Stress Less Lifestyle

Het volgen van je biologische ritme is je natuurlijke staat van zijn. Ontdek in deze podcast hoe je daar komt en wat het voor je dagelijkse leven betekent. Wil je je aanmelden voor de gratis audio en mini-training acceptatie, klik dan op de link. https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Burn-out is niet zomaar een energielek dingetje waar je na een beetje rust weer mee verder kan. Er zit namelijk een trauma aspect in. Leer in deze podcast, wat trauma nou eigenlijk betekent en hoe het in verband staat met trauma en waarom het zo belangrijk is om het op te lossen. Niet alleen voor jezelf maar ook voor de volgende generatie

Helemaal op je muil gaan is misschien wel het grootste geschenk wat je kan krijgen. Het zet je aan tot verandering. Luister wat burn-out voor mij heeft betekent. Wil je meer info? Meld je aan op mijn website voor de gratis audio! https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Zonder angst blijft liefde over. Zelfliefde is de sleutel van herstel. En daarvoor is liefde nodig, ook voor de periode waar je nu inzit. Je zult merken als je accepteerd waar je nu bent dat je vanuit een liefdevolle flow gaat herstellen en je hersteld voor jezelf. Wil je meer weten over acceptatie? Meld je aan voor de gratis audio zo herstel je van je burn-out en mini-training acceptatie. https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Hoe kun je je mindset veranderen om bijvoorbeeld burn-out vanuit een ander perspectief te zien. Mindset is her begin, niet het hele werk. Wil je meer weten over mindset, acceptatie en hoe je herstel van burn-out? Kijk dan op mijn site naar de gratis audio met minitraining acceptatie: https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Oplossen van een probleem is goed, als je ook echt daadwerkelijk een alternatief durft aan te gaan. Wil je weten hoe je hersteld van je burn-out? https://www.femkedeweerd.nl/zo-herstel-je-van-je-burn-out/

Wanneer begin je weer dingen op te pakken zoals bijvoorbeeld werk? En wat doe je dan? Dat zijn vragen die ik in deze aflevering beantwoord. Als coach kan ik je bijstaan in dit proces. Voor meer informtie ga je naar: www.femkedeweerd.nl

Ja ja, weer een mijlpaal! 50 afleveringen en deze keer over de verslavende vorm van stress! Weet jij waarom her zo verslavend is om onder stress te werken? En om weer tot ontspanning te komen , hebben we uiteraard de stress less bieb! https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Stress laat ons maar doorgaan. Hoe kom je uit de overlevingsstand?

Hoe herstel je nou van je vermoeidheid? Mijn visie op vermoeidheid en tips doe jou weer in je energie brengen.