Und ab heute mit neuem Cover! Etwas ungewohnt fühlt sich alles noch an. Vielleicht wie Sex mit einem neuen, noch fremden Menschen … ;-) Ich liebe ja kleine Vergleiche zum alltäglichen Leben. Einfach weil Sex so viel mit dem Leben zu tun hat! Warum du mich ab jetzt auch sehen kannst beim Sprechen - vorausgesetzt du möchtest - und wieso ich es für klüger halte, weniger nach Erfüllung und mehr nach Gelingen zu schauen, das erfährst du in dieser Folge. Lass mich wissen, was du denkst und spürst beim Hören (oder Schauen) - freue mich immer(noch) über Feedback. :-)

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Mit Bild bei Youtube: https://www.youtube.com/@spuervertrauen

Geh noch heute einen weiteren Schritt für deine Sexualität: Mein Angebot

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Neulich ist in mein Postfach eine E-Mail geflattert, wie ich sie so oder so ähnlich immer mal wieder bekomme. Ich ermuntere hier im Podcast ja ab und an, dass du Kontakt aufnimmst, Fragen stellst. Damit meine ich natürlich inhaltliche Fragen, Fragen zu deiner Situation und Entwicklung. Aber über die persönlichen Fragen muss ich doch immer wieder irgendwie auch nachdenken. Warum fragt das jemand? Wozu könnte meine Antwort gut sein? Heute nutze ich dieses Ereignis für eine etwas andere Podcast Folge.

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Erwähnte Podcast Folge zum Thema Nackt schlafen: Folge 186 vom 15. August 2021

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Was braucht es für eine freie, erfüllende, gute, reiche, lebendige Sexualität? An so vielen Stellen lassen sich vermeintliche Antworten darauf finden: Wege zu intensiven Orgasmen als Lösung dafür, Ermutigung zum Ausprobieren verschiedener Richtungen und Spielweisen, Hinweise zur sexuellen (Selbst)Heilung, anderen Beziehungsformen und und und … Das Netz ist voll von Vorschlägen, was alles dazugehören kann, darf, muss. Ich teile in dieser Folge meine professionelle Meinung dazu mit dir und gebe eine Idee, was es im Kern tatsächlich brauchen könnte.

Nächste kostenfreie SpürVertrauen (Schnupper) Stunde - sei dabei!

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

So geht Sex und das gehört zu einer guten Sexualität dazu bzw. das nicht. Ich denke, da vermittelt die Gesellschaft leider immer noch ein relativ starres Bild wie Sexualität zu sein hätte und dass wir doch, mehr oder weniger, alle das Gleiche wollen sollten. Und gleichzeitig erlebe ich viel in meinen Sitzungen, dass in Beziehungen es oft Unterschiede sind, die Schwierigkeiten oder Reibung verursachen. Wie kann das mit dem Sex denn dann nun gelingen? Dieser Gedanke kann dabei helfen.

Am 21.03. gibt es die nächste kostenfreie SpürVertrauen (Schnupper) Stunde - sei dabei!

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Viele Menschen erleben ein Gefühl von Druck in ihrer Sexualität. Und damit meine ich weniger, Druck der durch Sex abgebaut werden soll, sondern den Druck, der durch Sex*ualität erst entsteht. Oder vielleicht auch durch die Gedanken darüber oder Vorstellungen davon. Wenn du Lust hast auf weniger Druck in deinem Sexleben oder anderen Umgang damit, hör dir diese Folge an. Ich teile einige hilfreiche Gedanken für einen Perspektivwechsel und gebe dir vier Impulse an die Hand, Druck zu lösen bzw. mit ihm umzugehen. Für eine Sexualität mit mehr du und weniger Druck!

Am 21.03. gibt es die nächste kostenfreie SpürVertrauen (Schnupper) Stunde - sei dabei!

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

In dieser Folge teile ich eine unglaublich wertvoll Übung mit dir. Klienteninnen empfehle ich sie ganz regelmäßig und auch ich selbst komme immer wieder auf diese Übung zurück. Sie ist so simpel wie tief gehend. Etwas ähnlich wie der Check-In mit dem Genital, aber anders. Ich erkläre dir auch wozu sie gut sein kann und leite dich anschließend durch. Natürlich kannst du diese Audio-Anleitung auch nutzen, wenn du schon bei mir in Sitzungen bistwarst.

Am 21.03. gibt es die nächste kostenfreie SpürVertrauen (Schnupper) Stunde - sei dabei!

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Alles kommt mal ins Stocken. Auch, wenn du dich in deiner Sexualität weiter entwickeln möchtest. Ist das menschlich oder ein ungutes Zeichen? Was kannst du tun, wenn gerade die Motivation fehlt oder dein Projekt immer wieder mal in Vergessenheit gerät? Damit es in den Fluss kommt, es seltener Motivationslöcher gibt und du besser dranbleiben kannst, habe ich dir fünf ganz konkrete und handfeste Werkzeuge mitgebracht. Daneben gibt es einige Fragen, wie du dich besser verstehen kannst, was dir hilft beim Dranbleiben. Lass dich ermutigen und inspirieren. Probier aus, was am besten zu dir passt und bleib dran.

Am 14.02. gibt es eine kostenfreie SpürVertrauen (Schnupper) Stunde - sei dabei!

Fragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zum Angebot www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Folge mit der erwähnten Übung: Folgt! :-)

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Wir alle machen unendlich viele Erfahrungen in unserem Leben. Ja, auch du! Und eben auch in der Sexualität. In dieser Folge gebe ich dir eine Frage an die Hand, die dich immer wieder neu schöpfen lassen kann aus deinen Erfahrungen. Und das auch, wenn sie dir erstmal noch so klein oder unwichtig vorkommen. Ich erkläre dir ebenfalls, wie dir diese Frage helfen kann, deiner Vision von Sexualität oder deinen Zielen näher zu kommen. Diese Frage ist so simpel, dass sie auch schnell mal in Vergessenheit geraten kann. Also lass dich daran erinnern.

Fragen, Anfragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zu meiner Arbeit www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Du möchtest mehr, tiefer, besser spüren beim Sex oder dich mit deinem Genitalbereich sanft vertrauter machen? Du fragst dich noch, ob du mehr spüren könntest oder möchtest einfach mehr in Kontakt kommen mit deinem Genital? In dieser Folge habe ich eine kurze, einfache wie tief gehende Übung für dich (knapp 10 Minuten, Start 7:27 für Wiederholer*innen), die du auf deinem Weg super nutzen kannst! Und ich erkläre dir auch, warum diese Übung so gut ist und wie du sie weiter für dich nutzen kannst.

Lustwandern im Genital - online Workshop am 21.12. - jetzt noch anmelden

Und: Am 24.12. gibt es ein kleines Weihnachtsgeschenk in den SpürVertrauen Momenten. Melde dich jetzt noch an, wenn dich das interessiert. https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

Fragen, Anfragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zu meiner Arbeit www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay

Bestimmt kennst du, dass sich Berührung unterschiedlich anfühlen kann. Und das nicht nur abhängig davon, wer dich berührt bzw. wen du berührst und was es für eine Berührung ist … Vielleicht kennst du eben auch Unterschiede darin, wie aufmerksam sich eine Berührung anfühlt. Und genau dieser Grad an Aufmerksamkeit und wirklich da sein in der Berührung ist Inhalt dieser Podcast Folge! Wie du mehr und präsenter berühren kannst und wofür das überhaupt gut sein kann, das alles erzähle ich dir in den knappen 60 Minuten. Und ich habe zwei Übungen mitgebracht, wie du Präsenz in der Berührung allein und zu zweit erforschen und üben kannst.

Und: Am 6.12. gibt es ein Nikolaus Geschenk in den SpürVertrauen Momenten rund um Berührungen und Berührungsqualitäten. Melde dich jetzt noch an, wenn dich das interessiert. https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

Fragen, Anfragen und Feedback an [email protected]. Alle Infos zu meiner Arbeit www.spuervertrauen.de

Geh noch heute einen weiteren Schritt für eine erfüllendere Sexualität: Coaching & Körperarbeit

Schicke deine Anfrage an [email protected] oder

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen oder

E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex uvm für 0,- Euro abholen

Seit 2021: Reiki über die Ferne

Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts mit 5 Sternen oder empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig.

Verbinde dich mit mir auf Instagram @yvonne.spuervertrauen und schreib mir!

Alles Liebe, Yvonne

Impressum und Datenschutz

Musik von Coma-Media auf pixabay