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あなたの楽しいと感じる趣味はなんですか？

よかったらコメント欄で教えてください😊

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

ここでは、自分の想いを素直に言葉にし合うことを大切にしています。

心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

３３歳のセラピストの私が経験し学んだこと、今感じていることや変化の過程も大切に残していくポッドキャスト。

心のマッサージのようなリラックスタイムになりますように

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#価値観 #価値観を知る #自己理解 #自己分析

#purelifediary #手帳 #自分の気持ちに素直になる

#内省

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今年が終わる頃の自分へ伝えたい事はなんですか？

未来の自分に向けてのメッセージを書いてみたお話です。

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

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心と体、そして食生活の整え方、本来の自分らしさを取り戻すライフスタイルや働き方、自分に素直に生きるマインドなど

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#purelifediary #手帳セットアップ #未来の私へ

#伝えたいこと #未来の自分へ #手帳

#じぶんらしく生きる

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pure life diaryのmessageとコンセプト、私が今年この手帳を使う目的についてシェアしました。

pure life diary https://amzn.asia/d/5m2AaSh

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#purelifediary #手帳 #内省

#tobe思考 #ありたい自分 #なりたい自分

#自然体 #自分にやさしく #自分の人生を生きる #自分を大切にする

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#2026年 #年末年始 #お正月の過ごし方

#運動習慣 #旅行計画 #音声配信

#ダイエット #健康的にキレイに痩せる

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発散型が充電型か、自分に合った休み方は？

【中井伸子さんの放送】https://r.voicy.jp/5qmdBBBpVdP

【芳麗さんの放送】https://r.voicy.jp/079XooElmen

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#休み方 #脳内多動 #アクティブレスト #体育会系

#セラピスト #33歳 #フリーランス #セルフケア

#休日の過ごし方 #自営業 #多動 #個人事業主

#モニキチ

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皆さん今年もよろしくお願いします꙳

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#2026年 #元旦 #筋トレ女子

#ジム #心身の健康

#きりたんぽ #初詣

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聴いてくださり、ありがとうございます꙳

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#2025年 #sunaotalk

#セラピスト #フリーランス

#発信活動 #自己表現 #自分らしく生きる

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アーユルごはんでの学びをシェアしました♪

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#アーユルヴェーダ #セラピスト #幸福な人生

#有益な人生 #セルフケア #自分を労わる

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会社オーナーからの忘年会の誘い…呆れた結末。

皆さんは行きたくない飲み会のお誘いどうしてますか？

よかったら教えて下さい🙇🏻‍♀️

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#フリーランス #個人事業主 #自営業

#忘年会 #セラピスト

#信頼関係#飲み会

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「嬉しい・幸せ・楽しい・好き・ありがたいなぁ」としみじみと感じる気持ちは、自分にとって何より大切にしたい価値観。

お客様からいただく言葉の数々が、今の私を支えてくれました。そんな気持ちを大切にし続けたい、数字に囚われずに目に見えない信頼関係をちゃんと感じながらお仕事をしようと思ったお話しです。

頑張りすぎているあなたに、優しさと「心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント」をお届けします。

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#フリーランス #個人事業主 #自営業

#セラピスト #やりがい #幸せな働き方

#自分にとって大切なこと

#優先順位 #信頼関係　#安心感

#売り上げ #数字に囚われない

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