Депресивні та тривожні розлади відомі багатьом людям, а особливо в осінній період. Важливо розуміти, що депресія - це не просто поганий настрій чи лінь, це стан, в якому людина потребує допомоги психотерапевта, а іноді навіть медикаментозного лікування.

А надто високий рівень тривоги часто псує нам життя і з цим теж необхідно щось робити. Будемо відвертими, що навіть у психологів часом бувають тривожні чи депресивні стани.

Сьогодні про ці важливі та актуальні теми, будуть говорити, Мар'яна Франко - психологиня, травматерапевтка, засновниця психологічної студії Сенс та Анастасія Бойко - психологиня, консультантка у методі КПТ, та викладачка університету "Львівська Політехніка".

Турбота про ментальне здоров'я є надважливою у наш час. Бережіть себе, дбайте про близьких, дбайте про важливе і все буде Україна!🇺🇦

Психологічна студія “Сенс” - продовжуємо піклуватися про вашу стабільність, емоційну безпеку та розвиток.