Stay High

By Jakub AltoHealth & Fitness Mental Health

Stay High episodes

April 17, 2020Mut zur Veränderung - Wie du lernst mutiger zu sein
Mut bedeutet sich etwas zu trauen und zu wagen. Ein Risiko einzugehen und eine Art Belohnung zu erfahren.
Ich spreche mit Tamara. Als Coach für ein selbstbestimmtes Leben begleitet sie Menschen bei Veränderungen. Sie weiß also was Mut ist. Wir erfahren:
Warum Mut und Veränderung eine Reise und kein Zustand sind

Wie Mut high macht

Was Mut mit Eisdielen und dem inneren Kind zu tun hat
Tamara findet ihr bei Instagram https://www.instagram.com/trustandknow/ sowie auf www.tamaramorales.com
Auf dem Instagram Channel https://www.instagram.com/stayhighpodcast/ findet ihr auch zusätzliche Informationen, sowie die Gesichter zu den Stimmen.
Stay high, euer Jakub.
37 min
April 02, 2020Marathon - Einfach weiterlaufen durchs Runners High
In der erste Folge des Stay High Podcasts geht es um den Volkssport schlechthin: Laufen oder Joggen. Gerade in Zeiten des Lockdowns.
Mein Name ist Jakub und mit Lucas, ein Kraftsportler der seinen ersten Marathon gelaufen ist, spreche ich über:
Das Größte High durch das Erreichen des Ziels

Negative Momente während des Laufs

Weinende Menschen und den Terminator
Auf dem Instagram Channel ⁠https://www.instagram.com/stayhighpodcast/⁠ findet ihr auch zusätzliche Informationen, sowie die Gesichter zu den Stimmen.
Stay High, euer Jakub.
37 min
April 02, 2020 Trailer: Was erwartet dich bei Stay High?
Wann warst du das letzte mal so richtig “High”? Aber nicht durch Drogen, sondern hast Begeisterung, Zufriedenheit oder Liebe gespürt?
Mein Name ist Jakub und in diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Darüber, wie sich Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs im Moment verlieren und was sie dabei erleben.
Außerdem gibt es zum Ende jeder Folge praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Also hört direkt rein und tut eurem Körper und Bewusstsein etwas gutes.
Stay High, euer Jakub.
1 min