In dieser Folge spricht Cathrin mit Anika Landsteiner.

Sie ist Autorin und Journalistin – und hat sich in ihrem Essayband Sorry, not sorry einem Gefühl gewidmet, das viele Frauen prägt: Scham. Das Gespräch ist heute relevant, weil es sichtbar macht, wie sehr persönliche Empfindungen gesellschaftlich produziert sind.

Im Mittelpunkt steht Anikas Entscheidung, Scham aus weiblicher Perspektive zu analysieren. Wir sprechen über die Entstehung ihres Buches, erschienen 2024 bei Rowohlt Verlag, und über die Mechanismen, die Frauen dazu bringen, sich klein zu machen und zu entschuldigen. Anika beschreibt, wie das Gefühl des „Nicht-gut-genug-Seins“ ihr Denken lange bestimmte – und wie daraus der Wunsch entstand, mehr Raum einzunehmen. Neben dem Buch geht es auch um Kindheit, Vorbilder, prägende Erlebnisse und feministische Aha-Momente, die ihren Blick geschärft haben.

In dieser Episode sprechen wir über Scham als Machtinstrument, über persönliche Befreiung ohne Selbstoptimierungsdruck – und darüber, warum Anikas Perspektive vielen aus der Seele sprechen dürfte.

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Mehr zu Anika Landsteiner:

– Website: https://anikalandsteiner.de/

– Instagram: https://www.instagram.com/anikalandsteiner/

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Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Schnitt: Kim Seidler

Photocredit: Frank Stolle

Regine Hildebrandt war eine der prägendsten politischen Stimmen Ostdeutschlands nach 1989. Aufgewachsen im geteilten Berlin, wurde sie zur moralischen Instanz der Nachwendezeit – unbequem, nahbar und klar. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie politische Verantwortung aus gelebter Erfahrung entsteht.

Diese Folge richtet den Blick auf Haltung, Brüche und Wirkung. In der DDR verweigerte sich Hildebrandt der FDJ und fand Halt in der Kirche – Entscheidungen, die Chancen kosteten und ihren Blick schärften. Nach dem Mauerfall verstand sie die Wiedervereinigung als Auftrag und engagierte sich konsequent für soziale Gerechtigkeit, besonders in Brandenburg. Wir sprechen darüber, wie sie zur „Stimme des Ostens“ wurde, wie Wegbegleiter:innen sie beschrieben und wie sie selbst mit Kritik, Macht und später mit ihrer Krebsdiagnose umging. Ihr Leitsatz, Politik müsse den Menschen dienen, brachte Vertrauen – und Widerstand.

In dieser Episode sprechen wir über politische Integrität ohne Pathos, über Nähe statt Distanz und darüber, warum Regine Hildebrandts Haltung in Zeiten gesellschaftlicher Umbrüche Orientierung bietet.

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Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Recherche & Script: Daniel Jacob

Schnitt: Cathrin Jacob

Quellen & weiterführende Links (Auswahl):

Ausschnitt aus "Die Wochenshow" vom 29.01.2000, die Daniel noch im Nachhinein im Netz aufstöberte: https://youtu.be/ej5tjOz2QDY?t=367

https://msgiv.brandenburg.de/msgiv/de/ministerium/ministerin-ursula-nonnemacher/

https://www.berlinstreet.de/1442

https://www.hu-berlin.de/de/ueberblick/menschen/prominente/hildebrandt/

https://www.berliner-kurier.de/archiv/wie-man-aufwaechst-wenn-die-mauer-mitten-durchs-eigene-haus-geht-die-stimme-des-ostens-ihre-ersten-schreie-li.1852785

https://spd-brandenburg.de/personen/regine-hildebrandt/

https://gutezitate.com/autor/regine-hildebrandt/3

https://www.politische-bildung-brandenburg.de/dr-regine-hildebrandt

https://de.wikipedia.org/wiki/Regine_Hildebrandt

https://www.berlinerdom.de/musik/unsere-musiker/berliner-domkantorei/

https://www.tagesspiegel.de/potsdam/brandenburg/revision-verworfen-bgh-freispruch-fur-ex-staatssekretar-bestatigt-739270.html

https://www.maz-online.de/brandenburg/mutmacherin-fuer-die-ostdeutschen-zum-20-todestag-von-regine-hildebrandt-T27TPAHOBMXVCLNQVUR5ZPXR6E.html

https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/regine-hildebrandt/

https://taz.de/!721177/

https://www.dw.com/de/die-mutter-courage-des-ostens-ist-tot/a-338482

Foto: Bundesarchiv / by Schöps, Elke is licensed under CC BY-SA 3.0.

Alice Salomon war Frauenrechtlerin, Sozialreformerin und Gründerin der modernen Sozialen Arbeit als Wissenschaft. Sie brach mit gesellschaftlichen Konventionen des späten 19. Jahrhunderts und machte Bildung zum zentralen Hebel sozialer Gerechtigkeit. Ihre Geschichte ist heute noch relevant, weil Fragen von Care-Arbeit, Gleichstellung und fairer Bezahlung weiterhin ungelöst sind.

Diese Folge beleuchtet Haltung, Brüche und Wirkung statt eines vollständigen Lebenslaufs. In eine wohlhabende jüdische Kaufmannsfamilie geboren, verweigerte sich Salomon dem vorgesehenen Lebensentwurf aus Heirat und Anpassung. Früh engagierte sie sich in der sozialen Hilfsarbeit für Arbeiterinnen und deren Kinder und erkannte Bildung als Schlüssel zu Selbstbestimmung. Mit der Gründung einer Schule für Soziale Arbeit eröffnete sie Frauen einen akademischen Raum – und professionalisierte ein bis dahin abgewertetes Feld. Ihr Dissertationsthema zur ungleichen Entlohnung von Männer- und Frauenarbeit war visionär und provozierte Widerstand. Auf dem Höhepunkt ihrer Anerkennung – Auszeichnungen und Ehrendoktorwürde – wurde sie kurz darauf aus Deutschland vertrieben.

In dieser Episode sprechen wir über Wissenschaft als politisches Projekt, über Anerkennung und Ausgrenzung zugleich – und darüber, warum Alice Salomons Denken unsere Gegenwart unmittelbar betrifft.

Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit.

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Recherche & Script: Daniel Jacob

Schnitt: Kim Seidler

Quellen & weiterführende Links (Auswahl):

– Alice Salomon Hochschule Berlin: Geschichte & Vermächtnis

– FemBio: Biografie Alice Salomon

– Zeitgenössische Texte zur Sozialreform und Frauenarbeit

Foto Credit: "en:Trans-Ocean News Service is marked with CC BY 3.0"

Sofia Ionescu-Ogrezeanu gilt als die erste weibliche Neurochirurgin der Welt. Während des Zweiten Weltkriegs führte sie eine Gehirnoperation durch und etablierte sich über Jahrzehnte in einem extrem männlich dominierten Fach. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie medizinischer Fortschritt, Beharrlichkeit und Bildung Barrieren verschieben können.

Diese Folge fokussiert auf Haltung, Brüche und Wirkung statt auf einen vollständigen Lebenslauf. Ionescu arbeitete von 1943 bis 1990 als Neurochirurgin und spezialisierte sich später auf die Wirbelsäulenchirurgie, wo sie neue Operationsansätze entwickelte. Bemerkenswert ist ihr Verständnis von Profession: Lernen als lebenslange Verpflichtung und Verantwortung gegenüber der nächsten Generation. Ihre Arbeit richtete sich nicht nur auf technische Exzellenz, sondern auf die Verbesserung der Lebensqualität von Patient*innen – ein Anspruch, der Fortschritt und Widerstand zugleich hervorrief.

In dieser Episode sprechen wir über Pionierarbeit unter Extrembedingungen, über Wissenschaft als Praxis mit Haltung und darüber, warum Sofia Ionescu-Ogrezeanus Vermächtnis in der Medizin bis heute nachwirkt.

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Recherche & Script: Tjorven Steinmeyer

Finales Script: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Schnitt: Marie Röder

Quellen & weiterführende Links (Auswahl):

https://3seaseurope.com/sofia-ionescu-neurosurgeon-romania

https://reference.jrank.org/biography-2/Ionescu_Sofia.html

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1878875013002969

https://de.wikipedia.org/wiki/Sofia_Ionescu

https://sacredfirecreative.com/sofia-ionescu-ogrezeanu/

https://issuu.com/csuritescu/docs/sofia_ionescu_ogrezeanu

Photo credit: European Association of Neurosurgical Society

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Juliane Klüss.

Sie ist Fotografin aus Rostock – und ihre Geschichte verbindet Trauma, Selbstheilung und künstlerische Transformation. Relevant ist sie heute, weil sie zeigt, wie Verletzlichkeit zu einer Quelle von Stärke und Ausdruck werden kann.

Im Mittelpunkt steht kein Karriereporträt, sondern ein prägender Bruch. Juliane spricht über einen schweren Unfall im Jugendalter, der ihren Körper dauerhaft zeichnete – und über den langen Weg, mit diesen Narben zu leben. Wir sprechen darüber, wie Mutterschaft eine Sinnfrage auslöste, wie sie spät den Schritt in die Fotografie wagte und wie das Konzept des Kintsugi (das Sichtbarmachen von Brüchen als Wert) ihr half, eine neue Haltung zum eigenen Körper zu entwickeln. Aus persönlicher Erfahrung entstand schließlich eine fotografische Arbeit, die Verletzungen nicht verbirgt, sondern würdigt.

In dieser Episode sprechen wir über Resilienz ohne Verklärung, über Kunst als Verarbeitung – und darüber, warum Heilung kein gerader Weg ist.

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Mehr zu Juliane Klüss:

– Website: https://julika-foto.de/

– Narbenfotografie: https://julika-foto.de/narbenfotografie/

– BRIGITTE-Artikel: https://www.brigitte.de/aktuell/stimmen/nach-schwerem-unfall---ich-habe-meine-narben-vergoldet--13773022.html

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Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Schnitt: Cathrin Jacob

Bildcredit:: Juliane Klüß

Emma Thompson ist Schauspielerin, Drehbuchautorin und eine der prägendsten Stimmen des britischen Kinos. Sie verbindet komödiantische Präzision mit dramatischer Tiefe – und schrieb als Autorin Filmgeschichte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie künstlerische Vielseitigkeit, Verletzlichkeit und Haltung zusammenwirken können.

Diese Folge richtet den Blick auf Brüche und Wirkung statt auf einen vollständigen Lebenslauf. Aufgewachsen in einem kreativen, aber nicht privilegierten Umfeld, fand Thompson früh zum Wort – studierte Englisch in Cambridge und entdeckte parallel die Bühne. Vom Komischen führte der Weg ins Ernste, unter anderem durch Shakespeare-Arbeiten; als Autodidaktin beherrscht sie beide Register. Wir sprechen über ihre Oscars für Howards End (Darstellung) und Sense and Sensibility (Drehbuch), über Depression, eine nicht einfache Familienplanung, politische und feministische Positionen – und darüber, wie spätere Arbeiten neue Perspektiven öffnen, zuletzt auch durch Meine Stunden mit Leo.

In dieser Episode sprechen wir über künstlerische Konsequenz ohne Selbstmythos, über Scheitern und Neubeginn – und darüber, warum Emma Thompsons Arbeit bis heute nachwirkt.

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Script & Schnitt: Cathrin Jacob

Quellen & weiterführende Links (Auswahl):

Emma Thompson und ihr Adoptivson Tindy Agaba teilen hier ihre Geschichte anlässlich des Weltflüchtlingstags 2015

https://www.youtube.com/watch?v=NT1bk7ywuMo

https://www.bafta.org/film/features/emma-thompson-a-life-in-pictures

https://www.independent.co.uk/arts-entertainment/comedy/features/the-cambridge-footlights-first-steps-in-comedy-1517691.html

http://www.nytimes.com/movie/review?res=9C0CE2DD1E31F932A1575AC0A966958260

 https://www.theguardian.com/film/2010/mar/28/emma-thompson-kenneth-branagh

https://www.express.co.uk/news/uk/165615/The-voices-in-Emma-s-head

https://www.vulture.com/2014/10/emma-thompson-spectacular-peter-rabbit-interview.html

Photocredit: Elena Ternovaja, licensed under CC BY-SA 3.0.

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Anja Maergner.

Sie arbeitet bei wundertax – einem digitalen Tool für Steuererklärungen – und setzt sich dafür ein, finanzielle Hürden abzubauen.

Im Gespräch geht es darum, warum gerade Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen sollten – und weshalb die Steuererklärung dabei eine größere Rolle spielt, als viele denken.

Diese Folge beleuchtet keine Finanztheorie, sondern ganz konkret den Alltag: Steuererklärung, Unsicherheiten, Mythen und mentale Blockaden.

Wir sprechen darüber, warum viele Frauen glauben, „nicht gut mit Zahlen“ zu sein – und wie sehr solche Narrative finanzielle Selbstbestimmung ausbremsen.

Anja erklärt, warum sich eine Steuererklärung oft lohnt, selbst wenn keine Pflicht besteht, und wie niedrig die Einstiegshürden inzwischen sein können.

Im Fokus steht die Wirkung: Wissen reduziert Angst – und schafft Handlungsspielraum, etwa für Rücklagen oder Altersvorsorge.

In dieser Folge sprechen wir über Steuern als Machtinstrument – und darüber, wie finanzielle Klarheit Selbstvertrauen stärkt.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um Zugänglichkeit und darum, Kontrolle zurückzugewinnen.

Diese Episode ergänzt unsere inhaltlichen Schwerpunkte zu Frauen, Geld und struktureller Ungleichheit.

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Code: Rabatt bereits im Link hinterlegt

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Schnitt: Kim Seidler

Quellen & weiterführende Links:

Mit wundertax braucht ihr keine Vorkenntnisse, keine/n Steuerberater*in, keinen Elster-Zugang.

In ungefähr 17 Minuten seid ihr durch. Also, probiert es einfach mal aus!

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Weitere Infos zu Wundertax

Bildcredit: Canva Pro

Leymah Gbowee ist liberianische Bürgerrechtlerin und Friedensnobelpreisträgerin (2011).

Mit einer von Frauen getragenen Massenbewegung trug sie entscheidend dazu bei, einen jahrelangen Bürgerkrieg in Liberia zu beenden.

Ihre Geschichte zeigt bis heute, welche politische Kraft kollektiver, gewaltfreier Widerstand entfalten kann – selbst unter extremen Bedingungen.

Diese Folge blickt nicht auf einen klassischen Lebenslauf, sondern auf den Wendepunkt: den Moment, in dem Angst in Handlungsfähigkeit umschlägt.

Als der Bürgerkrieg Liberias ihr Leben und das ihrer Familie bestimmte, wurde aus persönlicher Ohnmacht kollektive Wut – und daraus Organisation.

Im Zentrum steht Leymah Gbowees Arbeit mit Frauen über religiöse und soziale Grenzen hinweg, ihre Strategie der Gewaltfreiheit und der bewusste Einsatz von Öffentlichkeit.

Ihr Ansatz war unbequem, riskant und wirksam – und stellte patriarchale Machtlogiken radikal infrage.

In dieser Folge sprechen wir über Mut als Praxis, nicht als Heldinnenerzählung.

Und darüber, warum Leymah Gbowees Wirken ein Lehrstück für politische Wirksamkeit von Frauen bis heute ist.

Diese Episode steht im Zusammenhang mit unseren Folgen zu Frauen, Frieden und politischem Widerstand.

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Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Recherche-Unterstützung: Angela Woyciechowski

Schnitt: Kim Seidler

Quellen & weiterführende Links:

Gbowee, Leymah: »Mighty be our Powers – How Sisterhood, Prayer, and Sex Changed a Nation at War« 2013

Unerschrocken - Echte Heldinnen: Leymah Gbowee, ARD Mediathek

https://www.rotary.org/de/breaking-down-walls

https://en.wikipedia.org/wiki/Leymah_Gbowee

https://de.theglobaleconomy.com/Liberia/gdp_per_capita_ppp/

https://internationalepolitik.de/de/ma-ellen-macht-staat

https://time.com/6333021/ellen-johnson-sirleaf-time100-impact-awards/

Photo Credit: Website Rise Up Together

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Sophia Oppermann.

Sie ist Geschäftsführerin der NGO Gesicht Zeigen! und eine der prägenden Stimmen für Zivilcourage und demokratisches Engagement in Deutschland.

Im Gespräch geht es darum, wie Haltung praktisch wird – gerade in Zeiten von Rechtsruck, Antisemitismus und gesellschaftlicher Verunsicherung.

Diese Episode beleuchtet nicht Sophias gesamten Lebenslauf, sondern ihren Weg in die Zivilgesellschaft – und die bewusste Entscheidung, Verantwortung zu übernehmen.

Aus der Medienarbeit kommend, fand sie ihren Platz dort, wo politische Bildung, Prävention und klare Positionierung zusammenkommen.

Im Mittelpunkt stehen die Arbeit von Gesicht Zeigen! gegen Rassismus und Antisemitismus, der Umgang mit der AfD sowie die Frage, wie Demokratieförderung heute konkret aussehen kann.

Sophia spricht offen über Zweifel, Lernprozesse und darüber, warum Engagement kein Spezialwissen, sondern Entschlossenheit braucht.

In dieser Folge sprechen wir über Zivilcourage als tägliche Praxis – nicht als abstrakten Begriff.

Und darüber, warum demokratisches Engagement gerade dann wirksam wird, wenn es viele mittragen.

Am Ende liest uns Emily vom Gymnasium Hittfeld ihr Gedicht „Mehr wir, mehr nicht - eine Anklage an die AfD“ vor. 

Bleibt also unbedingt bis zum Ende dran! 

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Schnitt: Cathrin Jacob

Quellen & weiterführende Links:

So kann man für Gesicht Zeigen! spenden: 

https://www.gesichtzeigen.de/angebote/gesicht-zeigen-aber-wie/spenden/

Und so Mitglied werden:

https://www.gesichtzeigen.de/angebote/gesicht-zeigen-aber-wie/mitglied-werden/

Das mobile Demokratielabor:

https://www.gesichtzeigen.de/angebote/das-mobile-demokratielabor/

Demokratie-Spiel:

https://www.gesichtzeigen.de/angebote/material/spiele/

Tipp: „Gute Argumente gegen die AfD“ 

https://www.gesichtzeigen.de/wahljahr2024/wahljahr-argumente-afd/

Photo Credit: Stefan Frohloff

Niki de Saint Phalle war eine der radikalsten und zugleich zugänglichsten Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts.

Ihre Arbeiten verbinden das Politische mit dem Persönlichen – Schmerz, Körper, Sexualität und Befreiung werden bei ihr zu öffentlicher Kunst.

Bis heute prägen ihre Werke feministische Bildsprachen und Fragen nach Selbstermächtigung und Heilung.

Diese Folge beleuchtet nicht das Gesamtwerk, sondern die innere Logik ihres Schaffens: Kunst als Überlebensstrategie.

Frühe Traumata, Gewalt und psychische Krisen wurden bei Niki de Saint Phalle nicht verdrängt, sondern materialisiert – in Schießbildern, performativer Zerstörung und später in den farbgewaltigen „Nanas“.

Ihre Figuren sind keine bloße Lebensfreude, sondern eine bewusste Gegenbewegung: Körper groß, laut, sichtbar.

Im Zentrum steht der Bruch – von Selbstverletzung zu Selbstbehauptung – und die Frage, wie Kunst heilen kann, ohne zu versöhnen.

In dieser Folge sprechen wir über Kunst als biografische Notwendigkeit und darüber, warum Nikis Arbeiten bis heute berühren.

Nicht als Mythos, sondern als widersprüchliche, kämpfende Frau mit einer klaren Haltung.

Diese Episode steht im Zusammenhang mit unseren Folgen zu Künstlerinnen, Körperpolitik und feministischer Kunstgeschichte.

*Cathrin sagt fälschlicherweise 25. Oktober!

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Quellen & weiterführende Links:

YouTube-Video, das Niki beim Beschuss ihrer Werke zeigt

New Yorker Artikel, aus dem Gloria Steinems Zitat stammt

Niki Charitable Art Foundation

https://artinwords.de/niki-de-saint-phalle-biografie/

https://www.theguardian.com/world/1999/jun/20/paulwebster.theobserver

Weidemann, Christiane (2014). Niki de Saint Phalle.  

ZEIT Podcast „Augen zu“

https://www.aerzteblatt.de/archiv/225046/Niki-de-Saint-Phalle-%281930-2002%29-Hinausgeschriene-Kunst

Brief an ihre Tochter Laura: http://doublebind.de/st_phalle.html

Photo Credit: Erling Mandelmann von 1964 licensed under CC BY-SA 3.0