Balans i livet podden

Du vet vad du vill. Du känner pirret. Du har drömmen. Och ändå – händer ingenting. Någon annan bestämmer. Livet tar över. Och drömmen skjuts upp, igen.
I det här avsnittet pratar jag om den mest befriande insikten jag känner till: att ta ansvar för sin dröm, det är att ta tillbaka din kraft. Din frihet. Ditt liv.
Du får höra om:
• varför ansvar är din nyckel till frihet – inte en pliktkänsla
• hur du tar ansvar för din längtan och börjar följa ditt pirr på riktigt
• vad som håller dig tillbaka – och hur du tar tillbaka makten
• hur du programmerar om gamla mönster som inte längre tjänar dig
• jag delar mina kraftfulla tankar som jag använda varje dag

Det här avsnittet är för dig som:
• vet vad du vill – men låter andra eller omständigheterna styra
• längtar efter att äntligen börja ta steget mot din dröm
• vill ta tillbaka makten över ditt liv och din framtid 

Om det här avsnittet väckte något i dig – om du känner pirret och vill ta nästa steg mot det du innerst inne längtar efter – vill jag bjuda in dig till: 

Mitt kostnadsfria webinar: ✨ Stå i din kraft!
En kickstart för ambitiösa kvinnor som vet att det finns något mer – och är redo att ta ansvar för att nå dit. Det är precis det vi jobbar med på webinaret – hur du tar tillbaka makten, följer din längtan och börjar skapa det liv du verkligen vill ha. 

Det finns två datum att välja på:

Under 90 minuter jobbar vi live tillsammans med mindset, självbild och konkreta steg framåt. Det är inte en passiv föreläsning – det är en workshop där du möter dig själv och tar dina första steg på riktigt. Ha penna och papper redo! 

👉 Anmäl dig ditt webinaret HÄR

Live Event 14/11 🎉
För dig som vill ta ett ännu större steg – berättar jag också om mitt stora Live Event den 14 november i Stockholm. Just nu är det boka tidigt-pris med 50% rabatt! 🎉 så missa inte detta!

👉 Läs mer om Live Eventet HÄR

Jag ser så mycket fram emot att möta dig där – och hjälpa dig ta ansvar för din dröm.

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv 💛
Hej så länge,
/Ingrid

Varför gör vi inte det vi vet att vi borde göra? Varför fortsätter vi i gamla hjulspår – trots att vi längtar efter något annat? I veckans avsnitt pratar jag om gapet mellan kunskap och handling – och om de två egenskaper som gör att vissa faktiskt tar sig vidare: viljan och uthålligheten.
Du får höra om:
• paradigmet – det undermedvetna autopilotläge som styr dina handlingar utan att du märker det
• varför det inte är ditt fel att du fastnat – och vad du kan göra åt det
• flera exempel på vad en brinnande vilja kan åstadkomma
• min pappas rökning – och varför vi ofta behöver en verklig väckarklocka
• hur du börjar göra nytt – ett steg i taget – och inte ger upp

Nu vill jag bjuda in dig till att ta nästa steg – mitt kostnadsfria webianar - Stå i din kraft!
För det vi pratat om idag – att gå från att veta till att faktiskt göra – det är precis vad vi jobbar med på mitt kostnadsfria webinar nästa vecka den 6/10 och 11/10 ✨ Stå i din kraft!
En kickstart för ambitiösa kvinnor som känner att det finns något mer.
Kanske känner du igen dig i det här:
• Du tror inte att du kan skapa en förändring – du har försökt tidigare men inte lyckats
• Du tror inte att du är värd att prioritera dig själv – det skulle kännas egoistiskt
• Du vet att du vill något mer – men vet inte hur du ska komma dit
Då är det här för dig!
Under 90 minuter jobbar vi live tillsammans med:
1) Mindset – hur du går från självtvivel och rädsla till mod och riktning
2) Självbild – hur du bygger trygghet i dig själv och tror på att du är värd att satsa på
3) Din förmåga att styra ditt liv – konkreta steg mot en framtid som faktiskt känns som din

Du behöver ha penna och papper – för vi gör övningar tillsammans.
Det är inte en passiv föreläsning. Det är mer som en workshop där du får möta dig själv och ta dina första steg mot en förändring.

Och för dig som vill ta ett ännu större steg – så kommer jag på webinaret också att berätta jag om mitt Live Event 14/11 i Stockholm, och du som är med live på webinaret kommer få möjlighet att boka biljetter till bästa boka tidigt-pris och dessutom få en fin bonus 🎉 missa inte det!

Det finns bara två tillfällen: • Tisdag 6/10 kl 18.30–20.00 • Söndag 11/10 kl 10.00–11.30
Begränsat antal platser – så boka din gratis plats redan nu och ta dina första steg mot en förändring i ditt liv – för att stå mer i din egen kraft.
👉 Anmäl dig HÄR!

Jag ser så mycket fram emot att möta dig där – och hjälpa dig ta ditt nästa steg. 

Tack för att du lyssnade till det här avsnittet.
Om det gav dig något – dela det gärna vidare till en kvinna du tror behöver höra det just nu.
Och glöm inte att Följa podden i din mobil – så missar du inte nästa avsnitt.

Kom ihåg: den enda som misslyckas är den som ger upp. Alla andra är på väg – ett steg i taget.
Så följ din pirrande längtan mot framtiden – vi gör det tillsammans, välkommen

Tills vi hörs igen – tag hand om dig och din bästa vän, dig själv. 💛
Hej så länge!
/Ingrid

Du ska inte veta hur du ska nå din vision. Det enda du behöver veta är vad du vill. Det ska vara så där stort att du känner ett pirr när du tänker på det. Och sedan fatta beslutet att gå mot din vision, ett steg i taget, fastän du inte vet exakt hur det ska gå till.

I det här avsnittet pratar jag om hur du sätter stora mål, som en vision som verkligen pirrar – en vision som kommer från din innersta längtan, inte från att-göra-listor. Och om hur beslutets kraft kan förändra allt.
Du får höra om:
• vad ett verkligt stort mål, som en vision är – och varför de flesta mål vi sätter egentligen inte alls är mål
• de tre nivåerna av mål – och varför magin finns på nivå tre • hur du använder fantasin som ett kraftfullt verktyg för att visualisera din framtid
• varför beslut är den magiska nyckeln till riktning, fokus och förändring
• hur du seglar mot ditt mål – istället för att ro motströms

Det här avsnittet är för dig som:
• längtar efter något mer – men inte riktigt vet vad eller hur du ska komma dit
• har en dröm eller längtan som viskar – men som du skjutit upp
• vill lära dig att använda fantasins och visualiseringens kraft i din vardag

Om det här avsnittet slår an i dig, då vill jag bjuda in till till följande aktiviteter tillsammans med mig i höst:
Först till mitt Gratis webinar – Möt dig själv & stå i din kraft
Tisdag 6/10 kl 18.30 eller söndag 11/10 kl 10.00
Här kommer jag att live coacha dig med att bli tydligare med vad du vill och längtar efter och se hur du kan överkomma dina rädslor och fatta beslut att gå mot din vision.
Det är helt gratis och jag berättar mer om hur jag jobbar med visualisering, fantasi, vision – och du får även en fin bonus för att du är med live.
👉 Anmäl dig till webinar HÄR!

Jag vill också bjuda in dig som redan nu vet att du vill något mer i livet till:
Mitt Live Event, en Upplevelse - lördag 14 november kl 12-16 i Stockholm
Det här är för dig som redan vet att du vill komma vidare i ditt liv och stå i din storhet och kraft – varmt välkommen till mitt Live Event den 14 november!

Möt dig själv & stå i din kraft – Skapa ditt drömliv, inifrån och ut! 🎉
En hel dag där du i verkligheten tillsammans med mig får:
• Visualisera din framtid och skapa din personliga vägkarta
• Möta dig själv genom kroppen, dans, musik, meditationer och kreativitet
• Möta andra fantastiska kvinnor på samma resa, som också vill säga JA till sig själva
• Det är ditt nästa modiga steg att satsa på dig själv och din framtidslängtan
Just nu: 50% boka tidigt-pris! 🎉
Biljett 1 – Live Event 14/11 kl 12–17: 795 kr (ord. 1 595 kr)
Biljett 2 - VIP) Live Event 14/11 + Middag + Fördjupningsdag 15/11: 3 785 kr (ord. 7 575 kr)

👉 Läs mer och boka din plats här: https://www.ingridthorngren.se/liveevent
Obs det är det begränsat antal och just nu boka tidigt pris med 50 % så missa inte detta!

Varmt välkommen från djupet av mitt hjärta, till mer konfetti och magi 🎉!
/ingrid

Det du är mest rädd för att möta – är ofta porten till det du mest längtar efter.
I veckans avsnitt pratar jag om rädsla. Inte vilken rädsla som helst – utan den rädsla som ofta står mellan dig och det liv du vet att du är menad att leva.
Jag delar min egen resa – hur jag länge skjutit upp min innersta dröm på grund av tvivel och rädslor, och hur jag till slut valde att gå igenom terrorbarriären. Trots att jag var så rädd. Du får höra om:
• vad rädsla egentligen är – och varför den ofta pekar i rätt riktning
• terrorbarriären – den psykologiska vägg som dyker upp när du är på väg mot något viktigt
• vad som händer om du backar – och vad som öppnar sig när du går igenom
• varför dina gåvor och talanger gömmer sig under det du är mest rädd för att visa
• hur du börjar bygga en ny identitet – ett litet modigt val i taget.

Och för dig som vill ha ännu mer inspiration efter dagens avsnitt, för att få fatt på din inre dröm och längtan och våga börja ta dina steg framåt, trots rädsla så vill jag nu varmt bjuda in dig till att uppleva det här på riktigt. Välkommen till årets:

Live Event i Stockholm: Lördag den 14 november kl 12-16 + mingel

Möt dig själv & stå i din kraft – Skapa ditt drömliv, inifrån och ut! 🎉

Det är en magisk dag i Bryggarsalen vid Odenplan – en av Stockholms vackraste lokaler – fylld med:

Det är exakt det vi pratar om i det här avsnittet – att hitta ditt själskall, möta rädslan och gå igenom terrorbarriären för att kliva in i din storhet och i din kraft. 

Men vi gör det tillsammans och på riktigt.
Inte bara prat och tankar som i den här podden, utan upplevelser i verkligheten.
Att få kontakt med dina känslor och kroppen och skapa din karta till framtiden. Att leva ett mer sant liv, inifrån och ut.

Och för dig som längtar efter en fördjupning och att få hjälp att komma vidare i en stöttande gemenskap, så erbjuder jag i år även en fördjupningsdag. Då bokar du en VIP biljett och är förutom eventet på lördagen även med och äter middag tillsammans med mig och övriga vip kvinnor och sedan är du med på fördjupningen på söndagen, när vi tar det hela ett steg till för att komma vidre mot ditt dröm liv, det kommer bli magiskt.

Och just nu – boka tidigt pris med 50% rabatt 🎉:
Biljett 1 – Live Event 14/11 kl 12–17: 795 kr (ord. 1 595 kr)
Biljett 2 – VIP biljett med Live Eventet 14/11 + Middag + Fördjupningsdag 15/11: 3 785 kr (ord. 7 575 kr)

Platser börjar redan fyllas – så vänta inte för länge och priset kommer snart gå upp.

👉 Läs mer om Live eventet och boka din plats på länken HÄR: https://www.ingridthorngren.se/liveevent

Än en gång stort tack för att du har lyssnat till det här avsnittet. 💛

Oavsett vad din dröm eller rädsla handlar om just nu – så ska du veta att du inte är ensam. Vi är alla rädda. Det handlar inte om att bli av med rädslan. Det handlar om att gå ändå och ta sig igenom den.

Dela gärna det här avsnittet med någon som behöver höra det idag.
Glöm inte att Följa podden i din mobil – så att du inte missar nästa avsnitt.

Och följ mig på Instagram för daglig inspiration, klicka på länken här, för att komma till min profil, som är: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Tills vi hörs igen – tag hand om dig och din bästa vän, dig själv. 💛
Hej så länge,
/Ingrid

Frigörande dans är inte bara härligt – det är läkande.
Frigörande dans är ett av de kraftfullaste verktyg jag känner till för att komma hem till dig själv, där både kroppen, tankarna, känslorna och själen får vara med.
I veckans avsnitt delar jag min egen historia med frigörande dans – från det magiska första mötet till att det blivit en av mina viktigaste mindfulnessmetoder.
Jag berättar om vad som händer i kroppen när du dansar fritt och vad forskningen säger om dansens effekter på hjärnan, kroppen, hälsan och välmåendet.
Du får höra om:
• varför frigörande dans är meditation i rörelse
• hur dansen aktiverar det parasympatiska nervsystemet och utsöndrar oxytocin, dopamin och serotonin, så välgörande
• vad forskning visar om dans och hjärnans neuroplasticitet, smärta, sömn och gemenskap
• hur kroppen bär på allt vi tänkt och känt – och hur dansen hjälper kroppen att släppa taget och frigöra det som fastnat i kroppen

Blir du nyfiken på att prova på Frigörande dans tillsammans med mig?
Då är du varmt välkommen till mitt Frigörande Dans Retreat
Lördag 5/12 kl 11-17, i Stockholm
Begränsat antal platser, anmälan tas emot i turordning.
👉 Läs mer och anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/dansdag

Varmt välkommen in i dansens värld 💃
/Ingrid

Glöm inte att följa mig på Instagram, för mer inspiration.
Klicka på länken här och Följ mig: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/
Välkommen in och säg hej!

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, 💛
/Ingrid

Är du nöjd med ditt liv – eller är du egentligen bara bekväm?
I veckans avsnitt pratar jag om komfortzonen och vad som krävs för att ta sig vidare – till den plats där din verkliga tillväxt och dina drömmar väntar.
Jag delar de fyra zonerna för personlig utveckling och ger dig konkreta sätt att ta det första steget – även om du är rädd.
Du får höra om:
• varför egot håller dig kvar i komfortzonen – och vad du kan göra åt det
• de fyra zonerna: komfortzonen, farozonen, lärozonen och utvecklingszonen
• varför förändring kräver handling – inte bara tankar
• hur du tar dig igenom farozonen utan att ge upp
• varför ett litet steg är allt du behöver för att börja

Om det här avsnittet väckte något hos dig – om du känner att det är dags att ta steget ut ur komfortzonen och börja resan mot det liv du egentligen vill leva – trots att du är rädd, vill jag berätta om en sista chans 🎉.
Nästa fredag den 11/9 startar min onlinekurs: Möt dig själv och lev ditt liv – 10 steg till mer självmedkänsla och balans. Det är precis det vi pratar om i det här avsnittet – att ta steget ut ur komfortzonen, möta dina rädslor och börja resan mot din utvecklingszon.
Fast med mig vid din sida, varje vecka i 10 veckor.

Jag har egentligen stängt dörrarna, men om du känner att du vill vara med, hör av dig till mig.
Kanske är det nu eller aldrig du gör det?
👉 Läs mer och anmäl dig på länken HÄR
Och hör av dig om du har frågor – skicka ett mail itll mig eller eller skicka ett DM på Instagram.
Jag finns här för dig.
Kom ihåg – du kan sikta mot att känna dig bekväm med att vara obekväm. Det är första steget till förändring. Ett litet beslut. Ett litet steg. Och sedan nästa.

Lycka till med din utveckling – och tack för att du lyssnade! 
Glöm inte att Följa podden i din mobil och dela gärna det här avsnittet till någon som behöver höra det just nu.

Tills vi hörs igen – tag hand om dig och din bästa vän, dig själv. 💛
Hej så länge,
/Ingrid

På mitt webinar igår, beskriv några av kvinnorna som var med vad de längtar efter i framtiden, de skrev: Natur, frihet och vind! Att jag är positiv och glad. Jag vill bli mer lugn och tillfreds i mig själv, och inte ta allt för seriöst. Jag längtar efter att känna mig fri i min kropp och tycka om mig själv. Se mig själv i en färgglad klänning, gå med stolta steg och ta den plats jag är värd! I min framtid finns det balans, lugn, harmoni & glädje!
Så härligt eller hur!

Men frågan är hur kommer vi dit, till vårt framtida liv?
I dagens podd får du möta Anna – som vågade ta steget från ett grått ekorrhjul till att ge sig själv utrymme att verkligen möta och lära känna sig själv.
Anna hittade mig via min podd förra året och var sedan med på min webinar och gick därefter min onlinekurs och här berättar hon om sin resa.

Innan kursen beskrev Anna sitt liv som en "brun fyrkant", ett inlåst och tråkigt tillstånd som i en låda, där dagarna såg likadana ut. Hon var trött, frustrerad och fast i negativa tankeloopar som hindrade henne från att känna vad hon verkligen ville. Men något inom henne längtade efter en förändring – en längtan efter stillhet, närvaro och självkännedom.

I den här podden delar Anna med sig av sin resa genom min 10-veckors onlinekurs – från första tvekan till konkreta livsförändringar.
Du får höra om:
• Hur hon hittade tillbaka till sin vilja genom tystnad och närvaro
• Varför meditation och mindfulness blev nycklar till mer lugn och klarhet
• Hennes nya morgonrutin som förändrat hela hennes dag
• Kraften i gemenskap och att få dela sin process i grupp
• Hur hennes problem minskade med hälften på bara 10 veckor
• Varför hon nu tar tjänstledigt i 4 månader för att följa sin inre röst

Annas berättelse visar att det finns hopp.
Att förändring verkligen är möjlig, även när det känns som att man har fastnat. Genom att följa mitt beprövade program steg för steg, skapade Anna en transformation i sitt liv. Nu är hon mer glad, närvarande och följer sin längtan. Att se att går att förändra sitt liv och verkligen bli sin egen bästa vän och att känna sig trygg med mig själv.

Lyssna för att inspireras, känna igen dig – och kanske ta det där första steget du också.

Vill du också lära känna dig själv - missa inte mina kostnadsfria webinar!
Det finns två datum kvar, nu på söndag 20/8 och måndag 31/8 
Läs mer och anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning
Här får du konkreta insikter om vad du behöver göra för att ska en förändring – och du får också veta mer om min uppskattade onlinekurs som hjälpt många kvinnor som Anna att ta kliv mot ett mer levande och mer meningsfullt liv.

Vill du läs mer om Onlinekursen som är öppen för anmälan nu till på onsdag 2/9 nästa vecka, klicka på länken här: https://www.ingridthorngren.se/onlinekurs

Ge dig själv det du längtar efter och behöver i höst – för du är värd det.
Varmt välkommen, vi ses snart,
/Ingrid

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande? I alla roller, förväntningar och prestationer? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett viktigt samtal om att hitta hem till dig själv – och våga stå i ditt eget ljus.
Jag delar min egen story – från den tysta flickan som aldrig fick ta plats, till resan tillbaka till mig själv genom dans, kreativitet och närvaro.
Du får höra om:
• varför vi tappar kontakten med oss själva i prestation och görande
• kroppen som din viktigaste vägvisare – och hur du börjar lyssna på den igen
• balansen mellan den maskulina och feminina energin – och varför den förändrade allt för mig
• ditt inre frö – din sanna kärna som alltid har funnits där
• varför du är helt perfekt precis som du är – och varför världen behöver ditt ljus
• en enkel övning att ta med dig efter avsnittet

Vill du ta nästa steg för mer inspiration - kom på webinar!
Anmäl dig till mitt gratis webinar – Möt dig själv och lev DITT liv, inifrån och ut
Nu i slutet av augusti. Flera datum att välja på.
Anmäl dig på länken HÄR

Väntelistan öppen just nu!
Ställ dig på väntelistan till min onlinekurs i höst – du får en superfin bonus om du vill jobba med mig i höst. Det förpliktigar inte till någonting.
Anmäl dig på länken HÄR 

Så tills vi hörs, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, hej så länge ❤️
/Ingrid

PS Missa inte att Följa mig på Instagram
Mitt digitala vardagsrum, för daglig inspiration och tips. Du hittar min profil här, kom in och säg hej: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel?

I det här avsnittet pratar jag om något som berör så många av oss – och som är en hjärtefråga för mig: modet att våga vara den du verkligen är. Att du duger precis som du är. Att leva ditt liv inifrån dig själv – inte efter andras förväntningar.

Jag delar min egen story – från den tysta, försiktiga flickan som aldrig fick ta plats, till vändpunkten som reseledare. Och jag ger dig konkreta sätt att börja välja dig själv, gång efter gång.

Du får höra om:
• varför vi lär oss att tona ner oss – och vad det kostar oss på sikt
• de små förminskningarna vi gör varje dag utan att tänka på det
• varför äkta självkänsla byggs när du omfamnar hela dig – styrkor och svagheter
• hur det känns att gå från att leva för andra till att leva inifrån dig själv
• mitt eget dagliga mantra – och hur du hittar ditt
• tre konkreta saker du kan börja med redan idag

Det här avsnittet är för dig som:
• ofta anpassar dig och gör dig lite mindre för att andra ska känna sig bekväma
• lever mer på andras förväntningar än dina egna
• längtar efter att vara mer sann och hel – och leva ditt liv på dina villkor

Tänk om hela livet går och det har handlat om alla andra – och inte om dig?
Men det är aldrig för sent att börja välja dig själv.
Var med på mitt webinar för mer inspiration, om hur du gör.

Vill du ta nästa steg? Anmäl dig till mitt kostnadsfria webinar –  Möt dig själv och lev DITT liv
Den 26–31 augusti. Fem datum och tider att välja på.
Anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning

Väntelistan är öppen nu!
Ställ dig gärna på väntelistan till min onlinekurs redan nu!
Du får en superfin bonus om du vill jobba med mig i höst.
Att stå på väntelistan förpliktigar inte till någonting. 
Anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/onlinekurs

För ännu mer inspiration, Följ mig på Instagram
Här ger jag tips, kunskap och inspiration för mer Balans i livet.
Kom in och Följ mig och säg hej: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/

Så tills vi hör igen, tag hand om dig och din bästa vän, dig själv, ❤️
Hej så länge,
/Ingrid

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? 
Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? 

Det är precis där jag var. Framgångsrik produktchef, karriären gick uppåt, allt såg bra ut på utsidan. Tills jag en dag kom hem halv fem och satte mig i soffan – och insåg att jag inte visste vem jag var eller vad jag tyckte var roligt eller vad jag mådde bra av. Jag hade tappat bort mig själv i all prestation och görande. 
Det här avsnittet som är ett av de mest personliga jag har spelat in, delar jag min egen story, för att visa att det går att hitta tillbaka till sig själv igen. 
Kanske känner du igen dig? 

I det här avsnittet får du höra om:
• Känslan av att tappa bort sig själv i prestation och görande – och varför det faktiskt kan vara en bra början
• Varför yttre framgång inte alltid betyder att man är lycklig med sig själv på insidan – Fredrik Eklund är ett perfekt exempel
• Hur resan från att vara vilse till att hitta sig själv kan se ut – och vad den kan ge dig
• Jag berättar om min Helhetsmodell – kropp, tankar, känslor och själ – och hur du använder den för att skapa mer balans i din vardag
• Min mission är att jag hjälper ambitiösa kvinnor att släppa prestationen, lyssna inåt och ta sin plats fullt ut och känna sig trygg i sig själv
• Det här är möjligt för dig också – oavsett var du befinner dig just nu

Vill du ta nästa steg?
Vill du lära dig mer om psykosyntesen, om min helhetsmodell och om hur du kan bli den medvetna ledaren i ditt liv? Skriv upp dig på väntelistan till min onlinekurs som startar i höst.
Så kommer du att få inbjudan till mitt gratis webinar, där jag berättar mer om mina metoder och modeller, för dig som vill möta dig själv och bli mer du – för att kunna börja leva ditt liv, inifrån och ut.

Klicka på länken nedan och ställ dig på väntelistan så får du inbjudan först av alla och även en jättefin bonus, om du senare är intresserad av att gå onlinekursen och jobba tillsammans med mig i höst.
👉 Klicka på länken HÄR och anmäl dig!

Tack än en gång för att du är här, glöm inte att Följa podden i din mobil och dela gärna det här avsnittet om du känner någon annan kvinna som också behöver höra det här.

Så tills vi hörs igen, tag hand om dig och din bästa vän – dig själv!
Hej så länge,
/Ingrid

PS vill du lära känna mig ännu mer och ha mer inspiration?
Följ mig på Instagram mitt digitala vardagsrum, kom in och säg hej och klicka på Följ:
https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/