sunaotalk

なんとなく、たまたま、でもこの放送に出会ってもらえて、聴いてくれる皆さん、ありがとうございます☺️

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#フリーランス#発信活動

#自由な働き方 #安心感 #信頼関係

#ゆるっと雑談

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

ある美容家と言われているインフルエンサーさんを見ていて感じた違和感から、私が考える本当に綺麗な人ってどんな人だろうと考えてみたお話しです。皆さんにとって「綺麗・美容」はどんな価値観ですか？

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#美容・健康 #美容家 #インフルエンサー

#内側から綺麗に #本当の美しさ #美意識

#健康美 #元気 #エネルギー #イキイキ美しく歳を重ねる #自然体 #美容医療 #エステサロン #エステティシャン #美容外科

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

お客様からいただいた質問を機にお話ししてみました。“気をもらっちゃう”と悩んでる方の参考になれば嬉しいです。

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#マインドセット #メンタルヘルス #メンタルケア #自己犠牲　 #境界線 #自分を整える #自分を大切にする

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

趣味.学び.健康美容.暮らし.お金.人間関係.仕事.パートナーシップ・家族…8ジャンルごとに大切な価値観を知るワークのシェアです♪

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#purelifediary #手帳 #内省

#ノート術 #ジャーナリング

#TOBEサークル #価値観 #やりたいこと

#挑戦 #目標 #今年の目標 #自分らしく生きる

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

pure life diaryの価値観を知るワーク「お金」編とまとめのシェアをお話しました♪

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#purelifediary

#手帳 #内省 #価値観 #お金の話 #自分にとって大切なこと

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

理想の1日、どんな場所に住みたいか、何をする時間を大切にしたいか考えてお話ししました

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

人生の中で悩みが多かった人間関係について、今の私の価値観をシェアしました。あなたはどんな理想の人間関係を持っていますか？

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#人間関係 #人間関係の悩み #人間関係のストレス

#理想の関係 #心地よさ #人との距離感 #信頼関係

#purelifediary #セラピスト #フリーランス

#自分に素直に生きる

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

フリーランスセラピスト歴13年の私の仕事の価値観についてお話ししました

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#purelifediary #手帳 #自分の価値観

#仕事 #好きを仕事に #セラピスト #フリーランス

#自営業 #独立 #ありのままの自分 #先輩からの言葉

#やりがい #幸せな生き方 #じぶんらしく生きる

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

パートナーと言えど、あくまでも他人同士。どうしたら仲良くい続けられるのかについてお話ししました

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#パートナーシップ #パートナー #理想の未来

#価値観の違い #支え合い #許し合い

#幸せになる方法 #夫婦円満 #セラピスト

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69

価値観を知るワーク【学び編】

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

番組へのお便り

https://forms.gle/

bCq1ad8RSrYmZt9w7

Instagram（お仕事）

https://www.instagram.com/saorikato___/

Instagram（sunaotalk）

https://www.instagram.com/sunaotalk

#purelifediary #手帳セットアップ #2026

#内省 #価値観 #自己理解 #学び #大人の学び

#セラピスト #フリーランス #自営業

---

stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69