Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
پادکست سایکوبوکمرجع کتابهای صوتی روانشناسی تمامی کتابها دارای حق کپی رایت از ناشرین هستند و شما به نسخه قانونی آن گوش میدهیدانتشار کتابهای این پادکست بدون کسب مجوز از ناشر اصلی غیرقانونی استتن... more
FAQs about سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی:How many episodes does سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی have?The podcast currently has 100 episodes available.
July 22, 2025کتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچک اثر دیمون زاهاریادس؛ فصل دومکتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچکده گام برای تغییر زندگی به وسیله عادتهای کوچکنویسنده: دیمون زاهاریادس فصل دوممحرکها، روتینها، پاداشها و چرخهها اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.com فصل دوم کتاب «انقلاب عادتهای کوچک» اثر دیمون زاهاریادس با عنوان «محرکها، روتینها، پاداشها و چرخهها» به بررسی ساختار علمی شکلگیری عادتها میپردازد. نویسنده با الهام از مدل معروف حلقه عادت (عادت لوپ) توضیح میدهد که هر عادت از سه جزء اصلی تشکیل شده است: محرک (عامل آغازگر رفتار)، روتین (خود رفتار یا عمل) و پاداش (نتیجه مثبتی که مغز آن را به خاطر میسپارد). زاهاریادس تأکید میکند که با شناسایی دقیق این چرخه و مهندسی هوشمندانهی آنها مانند تغییر محیط برای کاهش محرکهای منفی یا طراحی پاداشهای فوری برای عادتهای مطلوب میتوان عادتهای جدید ایجاد یا عادتهای مخرب را ترک کرد. این فصل پایهای عملی برای درک مکانیسم عادتها و چگونگی مدیریت آنها در زندگی روزمره ارائه میدهد.تنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more31minPlay
July 19, 2025کتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچک اثر دیمون زاهاریادس؛ فصل اولکتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچکده گام برای تغییر زندگی به وسیله عادتهای کوچکنویسنده: دیمون زاهاریادس فصل اولاثر ایجاد عادتهای سالم بر بهبود کیفیت زندگی اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.com فصل اول کتاب «انقلاب عادتهای کوچک» اثر دیمون زاهاریادس با عنوان «اثر ایجاد عادتهای سالم بر بهبود کیفیت زندگی»، بر این ایده تمرکز دارد که تغییرات کوچک و مداوم در عادتهای روزمره مانند خواب بهتر، تغذیه سالم، یا ورزش سبک میتوانند تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمی، روانی و رضایت کلی از زندگی بگذارند. نویسنده با تأکید بر اصل یک درصد پیشرفت روزانه، توضیح میدهد که نیازی به تحولات ناگهانی نیست، بلکه تکرار رفتارهای مثبت بهمرور آنها را به عادتهای خودکار تبدیل کرده و کیفیت زندگی را از طریق انباشت مزایای کوچک بهبود میبخشد. این فصل مبنایی برای درک قدرت عادتهاست و راه را برای یادگیری تکنیکهای عملی در فصلهای بعد هموار میکند.تنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more50minPlay
July 15, 2025اپیزود ویژه دو: خلاصه کتاب باهوشتر، سریعتر، بهتر اثر چارلز داهیگخلاصه کتاب باهوشتر، سریعتر، بهتررازهای بهره وری در زندگی و کسب و کارنویسنده: چارلز داهیگترجمه و صوتی شده در پادکست سایکوبوک برای حمایت از ما، نظر و کامنت بگذارید اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comکتاب «باهوشتر، سریعتر، بهتر» اثر چارلز داهیگ به بررسی اصول و استراتژیهای مؤثر برای بهبود بهرهوری و عملکرد در زندگی شخصی و حرفهای میپردازد. داهیگ با ترکیب داستانهای واقعی و تحقیقات علمی، هشت مفهوم کلیدی را معرفی میکند: انگیزش، تیمسازی، تمرکز، هدفگذاری، مدیریت تصمیمگیری، نوآوری، جذب دادهها و روشهای تبدیل ایده به عمل. او نشان میدهد که موفقیت تنها با سختکوشی محض به دست نمیآید، بلکه به چگونگی تفکر، اولویتبندی و همکاری بستگی دارد. این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا با تغییر نگرش و استفاده از ابزارهای مناسب، کارایی خود را افزایش دهند و به نتایج بهتری دست یابند.تنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more1h 4minPlay
June 14, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش هفتمکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش هفتمفصل سیزدهم: تبدیل کردنِ ذهنآگاهی به بخشی از زندگی روزمرهنتیجهگیری اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more21minPlay
June 10, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش ششمکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش ششمفصل یازدهم: زندگی در زمان حال و همزمان، برنامهریزی برای آیندهفصل دوازدهم: ذهنآگاهی و روابط عاشقانه اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more26minPlay
June 07, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش پنجمکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش پنجمفصل نهم: غلبه بر اهمالکاری و افزایش بهرهوری با استفاده از ذهنآگاهیفصل دهم: شکست دادنِ سندرم «هر وقت... آنگاه» بهوسیله ذهنآگاهی اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more35minPlay
June 03, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش چهارمکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش چهارمفصل هفتم: تمرینهای ذهنآگاهی برای درمان اضطراب و حملات پانیکفصل هشتم: ایجاد عادتهای بهتر با ذهنآگاهی اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more36minPlay
May 31, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش سومکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش سومفصل پنجم: ذهنآگاهی و مدیریت خشمفصل ششم: افسردگی و ذهنآگاهی اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more41minPlay
May 28, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش دومکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش دومفصل سوم: چگونه مدیتیشن کنیمفصل چهارم: با کمک ذهنآگاهی، استرس و منفیگرایی را کاهش دهید اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more45minPlay
May 24, 2025کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده اثر اولیویا تلفورد؛ بخش اولکتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان سادهراهنمای علمی برای زندگی در لحظه حالنویسنده: اولیویا تلفورد بخش اولمقدمهفصل اول: ذهنآگاهیفصل دوم: تمرینهای ساده ذهنآگاهی اسپانسر این اپیزود انتشارات اندیشه آگاه استبا کد تخفیف psychobook از سایت انتشارات اندیشه آگاه ۲۰ درصد تخفیف دریافت کنیدآدرس سایت انتشارات اندیشه آگاهwww.andishehpub.comتنها راه ارتباطی با ما[email protected]...more38minPlay
FAQs about سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی:How many episodes does سایکوبوک | کتاب صوتی روانشناسی have?The podcast currently has 100 episodes available.