Når du dyrker sport eller på anden måde presser kroppen hårdt fysisk, dannes skadelige frie iltradikaler, som kan ødelægge celler og væv. Ny forskning viser, hvordan C-vitamin effektivt modvirker dette.

Kronisk hjertesvigt opstår, når hjertet ikke længere kan pumpe med den fornødne kraft. Det findes der ikke-medicinske løsninger på.

Vi har samlet alle de udvalgte artikler for august/september-udgaven.

00:17 - Sund forskning sætter lup på luftvejene
06:19 - C-vitamin ser ud til at forebygge forkølelser
09:00 - Alt liv i universet startede med stoffet coenzym Q10
16:10 - Lad mig få en is mor
22:36 - Hvordan påvirker foreninger dit liv?
28:09 - Popliteus
34:51 - Træt af træning?
40:16 - Svensk forskning afslører ny hjertebeskyttende mekanisme
44:40 - Jod i salt skaber færre syge
49:41 - Problemer med hunden og kattens bevægeapparat
54:31 - Glucosaminsulfat er en effektiv behandlingved slidgigt i knæet
58:37 - God kemi i dåsen
1:02:18 - En stabil fiskeolie
1:09:24 - Kolik hos babyer
1:13:31 - Ernæring og træning til kvinder i overgangsalderen
1:28:22 - Bliv klog på din bækkenbund

Her er alle de udvalgte artikler for april/maj-udgaven samlet.

00:18 - Indefra og ud - udefra og ind
02:47 - Hvorfor oplever vi stivhed, når vi rejser os?
07:01 - Hvis din blærehalskirtel ikke skal forstørre dig
11:53 - Hvad sker der, når du vælger at tage ekstra collagenpeptider?
15:22 - Tomater, tomater, tomater
20:47 - Sådan kommer ældre hofteopererede hurtigere på benene
24:03 - Lavt magnesiumindhold hos folk med højt alkoholforbrug
26:33 - Støtteterapi til en forstyrrende overgangsalder
33:07 - Giv din QI et kick
38:28 - En gammel urterecept med nye muligheder
42:14 - Hjælp fordøjelsen på vej, og jag smerterne på flugt
46:19 - Bål og grill med god kemi
50:46 - Solen er din bedste ven
56:58 - Kamp om søvnen
1:02:24 - Har svenske forskere fundet formlen for et stærkt hjerte i alderdommen?
1:10:16 - Er du nu sikker på, at det er candida som du har?
1:27:15 - Det homøopatiske hjørne - 100.000 svampe
1:37:55 - Placebo - og derfor virker det
1:53:08 - Ernæring og træning i forhold til menstruationscyklus

Her er alle de udvalgte artikler for april/maj-udgaven samlet.

00:17 - Ny forskning på Parkinsons sygdom folder sig ud
03:27 - Fordi du er slank er du ikke nødvendigvis sundere, end hvis du er tyk
07:52 - Hvis du er mand har diabetes og rejsningsbesvær
09:36 - Forskning peger på online psykologhjælp som effektivt værktøj
13:23 - Forskere afprøver selenpiller på folk med stofskiftelidelser
16:02 - Fedt til overvægtige børn skaber sunde blodkar og færre inflammationer
20:19 - Få styr på kroppens netværk
25:32 - Et tomatekstrakt kan gøre en særlig forskel for dit kredsløb
31:11 - Et nyt syn på antioxidanter
36:31 - Tankemylder - hvordan bryder jeg den onde cirkel?
42:32 - Alger til stærke knogler
47:32 - Hvad er det med bindevævet?
56:58 - Fedtfattig kost og kalorietælling passer ikke på alle

Bækkenbunden skal holde på meget og derfor være stærk. Bliv klog på din bækkenbunds funktion og få gode råd til knibeøvelser.

Overgangsalderen er en periode i kvindens liv, der begynder, når der er gået mere end et år uden menstruation. I denne periode vil hun blive udsat for en række fysiologiske og hormonelle ændringer, som manifesterer sig i større eller mindre grad med forskellige symptomer.

Det er rigtig synd for babyerne der skriger og græder i timevis og en trist start på en familieforøgelse. Vi har kigget på et af forsøgene med mælkesyrebakterier og kolik

Kosttrends kommer og går, men ét er sikkert: Viden om omega-3-fedtsyrer til inflammationer i fx muskler og led forbliver. Her sætter vi lup på, hvordan man stabiliserer den sårbare olie.

Konservesdåser kan indeholde forskellige tilsætningsstoffer og hormonforstyrrende kemi. Det mest kendte stof er bisphenol A. Men der er også en række andre "bad boys", som er mindst lige så problematiske.