Een burn-out is een proces van jaren roofbouw plegen op je lichaam. Het komt niet zomaar op je pad en het vraagt ook zeker de aandacht om er van te herstellen, maat wat wil je burn-out je vertellen? Welke boodschap zit erin? Dat luister je hier! Veel plezier. En ben je echt klaar met je burn-out start met herstellen met de stress less bieb! https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Heb jij vakantiestress? Dan heb ik 6 tips voor je om minder gestresst op vakantie te gaan! En heb je ook nog behoefte aan otlntspanning op vakantie? Vergeet dan de Stress Less Bieb niet in je koffer te doen! Die neemt geen ruimte in, dus past altijd 😉 https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Hoe bescheidenheid in je dromen je tegenhoud om je eigen wensen en verlangens te gaan realiseren. Om echt je eigen weg te willen bewandelen moet je buiten de gebaande paden treden en daar mag best een dosis onbescheidenheid toegevoegd worden. Own it!

Soms kunnen dingen die anderen tegen je zeggen behoorlijk pijn doen. Welke boodschap zit daar achter? Wel uitnodiging voor persoonlijke groei? In deze podcast geef ik je de uitnodiging om mensen in je omgeving te zien als je leermeesters, vooral als de relatie lastig is!

Hoe stap je nou echt in je eigen waarden en hoe werkt jouw brein in dat proces? Stress en burn-outcoaching gaat je helpen om echt op jouw pad te gaan staan. Meer informatie op: https://www.femkedeweerd.nl/

Vergeving is een heel belangrijk onderdeel in een stress less lifestyle. Je claimt namelijk je eigen kracht weer terug en bent niet langer afhankelijk van je pijn en hoeft je energie niet meer in de ander te steken. Wil je weten hoe ik dat doe en wat mijn filosofie rondom vergeving is? Check it out!

Leiderschap nemen is de eerste stap naar een betere toekomst. Hoe doe ik dat en welk gedachtegoed houdt ik er op na om dat te realiseren! Allemaal te beluisteren in deze podcast! En natuurlijk moet je weer tot ontspanning komen om echt oplossingsgericht te kunnen denken. De stress less bieb helpt je daarbij: https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Wanneer je stress gerelateerde klachten ervaart denk je niet meteen aan rouwen. Maar toch is het een onderdeel van het proces. Oude patronen loslaten nemen verdriet met zich mee en het is dus belangrijk om daar wel aandacht voor hebt. Ik vertel je natuurlijk ook mijn eigen persoonlijke verhaal omtrent rouw. En de stress less bieb is online! Check it out! https://www.femkedeweerd.nl/aanbod/stress-less-bieb/

Nee zeggen is voor veel mensen lastig. Ik geef je een spoedcursus!

Gevoelens van eenzaamheid zijn niet raar bij burn-out of overspannenheid. Er zit een mooie les in eenzaamheid en ook een mooie steppingstone!