Styr ditt liv över en fika

Den här podden handlar om att styra sitt liv dit man själv vill. Att du har kraften att förändra det du vill förändra och göra det du vill göra.

För att vi ska må bra behöver vi ta hand om alla livets områden. Dagens avsnitt handlar om de 4 områden vi behöver fokusera på för att må bra i hela livet.

Idag är det också premiär och öppning av ett helt nytt medlemskap: Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe.

Här gör man sin egen personliga utvecklingsresa men kan även dela den med andra som också vill utvecklas. Vi tar hjälp av och inspirerar varandra.

Det är öppet att gå med i medlemskapet fram till söndagen den 12 september. Mer info hittar du här: Styr Ditt Liv Dit Du Vill - The Tribe

Välkommen!

I många år funderade jag på att starta en podd. Jag tyckte jag hade så mycket att säga och vill gärna inspirera, sprida kunskap och låta människor som går sin egen väg få berätta sina berättelser.

I mars i år startade jag podden som du just nu befinner dig i. Det blev en dröm som uppfylldes och det är jag jätteglad för!

Drömmar skapar driv och motivation och de behövs för att vi ska vara kreativa och få utlopp för det där som gror på insidan. Utan dröm, ingen podd till exempel.

Vad drömmer du om? Följ med in i dagens avsnitt.

Jag har också tagit fram ett arbetsblad som hjälp för att påminna dig om dina drömmar. Du hittar det här:

Dina drömmar

Den här tiden på året är avslutningstider. Det är skolavslutningar, studentfirande och på många andra sätt terminsavslutningar.

Avslut är en naturlig del i livet eftersom livet är i ständig förändring och det är så det ska vara. Men varje avslut är också en början på någonting nytt.

Välkommen till ett nytt avsnitt av Styr Ditt Liv över en fika!

Nu lämnar vi våren och går in i sommaren. Idag är Terese Gamnis tillbaka och pratar om sommaren ur ett ayurvediskt perspektiv.

Vad har sommaren för egenskaper och hur förhåller vi oss till dem för att må bra och hålla oss i balans?

Och vad har Netflix med ayurveda att göra?

Välkommen till Styr Ditt Liv över en fika!

Vill du ha mer info om Terese och ayurveda hittar du henne här: www.yogamore.se

Du kan också följa Terese på instagram: yogamore.terese

Inom yoga pratar vi om alignment, ett oerhört vackert ord som är svårt att hitta en svensk motsvarighet till. Kanske är integritet det som kommer närmast i innebörd.

Oavsett om du yogar eller inte kan du använda dig av alignment i hela livet.

Välkommen in i ett nytt avsnitt av Styr Ditt Liv över en fika!

Åsa är från Småland men har bott i Stockholm större delen av sitt vuxna liv. För några år sedan tog hon och hennes man, som också är från Småland, beslutet att flytta tillbaka med hela familjen. En stor förändring som blev början på ett nytt liv. Hör hennes berättelse i dagens avsnitt!

Välkommen till Styr Ditt Liv över en fika!

I det här avsnittet ska vi prata om självbilder och reda ut begreppen självkänsla, självförtroende och självmedlidande.

Välkommen till Styr Ditt Liv över en fika!

Tina Haldorsson har provat det mesta för att förbättra sin hälsa. När hon förändrade sin kost började det hända saker och idag mår hon bättre än någonsin.

Nu vill hon inspirera andra att må bra och har därför utbildat sig till kost- och hälsocoach. Tina är även konstnär och målar med färg både på duk och genom vacker mat. Hon driver vackra bloggen colorfulhealth.se och har även gjort en kokbok som heter Läkande Dundermat.

Idag gästar hon podden och delar med sig av hur du kan förbättra din hälsa genom att äta mat som stärker dig.

Välkommen in till Styr Ditt Liv över en fika!

Vissa människor verkar gå från klarhet till klarhet och allt de tar i blir framgångsrikt. Är det en naturbegåvning? Personligen tror jag de knäckt koden för framgång. Du kan också ge dig själv de bästa förutsättningarna för att lyckas med vad du vill. Det handlar om att skapa rutiner och planera för flow och framgång.

Välkommen till ett nytt avsnitt!

Den här podden handlar om att styra sitt liv dit man vill. Men vad händer när livet inte blir som man tänkt sig? Maria Lövenfors man Martin har fått den obotliga sjukdomen MSA som sakta tar över hans kropp. Hur är det att stå bredvid och tvingas acceptera att man inte kan styra sitt liv dit man vill? Maria har startat bloggen: Glädje, en superkraft. Hör hennes historia.

Om du vill stötta Maria, Martin och deras barn när du har lyssnat på det här avsnittet får du gärna lämna ett hjärta eller skriva en kommentar till dem via den här länken: https://www.facebook.com/styrdittlivditduvill.se

Läs gärna Marias blogg "Glädje en superkraft". Du hittar den här: https://gladjeensuperkraft.wordpress.com/home/

Välkommen in till Styr Ditt Liv över en fika!