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By セラピストSaoriHealth & FitnessMental Health
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sunaotalk episodes

  • #177 体を変えたい時に必要なサポートとは？
    今の自分の体を客観的に見てもらう大切さについてお話ししました。
    【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】
    癒しと健康美の知識と経験をお届けします。
    ▶︎放送内容
    ・心と体と食
    ・ピラティス.トレーニング
    ・アーユルヴェーダ
    ・自分らしさを取り戻す
    ・癒しと健康美の為の習慣
    ▶︎プロフィール
    美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。
    自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す
    幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。
    ホームページ　
    https://www.healtherapy-s.com
    番組へのお便り
    https://forms.gle/
    bCq1ad8RSrYmZt9w7
    公式LINE
    https://lin.ee/Bj3sNTq
    Instagram
    https://www.instagram.com/saorikato___/
    note
    https://note.com/saori__kato/
    #エステティシャン
    #セラピスト
    #お客様の声
    #美と健康
    #健康的に痩せる
    #ダイエット
    #体質改善
    #自分に合ったダイエット
    #プロの仕事
    #専門職
    ---
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    10 min
  • #176 女性がご機嫌に生きる大切さ |苦しみから本当の豊かさは生まれない
    3日間限定のウェルネスフェスアーカイブ購入はこちらhttps://wtg.wellness-to-go.com/fes2025-archive
    【心と体を整えて自分をご機嫌にするヒント🌿】
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    ▶︎放送内容
    ・心と体と食
    ・ピラティス.トレーニング
    ・アーユルヴェーダ
    ・自分らしさを取り戻す
    ・癒しと健康美の為の習慣
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    美容専門の勉強だけでなく、タイ古式マッサージ、骨盤矯正、アーユルヴェーダ食事学、食生活アドバイザーなど様々な知識と施術を学ぶ。
    自身の-17kgのダイエットやアトピー性皮膚炎完治の経験から、長年抱えていた容姿コンプレックスから抜け出し、本来の自分らしさを取り戻す
    幸せで自分らしい状態でいるためには、心と体と食を整えることが大切だと実感したことから、一人一人に寄り添いトータルビューティーのお手伝いを行っています。
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    #ウェルネス
    #ウェルネスフェス
    #心身の健康
    #アーユルヴェーダ
    #セラピスト
    #豊かさを受け取る
    #自分らしく生きる
    #自分のご機嫌をとる
    #幸せになる方法
    #スピリチュアル
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    10 min
  • #175 【アーユルヴェーダの定義】幸福な人生と不幸な人生
    アーユルヴェーダの古典書から最初に教わった定義のお話です♪自分も周りも幸せな人生を目指すアーユルヴェーダが大好きだなぁ。
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    聴くと自分に素直になれる。
    セラピストSaoriのsunaotalkです。
    この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、
    自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ
    「プロフィール」
    32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学
    →フリーランスセラピスト歴10年目
    →西東京市トータルビューティーサロン
    →自由で柔軟で持続可能なはたらき方が目標
    「テーマ」
    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
    フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ
    質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸
    https://www.instagram.com/saorikato___/
    お便りはこちらからお待ちしています𓆸
    https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7
    各サイトまとめはこちら見れます𓆸
    https://lit.link/SaoriKato
    ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈
    #セラピスト
    #エステティシャン
    #フリーランス
    #アーユルヴェーダ
    #健康美
    #癒し
    #幸せな人生
    #自分らしさ
    #独立
    #個人事業主
    #風の時代
    #幸せな人生
    #有益な人生
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    9 min
  • #174 【5月の振り返り】3goodthings
    雑談多めの5月の振り返り放送です♪次回はアーユルヴェーダについてお話ししますね、いつも聴いてくださりありがとうございます。
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    聴くと自分に素直になれる。
    セラピストSaoriのsunaotalkです。
    この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、
    自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿
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    「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ
    「プロフィール」
    32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学
    →フリーランスセラピスト歴10年目
    →西東京市トータルビューティーサロン
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    「テーマ」
    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
    フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ
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    #独立
    #個人事業主
    #風の時代
    #自己成長
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    20 min
  • #174【アーユルヴェーダの目的】健康な人の健康を護る
    アーユルヴェーダの目的についてのお話です♪
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    聴くと自分に素直になれる。
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    自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿
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    「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ
    「プロフィール」
    32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学
    →フリーランスセラピスト歴10年目
    →西東京市トータルビューティーサロン
    →おうちサロンオープン目標
    「テーマ」
    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
    フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ
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    #アーユルヴェーダ
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    #自分らしく生きる
    #メンタルヘルス
    #ウェルネス
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    10 min
  • #173 【ずっとやりたかったことをやりなさい】モーニングページ1カ月やってみた
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    聴くと自分に素直になれる。
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    #ずっとやりたかったことをやりなさい
    #アーティストデート
    #セラピスト　#アーユルヴェーダ
    #エステティシャン　#SNS発信
    #3goodthings #じぶんらしく生きる
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    12 min
  • #172 【アーユルヴェーダの学びを深める】5月はスローペースで
    5/3〜5/12までの振り返りと3goodthings .アーユルヴェーダについて今後私が向き合う姿勢の変化。
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    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
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    #アーユルヴェーダ
    #セラピスト
    #美と健康
    #エステティシャン
    #心と体
    #振り返り
    #アウトプット
    #30代
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    12 min
  • #171 エステサロン口コミ|体質改善ダイエット|整体|痩身
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    #ダイエット
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    #毎日配信
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    6 min
  • #170 お客様の声|エステサロン|痩身|体質改善|ご紹介
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    6 min
  • #169 声のアウトプット効果|自分に返ってくる前向きパワー|700いいね♡︎
    ４月の毎日配信にお付き合いいただいた皆様、いいねをくれた皆様ありがとうございました！
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    14 min

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