Hva gjør egentlig sukker med helsen og livskvaliteten vår? Og hvordan skjedde det at sukker har blitt så vanlig å innta? Og er det virkelig mye skjult sukker i produkter som fremstår som sunne? Lytt til Bente Josefsen og bli inspirert og overrasket.

www.friskutensukker.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bente Josefsen forteller mer om sin historie med sukkeravhengighet. Hva som var vendepunktet for henne, hva som skjer i belønningssenteret i kontakt med sukker og bakgrunnen for etableringen av Frisk uten sukker AS.

For mer info og hjelp: www.friskutensukker.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

NIna Hanssen er fordragsholder, forfatter og journalist. Hun har lest boken Sukkeravhengig, Bli Frisk uten sukker og deler sine ærlige tanker om hvordan den traff henne personlig. Nina har gjort mye spennende i livet og har jobbet i blant annet Kenya og Sør Afrika. Hør hennes historier om å løpe blant løver i Kenya. Videre hvordan hun i Sør Afrika fant ut at kvinner som jobber på vingårder får alkohol som en del av lønnen og hvilke konsekvenser det får for kvinnene og barna de føder. God lytt!

Nina kan bookes som foredragsholder hos www.talerlisten.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Janni Eggerdink har fulgt oss i Frisk uten sukker i ca 2 år. Hun oppsøkte hjelp pga. sukkeravhengighet.

I denne episoden forteller hun åpent og ærlig hvordan det hele startet, hvordan hun opplever sin hverdag med sukkeravhengighet og hvilke konsekvenser det fikk for henne. Janni forteller også hvilke verktøy hun bruker i hverdagen for å være sukkerfri dag for dag, nå i 2 år. Gled deg til en inspirerende og reflektert historie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari Frengstad er utdannet ernæringsterapeut fra London. Gluten, melk og sukker kan forringe helsen til mange. Hun ser daglig hva feil vs riktig ernæring kan gjøre for helsen.

Er gluten i det hele tatt nyttig for noen?

Hva med sukker når man er forkjølet?

Og kan man til og med påvirke autisme med ernæring?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Runar har vi sett mye i media over mange år. Han er foredragsholder, forfatter av 3 bøker og lifecoach. Runar opplever å ha noen utfordringer knyttet til inntaket av sukker og ikke minst Pepsi Max.

Han har lest Bentes bok Sukkeravhengig? Bli Frisk uten Sukker og har fått seg noen åpenbaringer. Disse deler han ærlig i episoden. Denne inspirerende episoden ender i at Runar tar i mot en utfordring fra Bente. Kan det være grunnen til at han ønsker å "ta livet" av henne? Lytt og bli inspirert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arman Vestad begynte allerede i ungdomstiden å leve ett dobbeltliv. Det som startet med å få noen hundre lapper av sin bestefar utviklet seg til å bli et liv hvor han drev med kriminalitet på heltid da pengene ga han aksepten og følelsen han som liten alltid hadde søkt i vennegjengen.

I denne episoden forteller Arman om hvordan han over tid tøyde grensen innenfor det kriminelle miljøet til han tilslutt ble en superskurk. Salg av våpen og rusmiddler ble hverdagslige hendelser. I podcasten åpner han opp om sin reise, og hvordan han med tiden greide å snu livet totalt rundt.

PS! Episoden er spilt inn over nett pga avstand til gjesten og lydkvaliteten er derfor noe redusert. Vanligvis spiller podcasten inn på Lekerommet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.