Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

By Jan Verduijn • Op Adem

Kom tot rust door ademhaling en meditatie in onze christelijk spirituele community in Utrecht. Gebruik onze gratis meditaties, ontspannings- en ademoefeningen.
Op Adem is een community in Utrecht wa... more


Download on the App Store

Best of Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

The most played episodes among Podcast App listeners.

  1. Number 1: De Levensboom meditatie

    Deze meditatie helpt je om stil je staan bij jezelf, en sterk in het leven te staan. Bij deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.

    12min
    Listen Later
  2. Number 2: Actieve lichaam ontspanningsoefening

    In deze oefening geef je aandacht aan het lichaam, door het afwisselend aan te spannen, en te ontspannen. Hierdoor spoor je opgebouwde spanning op en kun je het loslaten.

    18min
    Listen Later
  3. Number 3: De Levensboom meditatie (zonder muziek)

    Deze meditatie helpt je om stil je staan bij jezelf, en sterk in het leven te staan. Bij deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.

    12min
    Listen Later
  4. Number 4: Beeldmeditatie het Levenspad

    Deze meditatie helpt je om meer de leiding te nemen over je eigen leven. Om bewust te kiezen welke weg je gaat, of hoe je omgaat met wat je op jouw pad tegenkomt. In deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.

    11min
    Listen Later
  5. Number 5: Beeldmeditatie ‘het Levenspad’

    Deze meditatie helpt je om meer de leiding te nemen over je eigen leven. Om bewust te kiezen welke weg je gaat, of hoe je omgaat met wat je op jouw pad tegenkomt. In deze meditatie maak je gebruik van je voorstellingsvermogen.

    11min
    Listen Later

Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning episodes:

FAQs about Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning:

How many episodes does Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning have?

The podcast currently has 18 episodes available.

More shows like Op Adem • Meditatie, ademhaling, ontspanning

Nooit meer slapen by NPO Radio 1 / VPRO

Nooit meer slapen

29 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

66 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

13 Listeners

Geleide meditatie by Karin van Ulft

Geleide meditatie

0 Listeners

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

12 Listeners

Zelfspodcast by Tonny Media

Zelfspodcast

37 Listeners

Maarten van Rossem & Tom Jessen by Tom Jessen en Maarten van Rossem

Maarten van Rossem & Tom Jessen

256 Listeners

NRC Het Uur by NRC

NRC Het Uur

38 Listeners

Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

Aaf en Lies lossen het wel weer op

40 Listeners

De meditatie podcast by Liza van der Veeken

De meditatie podcast

0 Listeners

Chantal & Tina by &C Media / Audiohuis

Chantal & Tina

12 Listeners

Let's go mental by NPO Luister / HUMAN

Let's go mental

7 Listeners

Rust in je hoofd by Meditation Moments

Rust in je hoofd

6 Listeners

Het Spreekuur by Erik Scherder, Leonard Hofstra, Brechje van Bladel / Corti Media & Quest

Het Spreekuur

16 Listeners