STUDYOU

On pense souvent qu'avoir une bonne culture générale, c'est connaître énormément de choses sur plein de sujets divers. Il y a de cela, certes, mais à mon sens, c'est avant tout un "mode de vie".

Être cultivé(e) est un choix et non pas une fatalité. C'est faire le choix de s'ouvrir aux autres, au monde et d'agrandir son champ de possibilités. Être cultivé, c'est être curieux et ne pas se limiter à ce qu'on aime et connaît. Bref, je vous invite aujourd'hui à réfléchir avec moi sur qu'est-ce que c'est, une bonne culture générale. Est-ce que cela existe vraiment ou est-ce plutôt un état d'esprit à avoir ?

Pour finir, je vous donne plusieurs références et astuces qui m'ont personnellement aidé à devenir davantage cultivée. Néanmoins, le chemin reste long et à mon sens, n'aura jamais de destination finale.

Un petit épisode moins formel pour vous dire au revoir avant 2024. Je sais, une nouvelle année peut être synonyme de stress et de pression. Néanmoins, ça peut également être l'occasion de faire le point sur son évolution, de prévoir un nouveau départ et de se fixer des objectifs.

Dans cet épisode, je vous donne quelques conseils pour prendre un nouveau départ, mais aussi des idées de choses à faire cette année ou encore des leçons que 2023 m'a apporté.

On se retrouve en 2024 chez STUDYOU !

Tu vis mal l'échec ? Une mauvaise note peut complètement te démotiver ? Être refusé(e) de ton école de rêve a remis en question ta valeur ?

Sachez qu'apprendre à échouer, c'est fondamental pour réussir. Moi aussi, je vis mal l'échec, mais la vérité, c'est que la vie va nous mettre à l'épreuve régulièrement. L'échec, c'est ce qui vous permet de progresser, d'apprendre ou de vous faire réaliser certaines choses. Les gens qui réussissent sont souvent simplement ceux qui ont échoué 1000 fois mais qui n'ont pas abandonné. C'est normal d'être démoralisé après avoir raté un partiel ou un projet important, mais ce que vous en faites : c'est ça l'important.

Aujourd'hui, j'ai essayé de vous rassurer comme je peux et de vous donner les clés pour apprendre à surmonter les échecs (petits comme grands).

Tu culpabilises lorsque tu te reposes ? Tu veux toujours travailler davantage ? Tu as l'impression de ne pas en faire assez ?

Aujourd'hui on parle d'un sujet primordial en cette période de partiels : LE REPOS. En effet, prendre le temps de se reposer améliore ta mémoire, ton efficacité et préserve ta santé mentale.

Il vaut mieux travailler moins mais mieux. Il vaut mieux faire une pause que se surmener. Bref, je vous donnes mes meilleurs conseils pour apprendre à se reposer, car oui, ça aussi, ça s'apprend.

Ton humeur change à l'approche de l'hiver ? Tu es stressé à cause des partiels ? Tu ressens une perte de motivation ?

Aujourd'hui, j'ai décidé d'aborder un sujet qui nous concerne TOUS : la dépression saisonnière. L'hiver étant une période intense en travail et peu intense en soleil haha. Je vous donne donc mes meilleurs conseils pour que, cette année, la déprime hivernale ne vous atteigne pas !

Gardons le sourire, allons à des marchés de Noël et buvons du chocolat chaud. L'hiver, c'est cool, et les partiels aussi ;)

Vous voulez devenir la meilleure version de vous même ? Vous voulez changer votre quotidien ? C'est entre vos mains.

Évidemment, si vous voulez garder votre petite vie tranquille comme elle est : c'est totalement ok !! Mais si jamais vous avez envie d'oser, de rêver grand, de travailleur dur : cet épisode est pour vous.

Devenez l'acteur de votre vie. Devenez votre meilleur ami. Inspirez les gens autour de vous. BRILLEZ.

Comment on gère son stress à l'université ? On fait quoi quand on est submergé par le travail ? Quand on tremble avant un examen ?

Pour être honnête les amis, je ne suis pas la mieux placée pour donner des conseils sur ce sujet hahaa. MAIS, j'ai tout de même trouvé des tips pour mieux gérer mon stress au fil du temps. De plus, je tenais à vous faire quelques rappels pour vous rassurer et vous aider à mieux appréhender votre stress.

Ce n'est pas l'épisode le plus organisé au monde, mais il est fait avec le coeur. J''espère que cela va vous plaire <3

Le titre parle de lui-même haha : si vous êtes étudiant, vous vivez probablement seul(e). Bien qu'il y ait de nombreux avantages, ce n'est pas toujours facile. Je suis donc là pour vous montrer que vous n'êtes pas seul(e) et que nous traversons tous un peu la même chose.

Dans cet épisode, je vous parle ouvertement de la façon dont je vis le fait de vivre seul(e), et je vous donne mes conseils pour que cela se passe au mieux :)

Si vous n'arrivez pas à trouver un bon rythme à la fac et à vous organiser : cet épisode est fait pour vous !

On se sent tous parfois perdu ou submergé : c'est inévitable, mais certaines choses peuvent vous aider à l'être le moins souvent possible.

Je vous donnes donc ici pleins de tips pour trouver au mieux votre équilibre mais aussi pour être le plus efficace académiquement parlant ;)

plan de l'épisode :

1) Vous ne pouvez pas tout faire

2) Faites les bonnes choses au bon moment

3) Délivrez-vous des habitudes du lycée

4) Ne négligez pas votre état de fatigue, votre sommeil et votre bien être

Tu vis chaque mauvaise note comme un échec ? Tu places ta valeur personnelle dans ta réussite académique ? Tu cherches l'approbation des autres à travers tes notes ?

Aujourd'hui on parle de ce besoin de validation académique que beaucoup d'entre nous ressentent en tant qu'étudiant.

Je suis là pour vous dire que vous êtes bien plus que vos notes et que vous avez de la valeur en dehors de votre scolarité.

plan de l'épisode :

I- Identifier d'où cela vient

II- S'investir dans d'autres domaines où on est bon

III- Distinguer réussite académique et validation académique