Studieren mit Gehalt

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Studieren mit Gehalt episodes

  • Krebs, Ernährung und Lebensqualität: Erkenntnisse aus einer Promotion zu Bauchspeicheldrüsenkrebs
    Dr. Aline Pamsl

    Wenn Essen plötzlich zur Herausforderung wird

    Wir sprechen häufig darüber, wie Ernährung unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration unterstützt. Doch was passiert, wenn eine schwere Erkrankung wie Bauchspeicheldrüsenkrebs dazu führt, dass der Körper Nahrung nicht mehr ausreichend aufnehmen und verwerten kann?

    In dieser Folge spricht Dr. Aline Amsel über ihre Promotion zu Ernährungsinterventionen bei Patientinnen und Patienten mit Pankreaskarzinom. Dabei geht es um die Auswirkungen der Erkrankung auf den Ernährungszustand, die Herausforderungen von Mangelernährung sowie die Chancen und Grenzen verschiedener Ernährungsformen – von individueller Ernährungsberatung bis hin zur künstlichen Ernährung.

    Außerdem berichtet Aline von ihrem persönlichen Promotionsweg: sechs Jahre Forschung neben einem Vollzeitjob, die Bedeutung eines passenden Forschungsthemas und warum Durchhaltevermögen allein nicht ausreicht.

    Darum geht's in dieser Folge:

    • Was ist ein Pankreaskarzinom (Bauchspeicheldrüsenkrebs)?
    • Warum spielt Ernährung bei dieser Krebsart eine besonders wichtige Rolle?
    • Welche Folgen haben Mangelernährung und Gewichtsverlust?
    • Wann kommt künstliche Ernährung zum Einsatz?
    • Welche Auswirkungen hat sie auf die Lebensqualität?
    • Die wichtigsten Ergebnisse aus Alines Forschung
    • Warum individuelle Ernährungstherapie möglichst früh beginnen sollte
    • Forschungslücken in der Ernährungsmedizin bei Krebserkrankungen
    • Promotion neben dem Beruf: Herausforderungen, Motivation und Learnings
    • Tipps für angehende Promovierende
    • Die in der Folge besprochenen wissenschaftlichen Veröffentlichungen wurden Open Access veröffentlicht und sind frei zugänglich. Die entsprechenden Links findet ihr hier:

      ResearchGate

      mehr Infos zum Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement gibt's hier.

      27 min
    • Hört dein Handy mit? Warum plötzlich passende Werbung angezeigt wird
      zu Gast: Dr. Kevin Krause

      In dieser Folge erfährst du:

      warum Werbung manchmal „zu passend“ wirkt

      was hinter dem Begriff „Creepiness“ steckt
      wie personalisierte Werbung unser Verhalten beeinflusst
      wie Forschung im Bereich Marketingpsychologie funktioniert
      welche Rolle Datenschutz und digitale Gewohnheiten spielen
      wie der Weg zur Promotion aussehen kann

      💡 Außerdem sprechen wir über:

      Retargeting vs. Digital Eavesdropping

      psychologische Effekte von Online-Marketing
      Forschung, Resilienz & wissenschaftliches Arbeiten
      den Alltag als Promotionsstudent

      🎧 Jetzt reinhören und mehr über die Psychologie hinter personalisierter Werbung erfahren.

      53 min
    • Zyklusbasiertes oder eher zyklusinformiertes Training? Was die Forschung wirklich sagt
      zu Gast: Dr. Magdalena Schauenberg

      Zyklusinformiertes Training: Was ist wirklich dran?

      Zyklusinformiertes Training ist aktuell in aller Munde. Auf Social Media wirkt es oft so, als gäbe es für jede Zyklusphase den perfekten Trainingsplan: In einer Phase Krafttraining, in der nächsten lieber Ausdauer, dann wieder nur Regeneration. Aber wie belastbar sind diese Empfehlungen wirklich?

      In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. Magdalena Schauenberg über den aktuellen Stand der Wissenschaft rund um den weiblichen Zyklus, Training, Hormone und Leistungsfähigkeit.

      Dr. Magdalena Schauenberg ist promovierte Sozialwissenschaftlerin, Gesundheits- und Ernährungscoach, Yogalehrerin, Lauftrainerin und Autorin. Ihr Schwerpunkt liegt auf Frauengesundheit – unter anderem auf hormonellen Veränderungen, Wechseljahren und der Frage, wie Frauen ihren Körper besser verstehen und unterstützen können.

      Gemeinsam schauen wir darauf,

      • was ein „normaler“ Zyklus überhaupt ist,
      • warum viele Studien zum zyklusinformierten Training methodische Schwächen haben,
      • weshalb Social Media häufig mehr Klarheit suggeriert, als die Forschung aktuell hergibt,
      • und warum der Begriff zyklusinformiertes Training oft sinnvoller ist als zyklusbasiertes Training.
      • Darum geht’s in der Folge:

        • Was zyklusinformiertes Training eigentlich bedeutet
        • Wie ein normaler Zyklus aussieht
        • Welche Rolle Östrogen, Progesteron, FSH und LH spielen
        • Warum der Eisprung nicht immer stattfindet
        • Was PMS, Schmerzen und Zyklusschwankungen für das Training bedeuten
        • Warum viele Studien zum weiblichen Zyklus methodisch problematisch sind
        • Wieso pauschale Empfehlungen oft nicht funktionieren
        • Welche Risiken eine ausbleibende Periode bei Athletinnen mit sich bringt
        • Warum Tracking, Beobachtung und individuelles Befinden so wichtig sind
        • -Was Frauen, Trainer/innen und Therapeuten konkret in der Praxis tun können

          Besonders spannend für:

          • Frauen, die ihr Training besser an ihren Zyklus anpassen möchten
          • TrainerInnen und Coaches
          • TherapeutInnen und Gesundheitsberufe
          • Sportlerinnen im Freizeit- und Leistungsbereich
          • Alle, die sich für Frauengesundheit und evidenzbasierte Trainingssteuerung interessieren
          • Unsere wichtigsten Learnings:

            • Es gibt aktuell keine einfache Formel für zyklusinformiertes Training.
            • Der weibliche Zyklus beeinflusst Befinden und Leistungsfähigkeit – aber sehr individuell.
            • Der Begriff zyklusinformiert ist oft treffender als zyklusbasiert.
            • Tracking kann helfen, das eigene Normal besser zu verstehen.
            • Schlaf, Stress, Energieverfügbarkeit und Regeneration spielen eine zentrale Rolle.
            • -Eine ausbleibende Periode ist kein „praktischer Nebeneffekt“, sondern ein Warnsignal.

              Mehr zur Folge

              • weitere Infos zu Dr. Magdalena Schauenberg und ihr Gesundheitszentrum

              • mehr über die Hochschule

              • Infos zum FIBO Congress

              • weiterführende Inhalte zum Thema Frauengesundheit:

              • IMPACT Study
                Aktuelle Meta-Analyse

              • weitere Podcastfolgen zum Thema:

              • Podcastfolge zum Thema Wechseljahre
                Podcast mit Daniela Bleymehl
                Podcastfolge Zyklus und Leistung im Sport
                Podcastfolge Zyklus und Hormone
                Podcastfolge Trainingsplanung und Zyklus

                🎧 Jetzt reinhören und mehr darüber erfahren, wie Training und Zyklus sinnvoll zusammengedacht werden können.

                41 min
              • Vom Rückschlag zum Olympiasieg: Die wichtigste Lektion über Erfolg
                zu Gast: Aline Rotter-Focken

                Ringen gilt als eine der ältesten Sportarten der Welt – und lange Zeit auch als klassische Männerdomäne. Doch Aline Rotter-Focken hat genau hier Geschichte geschrieben: als Weltmeisterin und Olympiasiegerin.

                In dieser Podcastfolge spricht sie offen über ihren außergewöhnlichen Weg – von den ersten Jahren, in denen sie keinen einzigen Kampf gewonnen hat, bis hin zum größten Erfolg ihrer Karriere.

                Dabei geht es nicht nur um Leistungssport, sondern auch um Themen, die viele kennen: Rückschläge, Zweifel, Druck und die Frage, wie man seinen eigenen Weg findet.

                Außerdem gibt sie Einblicke in ihre Zeit im Studium und erzählt, wie sie es geschafft hat, Leistungssport, Ausbildung und berufliche Perspektiven miteinander zu verbinden.

                💡 Darum geht’s in der Folge:

                • Wie Aline Rotter-Focken ihren Weg im Leistungssport gefunden hat
                • Warum Durchhaltevermögen oft wichtiger ist als Talent
                • Wie sie mit Rückschlägen und Druck umgegangen ist
                • Was mentale Stärke im Spitzensport wirklich bedeutet
                • Wie sie Studium, Job und Leistungssport kombiniert hat
                • Welche Rolle Sportpsychologie für ihren Erfolg gespielt hat
                • Wie sich ihr Leben nach dem Olympiasieg verändert hat
                • Warum der Weg oft wichtiger ist als das Ziel
                • 🎯 Für wen ist die Folge interessant?

                  • Für alle, die sich für Leistungssport & Motivation interessieren
                  • Für Studierende und Berufseinsteiger/innen
                  • Für Menschen, die ihren eigenen Weg finden wollen
                  • Für alle, die lernen möchten, besser mit Rückschlägen umzugehen
                  • 🎧 Jetzt reinhören

                    👉 Höre die komplette Folge und erfahre, wie Aline Rotter-Focken Olympiasiegerin wurde – und was du daraus für deinen eigenen Weg mitnehmen kannst.

                    📚 Mehr zum Studium mit Gehalt

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                    👉 Informiere dich jetzt über das duale Studium im Bereich Fitness, Gesundheit und Management: Für Studieninteressenten

                    🔗 Links zur Folge

                    Aline Rotter-Focken auf Instagram

                    46 min
                  • Grenzen im Kopf sprengen: So trainierst du mentale Stärke wie ein Weltrekordhalter
                    zu Gast: Apnoe-Taucher und Extremsportler Christian Redl

                    Wie lange würdest du ohne Luft durchhalten?

                    Unser heutiger Gast schafft über 7 Minuten – und zeigt, warum wahre Grenzen nicht im Körper, sondern im Kopf entstehen.
                    Extremsportler und Weltrekordhalter Christian Redl nimmt dich mit in eine Welt unter Eis, in völlige Stille – und in die entscheidende Frage:
                    👉 Was ist alles möglich, wenn du deine Gedanken kontrollierst?

                    🔥 Darum solltest du diese Folge hören:

                    • Du lernst, wie du mentale Stärke aufbaust
                    • Du verstehst, warum Angst nur im Kopf entsteht
                    • Du bekommst konkrete Tools gegen Stress & Überforderung
                    • Du erfährst, wie du deine Komfortzone gezielt erweiterst
                    • 💡 Key Learnings aus der Folge:

                      ✔ Erfolg beginnt im Kopf
                      ✔ Gedanken beeinflussen deine Leistung direkt
                      ✔ Wachstum passiert nur außerhalb der Komfortzone
                      ✔ Atmung ist dein schnellster Hebel gegen Stress

                      🎤 Mehr von Christian Redl:

                      🌐 Website: https://www.christianredl.com

                      📘 Buch „Dive Deeper“: https://www.christianredl.com

                      📘 Buch „Breath to Success“: https://www.christianredl.com
                      🚀 Live erleben beim FIBO Congress: live am 17.04.2026

                      48 min
                    • Gesundheitslotse: Wie funktioniert Krebsprävention und warum ist Vorsorge so wichtig?
                      zu Gast: Dr. Jürgen Rissland

                      Krebsprävention: Warum Vorsorge Leben retten kann – und warum wir sie trotzdem aufschieben

                      Fast jeder zweite Mensch in Deutschland erhält im Laufe seines Lebens eine Krebsdiagnose. Eine Zahl, die aufrüttelt – und gleichzeitig zeigt, wie wichtig Krebsvorsorge und Früherkennung sind.

                      In dieser Folge vom Gesundheitslotsen (Podcast der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement) sprechen wir gemeinsam mit Dr. Rissland über die wichtigsten Fragen rund um das Thema Krebsprävention:

                      👉 Welche Krebsarten besonders häufig sind

                      👉 Welche Vorsorgeuntersuchungen es für Frauen und Männer gibt
                      👉 Warum viele Menschen Vorsorge trotzdem aufschieben
                      👉 Welche Rolle Einladungen, Aufklärung und Verhalten spielen
                      👉 Wie Impfungen (z. B. HPV) zur Krebsprävention beitragen
                      👉 Warum Männer deutlich seltener zur Vorsorge gehen
                      👉 Welche Entwicklungen und Trends es aktuell in der Krebsprävention gibt

                      💡 Besonders spannend: Studien zeigen, dass ein großer Teil der sinkenden Krebssterblichkeit auf Früherkennung und Vorsorgeprogramme zurückzuführen ist.

                      Außerdem werfen wir einen Blick auf:

                      – Unterschiede zwischen Deutschland und anderen Ländern
                      – Neue Ansätze wie KI in der Gesundheitskommunikation
                      – Die Bedeutung von Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit

                      🎯 Takeaway der Folge:

                      Vorbeugen ist besser als heilen – und Vorsorge ist kein Thema für irgendwann, sondern für jetzt.

                      📌 Wichtige Infos zur Krebsvorsorge (Deutschland)

                      Viele Vorsorgeuntersuchungen werden von den Krankenkassen übernommen
                      Es gibt Programme für u. a. Brustkrebs, Darmkrebs, Hautkrebs und Prostatakrebs
                      Teilweise erfolgen Einladungen automatisch (z. B. Mammographie, Darmkrebs-Screening)

                      🎙️ Jetzt reinhören und mehr über Krebsprävention erfahren – für dich und deine Liebsten.

                      mehr Infos:

                      • RKI: Krebs in Deutschland, 2025
                      • Epidemiologisches Bulletin 05/2026
                      • OECD: Health at a glance, 2024
                      • Tagesschau von 31.01.2026
                      • KI-generierte Social-Media-Inhalte als Chance für die Krebsprävention - Deutsches Krebsforschungszentrum
                      • WiDo AOK: Früherkennungsmonitor 2025
                      • EU: Europäischer Plan zur Krebsbekämpfung (Europe´s beating cancer plan), 2021
                      • Saarbrücker Zeitung über Neuerungen in der Lungenkrebsvorsorge

                      32 min
                    • Master Sport- und Bewegungstherapie: Lohnt sich das Studium wirklich?
                      zu Gast: Tobias Mischo

                      🎓 Master Sport- und Bewegungstherapie: Lohnt sich der nächste Schritt wirklich?

                      Du hast deinen Bachelor (fast) in der Tasche und fragst dich:

                      👉 Soll ich wirklich noch den Master machen?

                      In dieser Folge sprechen wir über den Master Sport- und Bewegungstherapie an der DHfPG – und klären, warum genau dieser Schritt deine Karriere im Gesundheitsbereich aufs nächste Level bringen kann.

                      💡 Du erfährst:

                      ✔️ Welche neuen Indikationsfelder dich im Master erwarten (z. B. Onkologie & Psychosomatik)
                      ✔️ Warum der Bedarf an hochqualifizierten Sporttherapeuten immer weiter steigt
                      ✔️ Wie du dich für leitende Tätigkeiten & Konzeptentwicklung qualifizierst
                      ✔️ Welche Rolle digitale Gesundheitskompetenz & Reha in Zukunft spielen
                      ✔️ Warum es heute wichtiger denn je ist, Studien zu verstehen und evidenzbasiert zu arbeiten

                      🚀 Außerdem klären wir:

                      👉 Brauche ich bestimmte Voraussetzungen für den Master?
                      👉 Wie funktionieren Zertifizierungen im Bereich Sporttherapie?
                      👉 Und: Warum ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt, sich weiterzubilden?

                      🔥 Warum du reinhören solltest:

                      Das Gesundheitssystem verändert sich rasant –

                      und mit ihm die Anforderungen an Therapeuten.

                      👉 Die Frage ist nicht mehr ob du dich weiterentwickelst,

                      sondern wie schnell.

                      🎯 Für wen ist die Folge?

                      Studierende & Absolventen im Bereich Sport & Gesundheit
                      Trainer/innen & Therapeuten mit Karriereambitionen
                      Alle, die im Gesundheitswesen mehr Verantwortung übernehmen wollen

                      15 min
                    • Sport- und Bewegungstherapie: Rehasport, Prävention & neue Chancen für Fitnessstudios
                      zu Gast: Tobias Mischo

                      Wie funktioniert Sport- und Bewegungstherapie in der Praxis eigentlich wirklich?

                      In dieser Folge des Podcasts „Studieren mit Gehalt“ sprechen wir über die Rolle von Bewegungstherapeutinnen und -therapeuten im Gesundheits- und Fitnessmarkt.

                      Gemeinsam schauen wir uns an, wie Rehasport, Präventionskurse und therapeutische Betreuung aufgebaut sind, wie Leistungen abgerechnet werden und warum diese Angebote für Studios, Einrichtungen und Patienten gleichermaßen wichtig sind.

                      Außerdem geht es um die Frage, wie Bewegungstherapie dazu beitragen kann, Menschen langfristig in Bewegung zu bringen und welche Rolle sie für Kundenbindung und nachhaltige Gesundheitsangebote spielt.

                      In dieser Folge erfährst du:

                      • was Sport- und Bewegungstherapie genau ist
                      • wie Rehabilitationssport und Präventionskurse (§20 SGB V) funktionieren
                      • wie abrechnungsfähige Leistungen im Gesundheitsbereich organisiert sind
                      • welche Rolle Sport- und Bewegungstherapeuten in Fitnessstudios und Gesundheitseinrichtungen spielen
                      • warum langfristige Betreuung für Gesundheit und Training entscheidend ist
                      • welche Chancen sich für Studierende im Bachelor Sport- und Bewegungstherapie ergeben
                      • 👉 Mehr über die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und ihre dualen Studiengänge findest du hier.

                        👉 Alle Infos zum Bachelor Sport- und Bewegungstherapie gibt es hier.
                        👉 Mehr zum Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) und zur Zertifizierung gibt es hier.

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                        15 min
                      • Sport- und Bewegungstherapie: Das DVGS-Vier-Stufen-Modell einfach erklärt
                        zu Gast: Tobias Mischo

                        Wie wird man Sport- und Bewegungstherapeut/in – und warum spielt die DVGS-Zertifizierung dabei eine wichtige Rolle?

                        In dieser Folge von „Studieren mit Gehalt – dem Podcast der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)“ sprechen wir über den Weg in die Sport- und Bewegungstherapie und erklären das Vier-Stufen-Modell des DVGS.

                        Gemeinsam mit Tobias Mischo klären wir, welche Qualifikationen notwendig sind, welche Rolle Praxiserfahrung spielt und warum Themen wie Rehabilitationsnachsorge (z. B. T-RENA und IRENA) für viele Sport- und Bewegungstherapeuten später zum Berufsalltag gehören.

                        Außerdem erfährst du, wie der Bachelor Sport- und Bewegungstherapie an der DHfPG eine Grundlage für den Einstieg in dieses Berufsfeld schaffen kann.

                        In dieser Folge erfährst du

                        • was hinter dem DVGS-Vier-Stufen-Modell steckt

                        • welche Voraussetzungen für die Sport- und Bewegungstherapie wichtig sind
                        • welche Rolle Praxis in Rehabilitationseinrichtungen spielt
                        • warum Programme wie T-RENA und IRENA Teil der Rehabilitationsnachsorge sind
                        • welche Möglichkeiten es im Bereich Sporttherapie und Prävention gibt

                        mehr Infos:

                        👉 Mehr über die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) und ihre dualen Studiengänge findest du hier.

                        👉 Alle Infos zum Bachelor Sport- und Bewegungstherapie gibt es hier.
                        👉 Mehr zum Deutschen Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) und zur Zertifizierung gibt es hier.

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                        29 min
                      • Prehab & Rehab im Sport: Prävention, Kreuzband, Schulter & Regeneration
                        zu Gast: Wolf Harwath (FIVE)

                        Prehab & Rehab – wie du Verletzungen vorbeugst und nach Verletzungen wieder fit wirst.

                        In Teil 3 unserer Super-Bowl-Reihe schauen wir weg von „nur fitter werden“ und hin zu dem, was im Sport (egal ob Profi oder Alltag) oft entscheidend ist: Prävention und Rehabilitation. Zu Gast ist Wolf Harwath (FIVE-Konzept, Physiotherapeut, Dozent an der DHfPG/BSA). Wir sprechen über Beweglichkeit vs. „stiff“ Athleten, warum Verletzungen häufig entstehen, wenn der Körper in Positionen gezwungen wird, die er nicht kennt – und warum Trainingssteuerung und Regeneration oft unterschätzt werden.

                        Das erwartet dich in der Folge

                        • Prehab vs. Rehab: Was gehört wirklich ins Training – bei Profis und im Alltag?
                        • Football, Fußball & Co.: Warum extreme Kräfte + Grip (Stollen/Sohlen) Verletzungen begünstigen können
                        • Kreuzband (ACL): Prävention, Grenzen der Prävention und was in der Reha wichtig ist
                        • OP oder konservativ? Worauf es bei der Entscheidung ankommt (inkl. Praxis-Erfahrungen)
                        • Reha-Qualität: Warum „zu früh wieder spielen“ im Profisport so häufig ist
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