Sukkerpodden

By Bente JosefsenHealth & Fitness Education

Sukkerpodden episodes

January 04, 2022 Episode 31 - Sukker - vil du være med på et spennende stunt i 2022?
Hva gjør egentlig sukker med helsen og livskvaliteten vår? Og hvordan skjedde det at sukker har blitt så vanlig å innta? Og er det virkelig mye skjult sukker i produkter som fremstår som sunne? Lytt til Bente Josefsen og bli inspirert og overrasket.
www.friskutensukker.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
June 25, 2021 Episode - 30 - Mentaltreneren som trengte rehab
Erik Bertrand Larsen er en av Norges dyktigste mentale trenere. Så gikk han selv på en smell. Etter en bilulykke trengte han smertestillende pga en nakkeskade. Etterhvert kom forbruket ut av kontroll, han utviklet avhengighet til pillene og måtte på Rehab. Erik har skrevet flere bøker og er nå aktuell med boken Mental Rehab. I tillegg holder han foredrag. Gled deg til å hare Erik sin inspirerende reise og hvilke innsikter han har fått.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 11 min
June 15, 2021 Episode 29 - Hvorfor er pust viktig med Tanketreneren Veronica Hetland
Pust er et lett tilgjengelig og viktig verktøy for vår helse generelt og ved avhengighet spesielt. Tanketreneren Veronica Hetland er en av Norges fremste på pust og har gjestet Sukkerpodden. Pga distanse er opptaket gjort over Zoom, så lyden er noe redusert.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 4 min
May 07, 2021 Episode - 28- Psykologen som selv trengte hjelp
Hva når du selv er psykolog og merker at du ikke klarer å bruke egne verktøy og kompetanse for å stoppe sukkerinntaket? Hør psykolog Nina Bang sin gripende og ærlige historie om et liv med sukkeravhengighet. Hvordan var det i barndommen og hvordan har livet blitt nå etter hun ble Frisk uten sukker. Nina deler også sine tanker om hva kompetanse om sukkeravhengighet kunne utgjort av forskjell for egen bransje.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 14 min
April 25, 2021 Episode - 27- Bentes historie og hvorfor hun startet Frisk uten sukker
Bente Josefsen forteller mer om sin historie med sukkeravhengighet. Hva som var vendepunktet for henne, hva som skjer i belønningssenteret i kontakt med sukker og bakgrunnen for etableringen av Frisk uten sukker AS.

For mer info og hjelp: www.friskutensukker.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
April 16, 2021 Episode - 26 - Nina Hanssen om å løpe blant løver og forhold til mat
NIna Hanssen er fordragsholder, forfatter og journalist. Hun har lest boken Sukkeravhengig, Bli Frisk uten sukker og deler sine ærlige tanker om hvordan den traff henne personlig. Nina har gjort mye spennende i livet og har jobbet i blant annet Kenya og Sør Afrika. Hør hennes historier om å løpe blant løver i Kenya. Videre hvordan hun i Sør Afrika fant ut at kvinner som jobber på vingårder får alkohol som en del av lønnen og hvilke konsekvenser det får for kvinnene og barna de føder. God lytt!

Nina kan bookes som foredragsholder hos www.talerlisten.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 min
March 19, 2021 Episode - 25 - Janni Eggerdink
Janni Eggerdink har fulgt oss i Frisk uten sukker i ca 2 år. Hun oppsøkte hjelp pga. sukkeravhengighet.

I denne episoden forteller hun åpent og ærlig hvordan det hele startet, hvordan hun opplever sin hverdag med sukkeravhengighet og hvilke konsekvenser det fikk for henne. Janni forteller også hvilke verktøy hun bruker i hverdagen for å være sukkerfri dag for dag, nå i 2 år. Gled deg til en inspirerende og reflektert historie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58 min
March 04, 2021 Episode - 24 - Mari Frengstad
Mari Frengstad er utdannet ernæringsterapeut fra London. Gluten, melk og sukker kan forringe helsen til mange. Hun ser daglig hva feil vs riktig ernæring kan gjøre for helsen.

Er gluten i det hele tatt nyttig for noen?

Hva med sukker når man er forkjølet?

Og kan man til og med påvirke autisme med ernæring?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 5 min
February 19, 2021 Episode - 23 - Runar Sögaard, fra selverklært sukkerbombe til å bli frisk uten sukker
Runar har vi sett mye i media over mange år. Han er foredragsholder, forfatter av 3 bøker og lifecoach. Runar opplever å ha noen utfordringer knyttet til inntaket av sukker og ikke minst Pepsi Max.

Han har lest Bentes bok Sukkeravhengig? Bli Frisk uten Sukker og har fått seg noen åpenbaringer. Disse deler han ærlig i episoden. Denne inspirerende episoden ender i at Runar tar i mot en utfordring fra Bente. Kan det være grunnen til at han ønsker å "ta livet" av henne? Lytt og bli inspirert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 7 min
January 22, 2021 Episode - 22 - Arman Vestad, flytting av grenser, dobbeltliv og kriminalitet
Arman Vestad begynte allerede i ungdomstiden å leve ett dobbeltliv. Det som startet med å få noen hundre lapper av sin bestefar utviklet seg til å bli et liv hvor han drev med kriminalitet på heltid da pengene ga han aksepten og følelsen han som liten alltid hadde søkt i vennegjengen.

I denne episoden forteller Arman om hvordan han over tid tøyde grensen innenfor det kriminelle miljøet til han tilslutt ble en superskurk. Salg av våpen og rusmiddler ble hverdagslige hendelser. I podcasten åpner han opp om sin reise, og hvordan han med tiden greide å snu livet totalt rundt.

PS! Episoden er spilt inn over nett pga avstand til gjesten og lydkvaliteten er derfor noe redusert. Vanligvis spiller podcasten inn på Lekerommet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min

About Sukkerpodden

From the publisher's feed

Frisk uten sukker er det eneste selskapet i Norge pr i dag som er spesialiserte innfor sukkeravhengighet, og de tilbyr kurs og foredrag til privatpersoner, konferanser, bedrifter, etater, skoler og…