Helena tar oss med på resan från sin uppväxt i Örebro till USA dit hon kom som utbytesstudent under Highschool. Hon öppnar upp om det som varit jobbigt och hur hon fick börja om. Efter en karriär inom danskonsten, både som dansare och instruktör, arbetar Helena nu med att inspirera sina klienter till ett hållbart välmående. Vi pratar lite i munnen på varandra och har väldigt roligt när vi samtalar om hur vi får till träning och sunda matvanor. Vi hoppas detta avsnitt ska inspirera er, våra lyssnare, till en bra start på det nya året vad det än må handla om. Kanske vill du hitta en träningsform som du orkar hålla vid liv, eller vill du sluta småäta på kvällarna? Helena delar med sig av sina tips och tricks!

Eva Lund berättar om sin resa från Sverige till Los Angeles och hur hon startade Special Spirit, en förening som erbjuder hästterapi för att stötta ungdomar med psykisk ohälsa, autism och andra utmaningar.

Eva berättar dessutom om sin spännande bakgrund som dansare i Stockholm och om flytten till LA där hon var med i uppstarten av tv-kanalen MTV, sadlade om till limousinchaufför och skjutsade kändisar, byggde musikstudios och var revisor på Arnold Schwarzeneggers restaurang i Beverly Hills innan hon köpte en hästgård och utbildade sig inom hästterapi.

I det här avsnittet får du möta ännu en spännande svensk kvinna som gjort avtryck i vida världen! Louise har startat en volontärorganisation i Kenya. Fokuset för organisationen är att stötta och utbilda utsatta kvinnor och hur man hjälper till att föra budskapet vidare till yngre generationers flickor och kvinnor. Vi pratar dessutom om hur Louise under många år kombinerat sitt liv och yrkesarbete i Sverige med sin organisation From One To Another. Louise berättar med inlevelse om hur hon hamnade i Afrika och kände att här behöver jag göra något och om hur allt startade.

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius (SWEA Globa)l och Anna Tvinnereim (SWEA Örestad)

Redigering: Nathalie Szegner (SWEA Stockholm)

Sociala medier: Veronica Strandell (SWEA Global)

Maria och Anna pratar med Gabrielle Spång, som efter 25 år utomlands flyttade tillbaka till Sverige. Hon berättar om varför familjen valde att återvända, de praktiska och känslomässiga utmaningar som följde, och hur det är att börja om på nytt. I avsnittet delar Gabrielle också med sig av tipps för den som funderar på att flytta hem.

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius (SWEA Globa)l och Anna Tvinnereim (SWEA Örestad)

Redigering: Nathalie Szegner (SWEA Stockholm)

Sociala medier: Veronica Strandell (SWEA Global)

Elly Reinolds är specialistläkare i gynekologi och obstetrik samt medgrundare till den humanitära hjälporganisationen OperationAid. Organisationen grundades i samband med den fullskaliga invasionen av Ukraina och har sedan dess levererat tonvis med förnödenheter, inklusive tusentals hjälppaket till utsatta ukrainska kvinnor. Reinolds deltar aktivt i hjälpinsatser i de krigsdrabbade områdena i Ukraina. Utöver detta bedriver hon forskning inom området sjukvård och civil beredskap i krig i samarbete med Försvarshögskolan.

I avsnittet beskriver hon de konkreta insatserna: ambulanser, stödcen­ter för barn (Active Kids) och krisberedskapsutbildningar.

Vi får också höra om Ellys personliga drivkraft, utmaningarna med att kombinera familjeliv och humanitärt arbete, och vad som väntar framöver för OperationAid.

Länkar:

OperationAid.

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius (SWEA Globa)l och Anna Tvinnereim (SWEA Örestad)

Redigering och webb: Nathalie Szegner (SWEA Stockholm)

Sociala medier: Veronica Strandell (SWEA Global)

I detta avsnitt samtalar Anna och Marija om den paus som SWEA-podden kommer ta under våren 2025. Pausen beror inte på brist på inspirerande kvinnor att intervjua, utan snarare på att vi behöver fokusera på att hitta fler medarbetare för att kunna fortsätta leverera en så bra podd som möjligt.

Men det finns mer! Vi har också den stora glädjen att ha med oss Lena Löfling, en av de modiga kvinnor som just nu är ute på en jorden runt-segling tillsammans med sin make. Lena delar med sig av sina förberedelser inför den kommande seglatsen över Atlanten och ger oss en inblick i vad som krävs för att ge sig ut på en sådan äventyrlig resa.

Kärlek vid första ögonkastet, så beskriver Sofia Lindblom sin relation till Nepal. I över 20 år har Sofia och hennes nepalesiska vänner drivit insamlingsstiftelsen The Step som finansierar utbildning för behövande tjejer.

Länkar

https://thestep.se/

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius (SWEA Globa)l och Anna Tvinnereim (SWEA Örestad)

Redigering och webb: Nina Brunk Hörnfeldt (SWEA Stockholm)

Sociala medier: Veronica Strandell (SWEA Global)

Lena Walther är tidigare honorär-konsul för Sverige i Las Vegas, Nevada. Lena arbetade på Svenska ambassaden i Bangkok på 1970-talet och träffade där sin amerikanske man. Tillsammans har de bott på många olika platser innan de flyttade till Las Vegas, Nevada och startade ett företag som producerade dekorativa glasföremål med en unik rysk laserteknik. Lena berättar även om sitt engagemang i den ideella organisationen Awareness is Prevention som arbetar för att öka medvetenheten om trafficking. 

Länk:

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius, SWEA Global och Anna Tvinnereim, SWEA Örestad

Redigering: Emma Hemström, SWEA Bangkok

Webb: Jenny Hammar, SWEA Seattle

Sociala medier: Veronica Strandell, SWEA Global

Axelina Johansson går på college i Nebraska, USA och representerade Sverige i kulstötning vid OS i Paris.

Hon berättar om resan hon gjort inom sin sport och varför hon hamnade i just staten Nebraska.

Vi får lära oss lite om sporten kulstötning. Hur långt Axelina stöter kulan och vad hennes framtida mål inom sporten är, vad som krävs för att nå dessa mål. Har du någon nära dig som funderar på att plugga vid college och på samma gång utöva en sport på hög nivå? Varför inte dela det med någon som du tror vill lyssna på Axelinas inspirerande berättelse?

Sofia Bylund arbetar på internatet på Svenska skolan i Nairobi och det är hennes jobb att se till att ungdomarna får en utvecklande, rolig och säker tid i Kenya. I podden berättar Sofia om skolan, internatet och livet i Nairobi.

Länk:

Poddteamet:

Intervju: Marija Borenius, SWEA Global och Anna Tvinnereim, SWEA Örestad

Redigering: Nina Brunk Hörnfeldt, SWEA Stockholm

Webb: Jenny Hammar, SWEA Seattle

Sociala medier: Veronica Strandell, SWEA Global