SREČKA podkast

By Ines PusovnikHealth & Fitness

SREČKA podkast episodes

July 06, 2024 #6 - Skrivnosti kvalitetnega partnerskega odnosa (Meta Košir)
Gostja 6. epizode je psihoterapevtka Meta Košir, ki bo z nami delila svoje strokovno znanje in izkušnje na področju partnerskih odnosov, komunikacije in intime. Pogovor je poln dragocenih vpogledov in nasvetov za vse, ki želijo izboljšati svoje odnose in razumeti dinamiko partnerstva.
V prijetnem pogovoru sva se dotaknili tematik:
Kako zgraditi kvaliteten partnerski odnos?
Kaj pomeni kvalitetna komunikacija?
Zakaj je intima v partnerstvu pomembna?
Kako otrok spremeni dinamiko v odnosu?
Zakaj se pari ne odločijo na otroka?
Zakaj je vedno več samskih?
Meta Košir:
Instagram: https://www.instagram.com/psihoterapijametakosir/
Facebook: https://www.facebook.com/psihoterapijametakosir/
Ines Pusovnik:
Instagram: https://www.instagram.com/svojasrecka/
Instagram podcast: https://www.instagram.com/srecka.podcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka
Snemalec Štefan Kovač:
Instagram: https://www.instagram.com/kovacstefan_/
spletna stran: https://www.kovacvisuals.com
Nov podkast bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se gledamo prihodnjič,
Objem,
Ines Pusovnik
1 hr 48 min
June 22, 2024 #5 - O grajenju osebne blagovne znamke in iskanju svojega poslanstva (Anja Korenč)
V mesecu maju sem lansirala svoj nov tečaj "Fermentiraj kot Srečka", v katerem korak za korakom skupaj ustvarjamo fermentirane dobrote po svojem okusu. Če bi se rada naučila pripraviti kislo zelje, kimchi, fermentirano poletno solato, kefir, kokosov jogurt in ostale fermentirane izdelke se priduži tečaju. <3

V 5.epizodi sem gostila Anjo Korenč, umetniško direktorico pri priznani marketinški agenciji. Z več kot 10 letnimi izkušnjami v oblikovanju embalaže in blagovnih znamk, Anja ustvarja vizualne izkušnje, ki krepijo blagovne znamke. Kot predavateljica in mentorica pa deli svoje znanje z naslednjo generacijo ustvarjalcev.

Anja Korenč -Instagram: https://www.instagram.com/theanjakorenc/ -TikTok: https://www.tiktok.com/@anjakorenc

Ines Pusovnik -Instagram: https://www.instagram.com/svojasrecka/ -Instagram podcast: https://www.instagram.com/srecka.podcast/ -TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka

Snemalec Štefan Kovač: -Instagram: https://www.instagram.com/kovacstefan_/ -spletna stran: https://www.kovacvisuals.com

Nov podcast bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se poslušamo prihodnjič,
Objem, Ines
1 hr 45 min
June 02, 2024#4 - O nihanju krvnega sladkorja in lepem staranju (Pia Hrovat)
Gostja 4. epizode je Pia Hrovat, ki je doktorica dentalne medicine, terapevtka medicinske hipnoze, zaključila pa je tudi podiplomski študij na temo hormonov in anti-age medicine.
V pogovoru sva se dotaknili tematik:
Nihanje krvnega sladkorja in vpliv na zdravje,

Zakaj diete ne delujejo,

Anti-age medicina,

Medicinska hipnoza,

Zdravje zob in vpliv na celostfno zdravje,...

Pia Hrovat
-Instagram: https://www.instagram.com/nasmeh.zdravju/?hl=en
-spletna stran: https://nasmeh-zdravju.si

Ines Pusovnik
-Instagram: https://www.instagram.com/svojasrecka/
-Instagram podcast: https://www.instagram.com/srecka.podcast/
-TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka

Snemalec Štefan Kovač:
-Instagram: https://www.instagram.com/kovacstefan_/
-spletna stran: https://www.kovacvisuals.com

Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.

Se gledamo prihodnjič,
Objem,
Ines
1 hr 29 min
May 22, 2024 #3 - O odnosu do hrane, bolezni v družini in izgubi cikla (Tereza Poljanič)
Podpornik današnje epizode je Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano. Z velikim veseljem podprem njihovo iniciativo, ki se glasi “EKOLOŠKO + LOKALNO = IDEALNO”.
Sama se trudim večkrat izbrati ekološko lokalno hrano saj ima visoko vsebnost vitaminov, mineralov in drugih hranil. Pridelana je brez uporabe pesticidov, prav tako pa je njen transport do krožnika krajši. 🌍🌱🍎
🐓🥬Zemljevid na katerem lahko najdeš ekološko kmetijo v svoji okolici: https://www.nasasuperhrana.si/zemljev...
Tereza Poljanič je certificirana plant-based kuharica akademije Matthew Kenney Culinary Chef v Los Angelesu, učiteljica joge s certifikatom, lastnica blagovne znamke “Tereza’s choice”, popotnica & ne nazadnje izredno topla oseba s čudovito energijo. ❤️

Tereza Poljanič
-Instagram: https://www.instagram.com/terezas_choice/

Ines Pusovnik
-Instagram: https://www.instagram.com/svojasrecka/
-Instagram podcast: https://www.instagram.com/srecka.podcast/
-TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka

Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.

Se gledamo prihodnjič,
Objem,
Ines

1 hr 38 min
May 04, 2024#2 - Moč misli v športu in materinstvu (Urška Ahac)
Urška Ahac je kineziologinja, nekdanja alpska smučarka, ljubiteljica narave in vzdržljvostnih športov. V pogovoru sva z Urško govorili o:
moči misli,

športu,

travmah,

meteristvu,

ženski cikličnosti,

neplodnosti,

genetiki,

delu na socialnih omrežjih,...
Urško lahko spremljaš na njenem instagram profilu na katerem deli utrinke iz svojega aktivnega življenja s katerimi tudi mene pogosto motivira, da si vzamem čas zase in se odpravim v naravo.
Urška Ahac instagram
Ines Pusovnik instagram
Srečka podcast instagram
Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se poslušamo prihodnjič,
Objem,
Ines
1 hr 33 min
April 20, 2024#1 - Kako podpreti zdravje črevesja? (dr.Teja Klančič)
dr.Teja Klančič je znanstvenica na področju prehrane, metabolizma in genetike. Svoje znanje je nabirala pri nas in tudi v tujini. Dodiplomski študij je opravila na Škotskem, magistrirala je v Münchnu v Nemčiji in na koncu svoje izobraževanje zaključila še z doktoratom v Calgaryju v Kanadi. Med tem pa je opravljala tudi raziskave na sedežu Nase v Teksasu.
Pridobljeno znanje iz tujine danes deli na svojem Instagram profilu, kjer ozavešča predvsem o pomembnosti zdravja črevesja in mikrobioma.
V podcastu sva se dotaknili tem vezanih na:
zdravje črevesja,

pomembnost vlaknin in pestre prehrane,

spreminjanje črevesnih bakterij tekom nosečnosti,

fermentiranja & kaljenja,

umetnih sladil,...
dr.Teja Klančič
- Instagram: https://www.instagram.com/znanstvenica/
Ines Pusovnik:
-Instagram: https://www.instagram.com/svojasrecka/
-Instagram podcast: https://www.instagram.com/srecka.podc...
-TikTok: https://www.tiktok.com/@svoja_srecka?...
Nov video bo objavljen vsako 1. & 3. soboto v mesecu ob 20h.
Se poslušamo prihodnjič,
Objem,
Ines
1 hr 18 min
April 15, 2024 #0 - Uvod v podcast Srečka
Pozdravljeni v podcastu Srečka, kjer bomo raziskovali teme povezane z izboljšanjem kvalitete življenja. Vse od prehrane, življenjskega sloga, gibanja in kvalitetnih odnosov. Priduži se mi na poti odkrivanja skrivnosti do sreče.
Epizode bodo izhajale vsako 1. & 3. soboto v mesecu. Na YouTube kanalu pa si jih lahko ogledaš tudi v video obliki.
Premiera prve epizode bo 20.4.2024 ob 20h.
Objem,
Ines

Youtube: Svoja Srečka
Instagram podcast: @srecka.podcast
Instagram : @svojasrecka

1 min