Un episodio DISTINTO donde hablamos sobre los efectos que ha provocado la pandemia mundial

¿Como hemos gestionado la incertidumbre de programar con tantos cambios de fecha?

¿Se debería competir con mascarilla?

¿Porque una federación si ha competido y otra no?

¿Que supone un año en "blanco"?

¡Y mucho más!

Seguimos presentando a los integrantes de nuestro equipo aprovechando para destacar y tratar temas actuales! En esta ocasión os presentamos a Alejandro Chavez (https://www.instagram.com/_alechaves/), especialista en entrenamiento para la salud y estética

-¿Debería un entrenar online tener experiencia presencial? ¿Y viceversa?

-¿Es lo mismo serlo en un país/ciudad que otro?

-Progresión natural e importancia de la educación: comenzar trabajando presencial y acabar siendo completamente autónomo con un entrenamiento online

-Entrenador & "psicólogo"

-¡ENTRENADOR vs PROGRAMADOR! ¿Qué eres? ¿Qué tienes?

¡Y mucho mas!

Continuamos con el episodio Nº 2 de la 2º temporada del podcast Strong Coffee, tu podcast en español sobre Powerlifting y Fuerza

En esta ocasión, traemos un episodio distinto, más personal, hablamos sobre nuestras preferencias y gustos personales en el mundo del powerlifting y como nos ha influido en nuestra forma de ver el deporte. Atletas nombrados: -Carl Yngvar Christensen

-Jonh Haack -Dan Green

-Ray Williams -Yury Belkin

-Louie Simmons.

¡ARRANCAMOS LA 2º TEMPORADA!

Bienvenidos de nuevo al Podcast Strong Coffee, tu podcast en español sobre Powerlifting y Fuerza.

En este primer episodio arrancamos las entrevistas a los integrantes del equipo empezando con Alejandro Garcia, el primero en unirse a Rubén y Victor a RV, quien ademas es dueño de uno de los centros mas importantes y pioneros del Powerlifting en Sevilla "SVQ STRENGTH LAB"

Instagram de Alejandro

(https://www.instagram.com/garciagallardo75/)

Para cerrar esta primera temporada de la que no podríamos estar más contentos, orgullosos y agradecidos por la acogida, queríamos hacer algo distinto. Respondemos a las preguntas que ustedes, nuestros oyentes, nos han planteado ¡Sin duda uno de los episodios en los que hemos disfrutado! ¡Esperamos que te guste!

¡Bienvenidos a STRONGCOFFEE! Nuestra siguiente entrevista es nada más y nada menos que nuestro amigo Jaume Joan, powerlifter AEP -120 campeón de España y culturista PRO natural de WNBF campeón del mundo. Pero ademas, Jaume es un enamorado de los deportes de resistencia y a veces al peso de su gran peso corporal, realiza triatlones

¡Bienvenidos a STRONG COFFEE!

Continuamos con la serie de Hipertrofia para culminar en el siguiente episodio con un invitado especial:

¿Como hemos trabajado con nuestros levantadores en cuarentena?

¿Como adaptar la situación y estructura?

¡Técnicas avanzadas de hipertrofia! Rest Pause/Drop set/Tempo/Repeticiones forzadas/Isometria/Resistencia acomodada (Gomas y cadenas)... ¿Cual es tu favorita?

¡Esperamos que te guste!

Ruben, Víctor y Julio dan sus puntos de vista y visión sobre el entrenamiento de hipertrofia, desde el ámbito de la salud pasando por el apartado estetico hasta rendimiento en powerlifting.

En este nuevo Episodio os traemos otra entrevista, esta vez con nuestro amigo y atleta Antonio Gutiérrez, Strongman, Powerlifter y uno de los hombres más fuertes de España en su camino hacia los 400 kg de peso muerto

Segunda parte de uno de los temas más importantes a la hora del llamado "entrenamiento invisible": ¡ESTRATEGIAS DE RECUPERACIÓN AVANZADAS! Sexo, contacto social, meditación... Saunas, masajes, crioterapia, contrastes, presoterapia... Oclusión, electroestimulación... ¡Y MUCHO MAS!