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Sunarp Te Acompaña
Sunarp Te Acompaña episodes
- Episodio 2 - de Autoconocimiento y preferencias naturalesLa segunda dimensión es la S-N de sensación e intuición y se refiere a cómo una persona prefiere recibir información. Incluso si se basa en el presente o se basa en el futuro4 min
- Episodio 1 - Autoconocimiento y preferencias naturalesLa primera dimensión es la E-I de extroversión e introversión y se refiere a cómo una persona enfoca su atención, recoge u obtiene su energía y cuál es su personalidad.5 min
- Episodio 4 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.Aquí brindamos los pasos 4,5,6 de la aserción encubierta y hacemos una invitación al programa para brindarles una orientación más personalizada7 min
- Episodio 3 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.La aserción encubierta, parte 1. Aquí hablamos de la técnica cognitiva conductual y los 3 primeros pasos para dominarla5 min
- Episodio 2 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.En este capítulo hablamos de que son los pensamientos automáticos, sus características y cómo podemos identificarlos.5 min
- Episodio 1 - Herramientas para gestionar el estrés cognitivamente.En este episodio hacemos la introducción conceptualizando que es el síndrome del estrés, cuáles son los 3 elementos que causan la emoción dolorosa y cómo hacer para empezar a gestionarlo.5 min
- Cuento mi heroína eres tu - IASCEs un libro escrito por los niños y niñas de todo el mundo afectados por la pandemia por Covid 1920 min
About Sunarp Te Acompaña
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A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.