TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

Bringe dein Zeitmanagement auf ein neues Level! Wie arbeitest du effektiver & produktiver? Worauf kommt es bei einem erfolgreichen Selbstmanagement an? Warum sollten wir unserem Gedächtnis nicht vertrauen? Wie planst du deinen Tag ideal? Wir hatten noch unzählige Fragen an Ivan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement, und haben deshalb eine zweite Podcast Episode mit Ivan gestartet. Bleib dran lerne von dem absoluten Experten, wenn es um Produktivität und Zeitmanagement geht. #biohacking&performance

Mehr Infos zu Ivan findest du hier: https://ivanblatter.com/

Ivan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement zeigt dir wie du alles aus deinem Tag herausholst. Nutze deine Zeit und kenne deine Ziele. Wenn wir den Hafen nicht kennen, in den wir segeln, ist kein Wind von Vorteil für uns. Die heutige Episode ist dein Kompass zum Ziel. Auf dem Weg dorthin kommt es nicht nur darauf an, die besten Tools, Apps und Methoden zu kennen, vielmehr kommt es auf dein Mindset und Selbsmanagement an. #biohacking&performance

Mehr Infos zu Ivan Blatter findest du hier: https://ivanblatter.com/

Tim Jaudszims, Gründer des Change Journals, Entrepreneur und Business Angel zeigt dir heute, wie du 2018 zu deinem Jahr machst! Werde produktiver um deine Ziele zu erreichen, erreiche den Macher-Mindset und verlasse deine Comfort Zone. Denn Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone. #body&mind

Mehr Infos zu Tim und Change Journal findest du hier: https://changejournal.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/changejournal_de/

Kickern auf Profiniveau ist mentaler Kampfsport! Mindset, Psychologie und Technik müssen auf höchstem Niveau funktionieren. Jens und Fabian von den Bears Berlin geben Einblicke in die Köpfe von Profi Spielern und was du in deinem Alltag damit anfangen kannst. Ihre Erfolge zeigen dass die beiden immer mit vollem Fokus an der Sache sind: * Sieger Magdeburg Open 2017 * Landesmeister Berlin 2017 * Jens: 2012 Deutscher Vize Meister * Fabian: 2011 U19 Weltmeister. Die Jungs haben einiges drauf und teilen ihre Tipps gerne mit euch. #training®eneration

Link zum Gewinnspiel: http://kampagne.brain-effect.com/podcast

Dr. Emeran Mayer, Darm-Experte, US Forscher und Buchautor von "Das zweite Gehirn" ist heute bei uns zu Gast. Erfahre, wie dein Darm deine mentale Leistung und deine Stimmung beeinflusst und warum dieser auch dein "zweites Gehirn" genannt wird. Dr. Emeran Mayer ist Autor des Buches "Das zweite Gehirn" - Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst und somit Ansprechpartner Nr. 1 für alle Themen rund um den wichtigsten Teil deines Verdauungstrakts. Dein Darm ist der Ort, wo Nährstoffe aufgenommen werden, wo sich der Großteil der Abwehrzellen des Immunsystems befinden und Hormone und Botenstoffe produziert werden. #nutrition

Mehr Infos zu Emeran Mayer und seinem Buch findest du unter http://emeranmayer.com/ und https://www.amazon.com/Mind-Gut-Connection-Conversation-Impacts-Choices/dp/0062376551/

Als Rising-Star des Windsurfens erobert Nico Prien gerade Deutschland. Wenn ein Windsurfer auf dem Brett steht, muss seine Konzentration auf Anschlag sein. Nico entwickelte dafür Routinen, die auch du für deinen Job oder dein Leben nutzen kannst. Wenn du dran bleibst, lernst du, wie du mit Nervosität und Situationen außerhalb deiner Kontrolle umgehen kannst, und diese mithilfe von Routinen meisterst. #body&mind

Mehr zu Nico findet ihr hier:

FB: https://www.facebook.com/nicoprien/

IG: https://www.instagram.com/nico_ger7/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5oyA-sjeJ9pS89yb4yjINg

Freiwasser Eistaucherin, Multitalent, Frohnatur & Biohacker Kiki Bosch erklärt, warum die Kälte so ein wichtiger Lehrer ist und wie sie sich auf ihre unvorstellbaren Abenteuer in eiskalten Gewässern der ganzen Welt vorbereitet. Sie sprudelt nur so vor Energie und zeigt uns, wie sie die Kälte nutzt um mit den heftigsten Ereignissen im Leben klarzukommen. Da Kiki aus Holland kommt, ist diese Folge auf Englisch. #biohacking&performance

Ihre atemberaubenden Bilder von ihren Tauchgängen findet ihr auf Instagram https://www.instagram.com/_kiki.bosch_/ oder Youtube

Personal Trainer und Mentalcoach Patrick Neukirch zeigt uns geniale, aber auch simple Mindhacks ganz nach dem Motto "Nichts passiert ohne das Gehirn". Wir sprechen über Techniken, um anspruchsvolle Übungen und Workouts zu meistern, warum Gedanken Kraft schaffen und welche Reset Übungen für eine bessere Regeneration und mehr Energie für den nächsten Tag sorgen. Mehr Infos zu Coach Patrick findest du unter coachpatrick.de, oder über seine Social Media Kanäle #body&mind https://www.facebook.com/coach.patrick/ & https://www.instagram.com/coach__patrick/

Einer der ersten Biohacker in Deutschland Max Gotzler, Gründer von Flowgrade und Buchautor war bei uns zu Gast. Erfahre heute, wie du deinen Energiehaushalt steigerst, wie du deine Zellkraftwerke die Mitochondrien zum arbeiten bringst, was man unter zellulärer Gesundheit versteht und warum dein Handy deinen Schlaf stört. Es geht um Kälte, Wärme, Licht, Atmung und Ernährung! Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand! Mehr Infos zu Max und Flowgrade findest du unter www.flowgrade.de oder in seinem Podcast The Flowgrade Show. Übrigens, diesen Sommer findet wieder das Flowfest 2018 statt, die erste Biohacking Konferenz in Deutschland und wir werden mit BRAINEFFECT auch dabei sein. go for flow #biohacking&performance

Ein kurzes Hallo von den beiden Stimmen des Podcasts Fabian und Olli. Was dich in diesem Podcast erwartet, welche spannenden Gäste wir eingeladen haben und welche Themenbereiche die Interviews aufgreifen werden, erfährst du in der heutigen Intro Episode. Wir freuen uns auf dein Feedback und hoffen du bist gleich bei der nächsten Episode wieder dabei. Abonniere uns und du verpasst keine Episode mehr. Mach 2018 zu deinem Jahr! Erfolg beginnt im Kopf. #biohacking&performance