Stay High

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Stay High episodes

  • Yoga - Mehr als nur Dehnübungen

    In dieser Folge Stay High spreche ich mit Moritz Ulrich von Peace Yoga Berlin, der seit 17 Jahren Yoga unterrichtet. In dem Gespräch, das weit über Atemübungen und Körperhaltungen hinausgeht, erfahren wir unter anderem:

    • Was ist Yoga und was nicht - und wie unterscheidet es sich in der westlichen Welt vom Ursprung?
    • Warum praktizieren eher Menschen mit höherem Bildungsgrad Yoga und was suchen sie darin?
    • Und aus welchen Elementen eine Jivamukti Yoga Klasse besteht und wie diese bewusst eingesetzt werden, um Körper und Geist zu beeinflussen.
    • Aber so wirklich bewegt war ich zu erfahren, welche Rolle das Setzen von Intentionen, Hingabe und Wiederholung, Selbst- und Nächstenliebe, Überforderung und Inklusion spielen. Vor allem die zweite Hälfte des Gesprächs ging für mich weit über Yoga und natürliche Highs hinaus - wobei wir auch erfahren, was Yoga mit Profikillern zu tun hat.

      Mehr zu Moritz und Peace Yoga: https://peaceyoga.de/

      Stay High, euer Jakub.

      45 min
    • Domina - Macht, Schmerz & Lust

      Heute geht es um bei Stay High um Macht, Schmerz und Lust. Wir bekommen sehr intime Einblicke in die (sexuelle) Praxis von dominierenden und dominierten Personen. Ohne voyeuristisch zu sein, werden "Tabuthemen" angesprochen und aufgebrochen. Von einer Domina erfahren wir:

      • Was bewegt jemanden dazu Menschen zu dominieren?
      • Wie sehen solche Sessions für Neulinge und Profis aus? 
      • Was erleben Menschen, die sich der Dominanz hingeben?
      • Mehr zu Lady Susan könnt ihr auf ihrer Website und Instagram erfahren.

        Stay High, euer Jakub.

        54 min
      • Psychedelika - Trips, Einsichten und das richtige Umfeld für LSD & co.

        LSD, Meskalin, Psilocybin, DMT - Von Psychedelika haben zwar viele von uns schon in Form von Pilzen oder Ayahuasca gehört - doch was verbirgt sich dahinter?  In dieser Folge Stay High spreche ich mit Joe von der Psychedelic Society Deutschland das erste mal über eine "Substanz".

        Zwischen ehrlichen und offenen Erfahrungsberichten von uns beiden, srepchen wir unter anderem über die folgenden Fragen:

        • Wie erlebt man die Wirkung dieser Substanzen und einen Trip?
        • Was für Einsichten und Erfahrungen kann man in den nüchternen Zustand mitnehmen? 
        • Was sind die Gefahren und wieso sind Psychedelika keine Party Droge? 
        • Unser Gespräch soll nicht zum Konsum von Psychedelika animieren, sondern aufklären und Perspektiven erweitern. Aus dem Gespräch kann jeder der noch nie Psychedelika konsumiert hat mit Sicherheit so einiges mitnehmen. Also eigentlich wie immer. Mehr über Joe und sein Tun könnt ihr hier erfahren: https://webmystik.de/de/joe/

          Stay High, euer Jakub.




          59 min
        • Björn Schulz Stiftung - Wie ein Kinderhospiz Lebensqualität schafft

          In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment. Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem Alltag in einer solchen Einrichtung auch über die Bedeutung von Lebensqualität. Was heißt das eigentlich? 

          Aus diesem für mich nicht einfachen Gespräch konnte ich einiges mitnehmen. Ich danke Nils für einen offenen Einblick in sein Tun und Denken und habe größten Respekt vor seinem Beitrag für die Gesellschaft.

          Mehr Infos, sowie die Spendenmöglichkeit für die Björn Schulz Stiftung gibt es hier: https://bjoern-schulz-stiftung.de/

          Stay High, euer Jakub.

          39 min
        • Fasten - Verzicht für körperliche und mentale Gesundheit

          Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst. 

          • Welche Vorteile hat Fasten auf die körperliche und mentale Gesundheit?
          • Was für Arten zu Fasten gibt es? Was sollte man beachten?
          • Was kann man richtig und falsch machen?
          • Wieso ist es so schwer?
          • Und natürlich, wie macht es einen "high"?
          • Wie immer gibt es zum Schluss Tipps und Tricks zum einfachen Einstieg in das Thema.

            Darüber sprach ich mit Fastenleiterin und Ernährungsberaterin Sabrina Caroll. Sie betreut Menschen beim Fasten und bietet passende Wanderungen an. Mehr zum Thema: https://www.fastenwanderninberlin.de/

            Stay High, euer Jakub.

            43 min
          • Apnoe Tauchen - Innere Ruhe 65 Meter unter Wasser

            Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff? Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abgeschieden von der hektischen Welt. Was nimmt man mit an die Wasseroberfläche? 

            Ein überraschendes Gespräch über die unerwarteten Fähigkeiten des menschlichen Körpers und natürlich einer Menge Tipps zum Ruhe bewahren in brenzligen Situationen.

            Mit Freitaucher Daniel Weißhoff vom Freediving Center Berlin sprach ich genau darüber. Mehr zum Thema gibt es hier: https://www.freediving-center-berlin.de/

            Stay High, euer Jakub.


            34 min
          • Roofing - Angst, Freiheit und neue Blickwinkel vom 40. Stock

            Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon.  Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäunen.

            Was geht einem durch den Kopf, wenn einem die Stadt zu Füßen liegt und jeder falsche Schritt fatale Folgen haben kann? Welche Rolle spielt die Angst? Ein ehrliches Gespräch über Konsequenzen, Freiheit und neue Blickwinkel auf Bekanntes. 

            Leon findet ihr auf Instagram und das Video zum New York Trip auf Youtube. Schaut euch die Bilder vor dem Hören der Folge an, dann hört ihr sie mit einer anderen Perspektive.

            https://www.instagram.com/leondowzky/?hl=de und https://www.youtube.com/watch?v=EEPkjRF8HzM&ab_channel=ordeuz

            Stay High, euer Jakub.

            28 min
          • Techno (Teil 2) - Partynacht zwischen Angst, Alkohol und Drogen

            Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. In Folge 1 sprachen wir vor allem über die musikalischen Basics des Techno und die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche.

            Es geht direkt weiter mit einer Clubnacht im Watergate, die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen, sowie den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität.

            Stay high, euer Jakub.

            32 min
          • Techno (Teil 1) - Basics der Musik und des Raves

            Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer. Er bezeichnet sich weder als DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. Wir sprachen über:

            • Die musikalischen Basics des Techno
            • Die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche
            • Die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen
            • Den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität
            • Zu guter Letzt werden wir mitgenommen in den Ablauf einer Clubnacht aus seiner Perspektive.

              Stay high, euer Jakub.

              35 min

            About Stay High

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            Wann hast du dich das letzte Mal so richtig lebendig gefühlt? Hast du nicht sofort eine Antwort parat? So ging es mir auch.

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