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By セラピストSaoriHealth & FitnessMental Health
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sunaotalk episodes

  • #169 声のアウトプット効果|自分に返ってくる前向きパワー|700いいね♡︎
    4月の毎日配信にお付き合いいただいた皆様、いいねをくれた皆様ありがとうございました!
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    聴くと自分に素直になれる。
    セラピストSaoriのsunaotalkです。
    この放送は心と体をヘルシーに変える行動と思考、フリーランス歴10年目の働き方、
    自分しい幸せを模索する30代前半の人生を等身大にお話しするボイスブログです🎙️🌿
    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    「生きる、働く」ちょっとずつの変化と成長を楽しむ
    「プロフィール」
    32歳|会社員エステティシャン3年→バイト生活1年|タイマッサージ留学
    →フリーランスセラピスト歴10年目
    →西東京市トータルビューティーサロン
    →おうちサロンオープン目標
    「テーマ」
    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
    フリーランス|セラピスト|癒し|マッサージ|ストレッチ|食生活|アーユルヴェーダ|ピラティス|パートナーシップ|30代|内省|自分らしさ
    質問やリクエスト・ご感想はInstagramのDMでも受け付けています𓆸
    https://www.instagram.com/saorikato___/
    お便りはこちらからお待ちしています𓆸
    https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7
    各サイトまとめはこちら見れます𓆸
    https://lit.link/SaoriKato
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    #セラピスト
    #エステティシャン
    #フリーランス
    #毎日配信
    #30代
    #30日チャレンジ
    #振り返り
    #発信
    #アウトプット
    #3goodthings
    #700いいね
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    14 min
  • #168 セラピストの1日vlog
    日付変わってしまいました💦4/29日分放送です/
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    聴くと自分に素直になれる。
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    心と体|美と健康|ダイエット|体質改善
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    #30日チャレンジ
    #毎日配信
    #毎日更新
    #セラピスト
    #パーソナルトレーニング
    #vlog
    #フリーランス
    #今日もお疲れ様でした
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    5 min
  • #167 アーユルごはん|1週間の3goodthings
    先週も聞いてくださった皆様ありがとうございます♪
    聴くと自分に素直になれる。
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    #3goodthings
    #1週間の振り返り
    #アーユルヴェーダ
    #セラピスト
    #エステティシャン
    #30日チャレンジ
    #毎日更新
    #毎日配信
    #モーニングメソッド
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    8 min
  • #166 休日を増やす|ワークライフバランス|持続可能な働き方
    今後の働き方の目標のお話しです♪
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    #ワーク・ライフ・バランス #持続可能な暮らし #働き方を考える #自由に生きる #自分らしく働く #仕事とプライベート #フリーランス #個人事業主 #セラピスト #エステティシャン #独立 #自立 #毎日更新 #毎日配信 #30日チャレンジ
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    7 min
  • #165 本気で自分を幸せにしてあげたい|心地いい暮らし
    お金はかからないけど時間はかかる不便さが、私を幸せにしてくれるんだよなぁと思い出したお話しです
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    #セラピスト  #幸せ #自分らしく生きる #小さな幸せ #ここちよく暮らす #畑 #休日の過ごし方 #理想の未来 #本当にやりたいこと #毎日更新 #毎日配信 #30日チャレンジ
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  • #164 上手くいってる時の振り返り|お客様を増やす為にしてきたこと
    成長を喜び、調子に乗らず、これからもコツコツ地道に頑張っていきたいフリーランスセラピストのつぶやき。
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    #フリーランス #独立 #個人事業主 #セラピスト #エステティシャン  #自信をつける #自分らしく働く #幸せにはたらく #毎日配信 #毎日更新 #30日チャレンジ  #スタエフ毎日配信 #振り返り 
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    16 min
  • #163 Instagramとスタエフ運用の目的とビジョン|コメント返信
    さきみきさん、コメントありがとうございました☺️
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    #コメント返し #いいね・コメント・レター大募集
    #毎日配信 #毎日更新 #30日チャレンジ #セラピスト #エステティシャン #内省 #自分らしく生きる #自分と向き合う #幸せな人生
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    6 min
  • #162 口コミ紹介|エステサロン|皆さんの音声配信の目的とゴールが知りたい
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  • #161 体のプロとしての準備をして焦らず待つ心構えが自分軸
    上手くいかないことの次には良いことが起きる。自分のメンタルを安定させておく力が何より大切
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    #エステサロン #エステティシャン #エステ #セラピスト  #フリーランス #個人事業主 # #自分らしく生きる #自分らしく働く #30日チャレンジ #毎日配信 #毎日更新 #メンタルヘルス #メンタルケア #マインドセット
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    7 min
  • #160 無駄なお金の心配は早めに手放す|小さな幸せはお金がかからない
    パートナーと心身共に2人健康に、心地よく生きていきたい。そのために必要なお金は意外と少ない。資産形成はこれから学びます
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    9 min

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