Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

By Jan Verduijn • Op Adem

Kom tot rust door ademhaling en meditatie in onze christelijk spirituele community in Utrecht. Gebruik onze gratis meditaties, ontspannings- en ademoefeningen.

Op Adem is een community in Utrecht wa... more

FAQs about Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning:

How many episodes does Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning have?

The podcast currently has 18 episodes available.

Best of Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

The most played episodes among Podcast App listeners.

Number 1: De Levensboom meditatie
Deze meditatie helpt je om stil je staan bij jezelf, en sterk in het leven te staan. Bij deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.
February 18, 202112min
Number 2: Actieve lichaam ontspanningsoefening
In deze oefening geef je aandacht aan het lichaam, door het afwisselend aan te spannen, en te ontspannen. Hierdoor spoor je opgebouwde spanning op en kun je het loslaten.
January 24, 202118min
Number 3: De Levensboom meditatie (zonder muziek)
Deze meditatie helpt je om stil je staan bij jezelf, en sterk in het leven te staan. Bij deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.
February 18, 202112min
Number 4: Beeldmeditatie het Levenspad
Deze meditatie helpt je om meer de leiding te nemen over je eigen leven. Om bewust te kiezen welke weg je gaat, of hoe je omgaat met wat je op jouw pad tegenkomt. In deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.
January 09, 202111min
Number 5: Beeldmeditatie ‘het Levenspad’
Deze meditatie helpt je om meer de leiding te nemen over je eigen leven. Om bewust te kiezen welke weg je gaat, of hoe je omgaat met wat je op jouw pad tegenkomt. In deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.
January 08, 202111min