Talks on the moon

Aujourd’hui, Lucie nous raconte son parcours avec le yoga.
Diplômée d’un Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Sportives (STAPS) et spécialisée en Activités Sportives Adaptées et Santé, Lucie enseigne des activités physiques adaptées sur la ville du Mans après avoir réalisé plusieurs stages complémentaires à côté de son diplômes pour se spécialiser.

Elle découvre le yoga pendant ses études avec Émilie Dangremont, qui l’accompagne au quotidien depuis. Elle pratique de plus en plus régulièrement et commencer enseigner quelques postures lors de ses stages durant ses études. Elle sent l’engouement et les bienfaits pour les personnes qu’elle accompagne et décide, à la fin de ses études, de se former !

En septembre 2019, Lucie se forme à l’école Bali Yoga School en Yoga Vinyasa, Ashtanga et Hatha. Et depuis, elle propose des cours sur la ville du Mans. Avec le confinement elle a pu proposer des cours en virtuel mais compte bien reprendre dès la rentrée dans de nouveaux studios.
Nous parlons également de ses futurs projets dans cet épisode donc n’hésitez pas à le découvrir !

Si vous voulez en savoir plus sur Lucie, c’est ici :
https://linktr.ee/Yogadapt
https://instagram.com/yogadapt?igshid=2bzitw92ktg4

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Laurine a commencé son parcours en tant que graphiste illustratrice mais s’est vite rendue compte qu’elle ne voulait pas continuer dans cette voie.
Elle a repris ses études et est devenue infirmière. Son parcours dans le médical fut très riche car elle a eu de nombreuses expériences en libérale à domicile, bloc d’endoscopie digestive, chirurgie vasculaire... Elle décide ensuite de réaliser un master pour évoluer dans ce secteur et parfaire ses compétences et connaissances.

Pendant cette période, elle souhaite se trouver une activité sportive pour se défouler et se détendre. Elle se dirige vers le yoga car elle voulait une activité moins « physique », ce qu’elle pensait ! Elle teste son premier cours lors d’un grand événement avec la marque Lole, qui lui plaît vraiment et elle décide tout de suite d’en apprendre d’avantage et de se former à Paris avec Gerard Arnaud.

Elle n’a pas donné de cours dès la fin de sa formation, mais elle a eu envie de partager cela, la pédagogie, cette discipline qui lui faisait du bien, elle avait déjà cette âme d’enseignement à l’hôpital donc elle s’est dit qu’elle pourrait aussi transmettre le yoga.
Ses cours se sont développés de plus en plus avec ses amis et connaissances, puis elle a commencé à enseigner des cours de yoga dans un studio à côté de son travail.
Mais avec son planning à l’hôpital et le stress engendré, c’était vraiment devenu trop compliqué. Elle décide de faire une rupture conventionnelle avec l’hôpital et part voyager !

A son retour, elle a refait une formation de 200h avec Mathieu Boldron, et de là, avec plus d’assurance, elle a commencé à donner de plus en plus de cours. Sa nouvelle vie a commencé à se mettre en place.

Au fur et à mesure du temps et de l’expérience, elle s’est ensuite formée en Pre/Post Natal, en Yin en 2020, elle a également mis en place des retraites à l’étranger, de très beaux voyages qu’elle souhaite enrichir et proposer chaque année !

Découvrez son parcours dans cet episode et ici pour la suivre dans ses futurs projets :
https://linktr.ee/loshakti
https://instagram.com/loshakti.yoga?igshid=29bv1gj6d760

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Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Catherine, une femme merveilleuse, pleine de vie et toujours positive !

Son parcours avec le yoga a commencé lorsqu’elle faisait ses études, après avoir déménagé de Newcastle et une longue expérience dans le mannequinat. Mais ce n’était pas du tout le yoga comme elle le pratique désormais, elle pratiquait à la base plutôt pour la pratique physique principalement, mais ça lui plaisait !

Déjà assez sportive à l’époque, elle cherchait au départ une activité qui pouvait l’aider à lâcher prise car assez stressée par son travail et avec peu de temps pour elle. Elle a vraiment commencé à apprécier le yoga comme ça, et continuer à pratiquer au fur et à mesure du temps !

Puis, elle décide de quitter son travail pour faire une pause car elle sent bien que ça ne correspond plus à ce qu’elle souhaite pour son futur.
Durant une période elle retourne chez sa famille et c’était assez stressant mais à la fois une grosse réflexion sur ce qu’elle voulait faire dans sa vie. Mais pour elle la seule chose qui « allait » c’était le yoga. Donc elle s’orientait de plus en plus vers la discipline.
Puis elle décide de se former. Au départ, à l’étranger mais sa famille ne voulait pas qu’elle parte seule en Inde. Catherine finit par trouver un job et elle cherche une formation en France et elle décide de faire la formation avec Amanda Dates de 200h Vinyasa suite à une rencontre qui est devenue une évidence. Cette formation a changé sa vision du yoga et lui a donné envie d’aller encore plus loin.

Aujourd’hui, Catherine a gardé son job à côté de l’enseignement du yoga et elle donne des cours avec Oly Be à Paris chaque semaine, mais aussi un cours à ses collègues par semaine !

Découvrez son parcours dans ce fabuleux échange et aussi ici sur son compte Instagram :
https://instagram.com/caterina_mck?igshid=hp4v7xxz701e

Merci encore Catherine de t’être livrée à moi pour cet épisode 🙏🏻

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Diane est passionnée de danse et de dessin depuis toute petite, elle choisit d'abord un parcours artistique et s'oriente vers les arts graphiques. Sensible à la nature, à la santé, aux voyages, aux grands espaces, elle part progressivement en quête de sens, afin d'apporter plus d'équilibre à sa vie.

A 17 ans, une maladie auto immune frappe à sa porte et elle se rend compte à partir de ce moment là combien la santé est précieuse. Sensibilisée à la nutrition et à la phytothérapie, elle découvre que nous pouvons être acteur de notre santé et notre bien-être. Elle suis alors des formations auprès de Virginie Parée - conseillère en nutrition et auteur de nombreux ouvrages en matière d'alimentation et de bien-être. Elle souhaite s’inscrire dans une démarche de prévention qui prend alors tout son sens.

Après avoir pratiqué la danse classique pendant 15 ans, puis le modern'jazz pendant une dizaine d'année, Diane découvert le Yoga en 2015, au cours d'une formation en animation sportive. Cette discipline, lui rappelle (en partie) ses pratiques de jeune danseuse, lui est vite apparue comme une évidence.
Elle suis d'abord une formation courte en Yoga Vinyasa en 2018 auprès de Valérie Grammatico, afin de répondre très vite à cette envie de partager et transmettre. Passionnée par cette univers si riche en tous points, elle choisit de poursuivre un cursus de 200h certifiée par Yoga Alliance en Yoga Vinyasa auprès de Clotilde Swartley (Yog'n Move). Ce yoga moderne est à la fois très ancrée dans la réalité de nos vies occidentales et riche de spiritualité et de philosophie. Il comporte de nombreux bienfaits tant sur les plans physiques que mentaux et émotionnels.
Elle ne cesse de s’ouvrir au monde des possibles du yoga à travers : Méditation, pranayama, yoga dynamique, yoga aérien, yoga nidra, hypnose, anatomie, énergie, thérapies corporelles et psycho-emmotionelles....

Cet été elle a même créé son propre studio éphémère chez elle pour le yoga aérien et ça plaît bien !
Elle organise également sa première retraite en septembre : yoga et rando dans les Pyrénées !
Pour finir, elle prévoit de continuer à se former sur un cursus de 300h avec Clotilde Swartley à nouveau et Sacha Todosijevic.

Découvrez son parcours dans le podcast et pour aller plus loin :
https://linktr.ee/diane_delavault_yoga

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C'est à Londres que Claire découvre le yoga et tombe amoureuse de cette pratique.

Après avoir baigné dans le monde exigeant de la danse pendant presque 20 ans, son premier cours de Vinyasa est une révélation par le bien-être et l'apaisement qu'ils lui apportent.
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Elle décide donc d'approfondir sa pratique et de se former pendant 9 mois avec EFV (Expansion Freedom & Voice) et Amanda Dates. Elle complète ensuite da formation par un module en Pré et post-natal avec Sharon Bales et souhaite transmettre tous les bienfaits physiques, énergétiques et émotionnels que lui apportent le yoga au quotidien.

C'est avec douceur et bienveillance qu’elle guide ses élèves dans une pratique fluide qui permet de débrancher le mental et plonger au coeur de nos sensations.

Elle commence à donner des cours avec Olybe en 2019, en plus de son travail, en fin de journée ou le midi.
Cet enseignement lui plaît et elle décide, à la rentrée de septembre de lancer son propre créneau de lundi soir.
Elle organise son premier week-end yoga en Normandie, du 20 au 22 novembre.
Elle s’est également lancée dans l’aventure Yogily Yours qui est une plateforme permettant de mettre en relation les élèves et professeurs pour des cours particuliers en physiques ou en ligne.

Découvrez son profil en écoutant son épisode et aussi via :
https://linktr.ee/Clairemoonlightyoga
https://instagram.com/claire.moonlight.yoga?igshid=z8tkczm69ctj

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Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Magali pour ce nouvel épisode du Podcast !
Après 20 ans passés dans les ressources humaines dans des groupes internationaux (Accor et Kering), Magali Laurent dirige depuis 2019 son entreprise Anahata Consulting (en sanskrit : le lien et la connexion à soi et aux autres) qui regroupe les deux activités suivantes, avec un seul objectif : accompagner l’humain.

- Coach HEC, praticienne Appreciative Inquiry et certifiée MBTI, elle mène des missions de coaching et conseil RH de dirigeants à travers le monde.

- Formée auprès d’Expansion, Freedom and Voice en Vinyasa Flow de 200h, et ayant suivi 2 formations de 50h en Yin Yoga (avec Cécile Roubault/Valentina Duna & Carole Armoet) et une formation en prénatal de 50h (avec Sharon Bales), elle enseigne chaque semaine au sein de studios parisiens, en entreprise et pour des particuliers.

Persuadée qu’une transformation collective passe par une évolution individuelle, elle conduit et anime des séminaires de développement professionnel et personnel tout au long de l’année.

Fin 2020 et début 2021, Magali organise 2 séjours « Yoga & Intelligence Collective » en Baie de Somme du 29 octobre au 1er novembre 2020 et du 4 au 7 mars 2021.

Dans cet épisode, elle vous parle de son parcours et ses projets à venir, notamment les prochaines formations qu’elle souhaite réaliser !

Si vous souhaitez en savoir plus sur Magali :
Yoga Intagram & Facebook: namasmag
https://instagram.com/namasmag?igshid=1rg5w4wt18t3r
https://www.facebook.com/Namasmag/

Coaching : www.anahataconsulting.fr
Instagram : https://instagram.com/anahata_consulting?igshid=1u3acmyh55twp
Facebook : https://www.facebook.com/Anahata-Consulting-103569791341046/

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Après avoir découvert le Yoga en mars 2009, d’abord par le Hatha Yoga, conseillé pour l’aider à se remettre de son cancer, Carole a longtemps cherché LA forme de yoga qui lui conviendrait le mieux.
Elle a pratiqué le Hatha Yoga plusieurs années, puis l’Ashtanga Yoga, le Mysore, pour finalement se tourner vers le Vinyasa Yoga et sa liberté, sa créativité.

Elle travaillait en tant que juriste avec une vie déjà bien remplie, et accouche de sa petite fille, mais il lui manquait quelque chose et sa pratique du yoga s’intensifiait.
Elle décide de se former en 2015/2016 auprès d’Amanda Dates et Janelle Watters-Oliel au sein de l’école Expansion Freedom Voice (RYT-200 en Vinyasa Yoga Flow).
Après la formation, elle commence à enseigner cette discipline, tout en continuant d’explorer la méditation, le Yoga Nidra et le Yin Yoga...

C’est auprès de Mel McLaughlin qu’elle a ensuite effectué sa formation de professeur de Yin Yoga. Passionnée par la Médecine Traditionnelle Chinoise, elle continue de se former, notamment auprès de Jo Phee.

Ayant finalement quitté son emploi de juriste, son planning se partage aujourd’hui entre sa petite fille qui grandit, l’enseignement du Vinyasa Yoga et du Yin Yoga, mais elle crée aussi, avec l’aide du studio YUJ Yoga dans lequel elle travaille, une formation de professeurs de Yin Yoga !

Découvrez son parcours dans ce podcast et si vous voulez en savoir plus sur Carole, c’est ici :
https://linktr.ee/smootheries
https://instagram.com/caroleyinyang?igshid=1ngkckrlyqxzr

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Juliette travaillait à la base dans une entreprise de formations, un poste dans le domaine commercial, mais elle était passionnée de théâtre, et un jour elle a découvert le yoga, qui devint rapidement une pratique de plus en plus régulière !
Elle fut prise d’un élan persuadée que cette discipline pouvait lui apporter bien plus que la pratique des asanas, elle décida de ce former d’abord à 200H de Yoga vinyasa avec Tatiana Avila et Gemma Vassallo, puis elle a approfondi par la formation de 50H de yin yoga avec Gemma Vassallo, et enfin une Certification Reiki Master avec Virginie Verrier.
En parallèle au départ elle a continué son travail, puis elle avait de moins en moins l’envie d’y rester, elle avait envie de développer davantage le yoga.
Elle décida de quitter son job pour reprendre des études de théâtre et développer le yoga.

Aujourd’hui, elle est professeur de yoga et attend avec impatience de pouvoir retourner pratiquer l’art théâtral !
Elle nous raconte son parcours dans ce podcast riche en découvertes, rires et passions !

Découvrez-en davantage sur Juliette ici :
https://linktr.ee/juliette_smilingyogaparis
https://instagram.com/ju_de_peche?igshid=1i05ylr3p4tm3

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Aujourd’hui, on découvre le parcours d’Anne Julie.
Passionnée de chant à la base, elle découvre un jour le yoga qui s’impose à elle comme une révélation.
Le yoga est venu la chercher, au hasard d’une rencontre et d’un cours en plein air. Puis, elle a décidé de faire une retraite de yoga qui l’a finalement menée à réaliser une formation de professeur de yoga vinyasa à Paris : 200h Earth to fly Yoga School (avec Gemma Vassalo and Tatiana Avila Bouru). Elle continue de se former à New York dans un style « Lotus Flow » pour proposer un enchainement de postures fluides, avec des transitions travaillées.
Elle décide également de se former à nouveau avec Gemma en Yin Yoga.

Rapidement, elle devient Professeur de yoga et de pratiques méditatives, tel que le yin, le yoga nidra et le chant.
Dans ses cours, le thème philosophique est très présent et très fort, accompagné de mantras, mudras, respirations.

Puis elle organise des retraites en Italie, en petits groupes, où le plaisir d’enseigner le yoga devient une vraie évidence !
Elle décide donc d’aller encore plus loin en organisant sa propre formation de Yoga Vinyasa 200h avec son amie Amanda, où la première édition aura lieu fin 2020 !

Découvrez en plus sur son parcours dans ce podacst et aussi ici si vous voulez suivre ses aventures :
https://instagram.com/annejulieyoga?igshid=1h705x2s9vk2p
https://www.facebook.com/annejulieyoga/
https://annejulieyoga.com/

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Aujourd’hui, nous allons parler d’Alix !
Tout a commencé comme cadre dans la communication digitale, stressée, débordée, à la recherche d’une activité lui permettant de relâcher. Elle a fini par trouver le yoga qui, au départ ne l’a pas forcément transcendée, puis a fini par lui apporter beaucoup plus.

Elle a su retrouver le mouvement, l’écoute de soi, le besoin d’apprendre, de découvrir, d’expérimenter, ses forces et faiblesses, sa confiance, les challenges…

Ce qui s’est passé après :
Alix se forme en Vinyasa Flow à Paris avec Amanda Dates (école EFV) et démissionne de son poste pour se concentrer sur la transmission du yoga afin d’apporter à son tour ce bien-être et cette confiance autour d’elle.

Elle poursuit ses formations et il s’avère qu’elle découvre le monde du féminin et a envie d’aller plus loin. Elle se forme dans ce domaine et commence à proposer en plus de ses cours hebdomadaires, des retraites de yoga, des tirages de tarot, etc.
Durant le confinement elle a aussi réussi à mettre en place un projet portant le nom de Cycles de Femmes.
Elle nous en dit plus dans le podcast ! Découvrez son parcours et ses projets !

Si vous voulez en savoir plus sur Alix :
https://instagram.com/alixalleguede?igshid=1n0v8hbm392h8
https://linktr.ee/alixalleguede

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