Stress Less Lifestyle

Stress Less Lifestyle episodes

February 10, 2021 #6. Ik ben een watje
Waarom het heerlijk om om soms een watje te zijn. Je haalt de druk van jezelf af en stopt met maar doorzetten.
15 min
February 05, 2021 #5. Hoe herken ik stressgerelateerde klachten?
Wat zijn nou klachten en wat doe je met je klachten?
21 min
February 01, 2021 #4. Goed is goed genoeg
Alles hoeft niet perfect. Goed is ook goed genoeg
22 min
January 26, 2021 #3. Omgaan met niet weten
Omgaan met onzekerheid is lastig. Ons brein is er op gebrand om zekerheid te willen in het leven.
22 min
January 16, 2021 #2. Hou van jezelf om wie je bent
Houden van jezelf om wie je bent in plaats van wat je doet.
24 min
January 13, 2021 #1. Wie is Femke de Weerd
Wie zit er achter deze podcast?
24 min