De fleste opplever sorg i løpet av livet. Hvordan påvirker sorg kroppen? Og hvordan påvirker trening det mentale i en tøff sorgperiode?

Toppidrettsutøver Mari Eide mistet søsteren sin et halvt år før hun tok sin VM-medalje. Hun forteller om hvordan dette halvåret var og hvordan det var mulig å prestere sitt livs løp i en svært vanskelig periode.

Vidar Gjengedal Hansen mistet noen uker etter fødselen og forklarer hvordan treningen ble en del av krisehåndteringen.

Mannen til Karen Marie Berg døde brått på en løpetur. Hun hadde stort utbytte av at venninner kom å dro henne ut i marka.

Therese Johaug forteller hvordan hun taklet sterk sorg og trening i kombinasjon.

Hjerneforsker Ole Petter Hjelle forklarer hva sorg og aktivitet gjør med hjernen.

I tillegg har vi fått et eksklusivt møte med verdensmesteren på 1500 meter, Josh Kerr, som gir oss ukas økt. Og vi har ringt opp Yngvild Kaspersen etter prestisjetriumfen i fjellene rundt Chamonix. Hør episoden i appen NRK Radio