すぽきゃすTV

▼映像はこちら
https://youtu.be/4drKpIb7lHc

■勝ち負けではなく「納得」を大切に、自分自身に挑み続ける84歳の本山得三さんが語る“健幸”の秘訣。

テニスやゴルフ、音楽を通じて心身を整え、人生を楽しむ極意とは？

GODAI会員47年の歩みを追ったシリーズ最終回で、自分を磨き続けるメンタリティに迫ります。

（全4回の4回目）

■健康ガジェット紹介

「熱中症、脱水症予防」

【ゲスト紹介】

◉本山得三（もとやま・とくぞう）

1941年2月1日生まれ。大学卒業後、日本IBMに入社。

営業管理を経験し、その後人事統括部門に転属し人財育成や人財開発に従事。その実績を買われ社外から声がかかり社外活動へ。

法政大学に助手として一般教養担当として参画。定年退職後、日本能率協会（株）ウイルソンラーニング（株）とコンサルタント契約し、多くの企業でキャリア開発に携わる。

現在はインドアテニススクールGODAI白楽で大好きなテニスとゴルフで自身に【克】をいれながら1日1日を真剣に大切に楽しんでいる。

趣味はジャズ鑑賞、絵画、文学、落語など多岐にわたり日々、好奇心に満ち溢れている。

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:26 健康ガジェット「熱中症、脱水症予防」

04:34 大切にする習慣

10:26 納得する心の整え方

12:31 本山さんが語るGODAIらしさ

13:19 勇気をくれた研修の思い出

17:10 新たな挑戦と夢

20:02 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#シニアスポーツ

#挑戦する心

▼映像はこちら

https://youtu.be/f5Ffbm5Y4gg

■IBMやGODAIで長年人材育成に携わってきた本山得三さんが、学びを続ける秘訣やマンネリを打破する工夫、年齢を重ねても挑戦を続けられる理由を語ります。

休養・食事・睡眠への意識から、老いを受け入れながらも夢中で努力を続ける本山流「人生を楽しむ極意」に迫ります。

（全4回の3回目）

■健康ガジェット紹介

「松栄堂のお香」 https://www.shoyeido.co.jp/

【ゲスト紹介】

◉本山得三（もとやま・とくぞう）

1941年2月1日生まれ。大学卒業後、日本IBMに入社。

営業管理を経験し、その後人事統括部門に転属し人財育成や人財開発に従事。その実績を買われ社外から声がかかり社外活動へ。

法政大学に助手として一般教養担当として参画。定年退職後、日本能率協会（株）ウイルソンラーニング（株）とコンサルタント契約し、多くの企業でキャリア開発に携わる。

現在はインドアテニススクールGODAI白楽で大好きなテニスとゴルフで自身に【克】をいれながら1日1日を真剣に大切に楽しんでいる。

趣味はジャズ鑑賞、絵画、文学、落語など多岐にわたり日々、好奇心に満ち溢れている。

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:36 健康ガジェット「松栄堂のお香」

05:05 活躍を続ける力の源

13:13 健康と人生観の変化

14:48 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#シニアスポーツ

#挑戦する心

▼映像はこちら

https://youtu.be/5Rr9oHviN_s

■本山得三さんをお迎えしてお届けする連続インタビュー第2回。

今回は、教育者としての原点や75歳まで第一線を走り続けた秘訣に迫ります。苦境をどう乗り越え、楽しみながら挑戦を続けてきたのか。

長い人生を輝かせるためのヒントが詰まった回です。

（全4回の2回目）

■健康ガジェット紹介

「ピックルボール」 

【ゲスト紹介】

◉本山得三（もとやま・とくぞう）

1941年2月1日生まれ。大学卒業後、日本IBMに入社。

営業管理を経験し、その後人事統括部門に転属し人財育成や人財開発に従事。その実績を買われ社外から声がかかり社外活動へ。

法政大学に助手として一般教養担当として参画。定年退職後、日本能率協会（株）ウイルソンラーニング（株）とコンサルタント契約し、多くの企業でキャリア開発に携わる。

現在はインドアテニススクールGODAI白楽で大好きなテニスとゴルフで自身に【克】をいれながら1日1日を真剣に大切に楽しんでいる。

趣味はジャズ鑑賞、絵画、文学、落語など多岐にわたり日々、好奇心に満ち溢れている。

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:36 健康ガジェット「ピックルボール」

06:55 少年時代の好奇心

08:55 支えた情熱と経験

14:45 IBMでの挑戦と学び

18:38 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#シニアスポーツ

#挑戦する心

▼映像はこちら

https://youtu.be/AO8MwJVwrhE

■47年前からテニススクールに通い続け、84歳の今もゴルフやテニスを楽しむ本山得三さん。

忙しい社会人時代を支えた「憩いの場」が、やがて自分を奮い立たせる「挑戦の場」へ。己に勝つ意志を持ち続ける姿に、年齢を超えて挑戦を続ける勇気とヒントが詰まっています。

スポーツが生きがいになる人生とは？

（全4回の1回目）

■健康ガジェット紹介

「Kneipp（入浴剤）」 https://www.kneipp.com/jp_ja/home/

【ゲスト紹介】

◉本山得三（もとやま・とくぞう）

1941年2月1日生まれ。大学卒業後、日本IBMに入社。

営業管理を経験し、その後人事統括部門に転属し人財育成や人財開発に従事。その実績を買われ社外から声がかかり社外活動へ。

法政大学に助手として一般教養担当として参画。定年退職後、日本能率協会（株）ウイルソンラーニング（株）とコンサルタント契約し、多くの企業でキャリア開発に携わる。

現在はインドアテニススクールGODAI白楽で大好きなテニスとゴルフで自身に【克】をいれながら1日1日を真剣に大切に楽しんでいる。

趣味はジャズ鑑賞、絵画、文学、落語など多岐にわたり日々、好奇心に満ち溢れている。

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:38 健康ガジェット「Kneipp（入浴剤）」

06:00 レジェンド会員 本山得三さんのご紹介

08:13 GODAIとの47年の歩み

11:57 75歳の転機

16:54 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#シニアスポーツ

#挑戦する心

▼映像はこちら

 https://youtu.be/Y8LTylKTupU

■血管の健康を守るために、本当に大切なのは「何を食べるか」より「何をやめるか」。

循環器内科医・杉岡先生が、砂糖やトランス脂肪酸の危険性、ジュースやフライドポテトの落とし穴を丁寧に解説。さらに、運動との関係や有酸素運動の基準、リスクのセルフチェック方法まで幅広くお届け。今日からできる生活改善のヒントが満載の回です。

（全4回の4回目）

■健康ガジェット紹介

「凌駕 スマッシュウォーター／BCAA PLUS」 https://llc-sunplus.jp/

【ゲスト紹介】

◉杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）

1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。

すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。

▼杉岡先生の関連情報

・YouTube『ドクターすぎおかのスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市』https://www.youtube.com/@dr.sugioka

・書籍一覧 https://x.gd/48gKq

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:32 健康ガジェット「凌駕 スマッシュウォーター／BCAA PLUS」

03:51 腸内環境を整えてデトックス

06:10 運動で汗を流すこともデトックス？

06:52 杉岡先生の健康法

11:52 すぎおかクリニックのご紹介

14:36 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#ドクターすぎおか

#健康習慣

▼映像はこちら

 https://youtu.be/1Cjpf85HCLM

■血管の健康を守るために、本当に大切なのは「何を食べるか」より「何をやめるか」。

循環器内科医・杉岡先生が、砂糖やトランス脂肪酸の危険性、ジュースやフライドポテトの落とし穴を丁寧に解説。さらに、運動との関係や有酸素運動の基準、リスクのセルフチェック方法まで幅広くお届け。今日からできる生活改善のヒントが満載の回です。

（全4回の3回目）

■健康ガジェット紹介

「アイマスク（ベネクス）」 https://store.venex-j.co.jp/products/list?category_id=141

【ゲスト紹介】

◉杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）

1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。

すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。

▼杉岡先生の関連情報

・YouTube『ドクターすぎおかのスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市』https://www.youtube.com/@dr.sugioka

・書籍一覧 https://x.gd/48gKq

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:44 健康ガジェット「アイマスク（ベネクス）」

04:04 食事で血管を守るには

05:17 気をつけたい生活習慣

07:04 年齢と運動のバランス

08:42 自覚しづらい血管の危機

12:00 やめたい食習慣とは？

12:56 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#ドクターすぎおか

#健康習慣

▼映像はこちら

 https://youtu.be/Fcaa6S0vQ10

■心筋梗塞や脳卒中の予防には、実は“血管の柔らかさ”がカギ。

今回は循環器専門医・杉岡先生が、今日から誰でも簡単に始められる「血管を柔らかくする3つの習慣」をわかりやすく解説します。有酸素運動・緊張脱力体操・ストレッチ、それぞれのメカニズムと実践ポイントを知って、あなたの健康寿命を今すぐ延ばしましょう！

（全4回の2回目）

■健康ガジェット紹介

「テニス専用サングラス（iruka）」 https://iruka-sunglass.stores.jp/

【ゲスト紹介】

◉杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）

1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。

すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。

▼杉岡先生の関連情報

・YouTube『ドクターすぎおかのスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市』https://www.youtube.com/@dr.sugioka

・書籍一覧 https://x.gd/48gKq

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:38 健康ガジェット「テニス専用サングラス（iruka）」

05:17 心臓と向き合う現場

06:37 開業のきっかけ

09:17 メディア出演の裏側

11:00 血管が命を守る理由

13:32 血管を守る3つの習慣

19:03 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#ドクターすぎおか

#健康習慣

▼映像はこちら

https://youtu.be/fZ0UVjlxA2U

■今回は、循環器専門医の杉岡充爾先生をお迎えしました。

かつて救急の現場で20年活躍した杉岡先生が、なぜ今テニスに取り組むのか？そして「健康のための運動」をどう続けるべきか？医師の立場からリアルなアドバイスをお届けします。

（全4回の1回目）

■健康ガジェット紹介

「口閉じテープ」

【ゲスト紹介】

◉杉岡充爾（すぎおか・じゅうじ）

1965年生まれ。千葉大学出身。医学博士。

すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医。

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

2014年5月より千葉県船橋市において「すぎおかクリニック」を開院。また、予防医学の点から、食習慣管理を中心に指導する「ヘルスコンサルティング」にて、エグゼクティブをはじめとした多くの人たちに提供している。

▼杉岡先生の関連情報

・YouTube『ドクターすぎおかのスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市』

https://www.youtube.com/@dr.sugioka

・書籍一覧 https://x.gd/48gKq

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:38 健康ガジェット「口閉じテープ」

04:21 医師・杉岡先生のご紹介

06:24 GODAIテニススクール生としての顔

08:02 テニスを再開したきっかけ

11:51 名前に込められた想い

12:43 医師を目指した原体験

14:53 循環器内科を選んだ理由

16:36 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#ドクターすぎおか

#健康習慣

▼映像はこちら（＊YouTubeではマシン紹介もあるので、ぜひお楽しみください）
https://youtu.be/SYDLcaNDM48

▼GODAI FITNESS（2025年5月 白楽でOPEN！）

Web： https://godai.gr.jp/fitness/hakuraku.html

Instagram： https://www.instagram.com/godai_fitness

■「1時間座ると寿命が20分縮む!?」現代人の“座りすぎ”が健康寿命を脅かす理由とは？

GODAI FITNESSマネージャー宇野トレーナーが実践している、お酒を楽しみつつも徹底したセルフコンディショニング術や、低酸素ルームを活用したトレーニング法とは？年齢に負けない体づくりの秘訣をお届けします。

（全4回の4回目）

■健康ガジェット紹介

「グランズレメディ」 https://gransremedy.com/

【ゲスト紹介】

◉宇野賢明（うの・よしあき）

1998年よりフィットネスインストラクターとしてキャリアをスタート。初心者からアスリートまで幅広い層を指導し、トレーナーやスタッフの育成にも尽力。2016年以降は、パーソナルトレーニング専門ジムでプログラム開発や企業セミナー、クラブチームでの指導など多岐にわたる活動を展開。

2025年6月にオープンする「GODAIフィットネス」では、フィットネスディレクターとして全体を統括予定。

■ 主な大会実績

•2009年 東京オープンボディビル 70kg級 優勝

•2010〜2013年 東京・関東クラス別ボディビル 75kg級 準優勝（複数回）

•2014年 東京クラス別ボディビル 75kg級 優勝 / 関東クラス別 75kg級 準優勝

•2015年 関東クラス別ボディビル 75kg級 第3位

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:40 健康ガジェット「グランズレメディ」

04:39 宇野流・健康ルーティン

08:37 44歳からの体づくり

09:46 今日から始めるケア習慣

11:32 利用プランと料金紹介

13:35 視聴者の皆様へ

14:17 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#godaifitness

#白楽フィットネスジム

#ゴルフ白楽

#テニス白楽

▼映像はこちら（＊YouTubeではマシン紹介もあるので、ぜひお楽しみください）

https://youtu.be/PxVpx9mEbRQ

▼GODAI FITNESS（2025年5月 白楽でOPEN！）

Web： https://godai.gr.jp/fitness/hakuraku.html

Instagram： https://www.instagram.com/godai_fitness

■今回は、京都府立医科大学教授監修のもと導入された「低酸素ルーム」に注目！

アスリート向けのハードな環境というイメージを覆す、短時間・低負荷で細胞レベルの変化を促す最先端トレーニングを体験レポート。運動が苦手な方にも効果的な“コンディショニング”の魅力を、現場の声とともにお届けします。

（全4回の3回目）

■健康ガジェット紹介

「バランスボール」

【ゲスト紹介】

◉宇野賢明（うの・よしあき）

1998年よりフィットネスインストラクターとしてキャリアをスタート。初心者からアスリートまで幅広い層を指導し、トレーナーやスタッフの育成にも尽力。2016年以降は、パーソナルトレーニング専門ジムでプログラム開発や企業セミナー、クラブチームでの指導など多岐にわたる活動を展開。

2025年6月にオープンする「GODAIフィットネス」では、フィットネスディレクターとして全体を統括予定。

■ 主な大会実績

•2009年 東京オープンボディビル 70kg級 優勝

•2010〜2013年 東京・関東クラス別ボディビル 75kg級 準優勝（複数回）

•2014年 東京クラス別ボディビル 75kg級 優勝 / 関東クラス別 75kg級 準優勝

•2015年 関東クラス別ボディビル 75kg級 第3位

＊本番組でお届けしている医療、健康などの情報については、専門家への取材や出演者本人の体験、見聞をもとにしておりますが、特定の企業、製品等を、具体的に推奨するものではありません。特に医療品や医療機関の選択に当たってはご自身でご判断いただくか、かかりつけ医にご相談されることをお勧めいたします。

【番組への感想はこちら】

https://forms.gle/QJQvRqLD8fM8RJfn9

【目次】

00:00 OP

00:30 健康ガジェット「バランスボール」

03:58 低酸素ルームの効果とは

08:25 施設にあるマシンの特徴

09:23 ジムの運営体制とサービス

10:26 宇野マネージャーのキャリアと魅力

16:37 ED

【出演者】

◉石崎勇太

1981年生まれ。中央大学法学部法律学科卒。

幼少期からテニスを始め、高校時代にはインターハイ、全日本ジュニアに出場。

大学時代には体育会硬式テニス部主将として1部リーグで活躍。全日本選手権、インカレ出場。

卒業後大手建設会社、広告代理店を経て、現在はGODAIグループが運営するGODAI白楽支店 支配人。

『すぽきゃすTV』の前身番組『すぽきゃす』の企画・立ち上げ、インタビュアーとしてGODAIのコーチ・スタッフや各界で活躍しているスポーツ・健康の専門家にインタビュー。

時にはスポーツアスリートのマネジメントやメンタルサポートを行い、テニススクールのコーチとして熱心な指導はお客様に高く評価されている。

プライベートでは二児のパパ。育児に奔走中！

https://godai.gr.jp/

◉早川洋平

新聞記者等を経て2008年キクタス株式会社設立。羽生結弦、コシノジュンコ、髙田賢三など世界で活躍する著名人、経営者、スポーツ選手等ジャンルを超えて対談。13年からは海外取材を本格化するいっぽうで、戦争体験者の肉声を世界へ発信するプロジェクト『戦争の記憶』にも取り組む。

公共機関・企業・作家などのパーソナルメディアのプロデュースも手がけ、キクタス配信全番組のダウンロード数は毎月約200万回。累計は3億回を超える。『We are Netflix Podcast@Tokyo』『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」などプロデュース多数。

https://yoheihayakawa.substack.com/

【関連キーワード】

#godaifitness

#白楽フィットネスジム

#ゴルフ白楽

#テニス白楽