

I denna livepodd får ni möta två pappor som är personliga assistenter till sina döttrar som lever med svåra funktionsnedsättningar. Ni får också möta tre personer vars liv omkullkastades efter traumatiska olyckor. Dessa röster ger ovärderliga perspektiv, för det är just genom dessa röster som vi skapar förståelse för varandra.

Niclas Montelius levde ett stressigt arbetsliv som säljare och hade alltid en strävan efter att vara bäst, vilket senare ledde till utmattning. Med hjälp av kärleken för naturen och stödet från sin familj, hittade Niclas tillbaka till sin passion och balansen i livet. Nu driver han Vrakberget som erbjuder matlagningsprodukter och lever för att vara hållbar i kropp och sinne.