Tanketid

Vi havde planlagt at snakke om journalistisk kvalitet og research i en tid, hvor alt skal gå meget hurtigt, men endte i stedet med at tale primært om jagten på lykke, at skifte kurs i løbet af livet, at have svært ved at være tilfreds og at have travlt med at opnå noget.

Det er én af de ting jeg elsker ved podcasten - at vi lader samtalen tage den retning den nu engang tager. Og så bekymrer vi os ikke så meget om, hvorvidt vi nu lige fik snakket om de emner vi troede vi skulle.

Dette var faktisk en af de bedste snakke jeg har haft meget længe og både Jacob og jeg havde den følelse både under og efter episoden.

Jeg tror, at vi rammer ind i nogle emner som rigtig mange selv går og tænker over - så jeg håber at I kan bruge vores snak til at sætte gang i nogle tanker.

I denne episode af Tanketid snakker vi blandt andet om:

• Kaspers historie om at droppe ud fra et prestigefyldt studie og finde sin rette hylde
• Hvorfor er der et tabu omkring at droppe ud fra en uddannelse?
• Hvor kommer behovet fra for at gøre en forskel for andre?
• Hvordan man nogle gange skal helt ned og ramme bunden, før man laver en ændring.
• Hvorfor dømmes nogle følelser som værende forbudte og forventningen er at vi skal være glade?
• Hvordan vi kan blive opslugt i jagten på at krydse en masse ting af i livet, bare for at gøre det.
• Tomheden i at jagte følgere og likes
• Hvorfor er det så svært at være tilfreds med det man har opnået hidtil?
• Hvad er journalistens rolle, når der er mindre dybdegående research og det handler om at komme først med den sensationelle historie?
• Hvordan ser fremtiden ud for mediebranchen, når den skal finde en langtidsholdbar forretningsmodel i en digital verden?
• Hvad er god journalistik?
• Hvordan kan den onde cyklus omkring overfladisk læsning og indtjening gennem annoncer brydes?

I denne episode har vi vores første gæst i 'studiet': Michelle Hviid. Hun er iværksætter, forfatter og foredragsholder.

Michelle er en kvinde med ben i næsen og fart over feltet. Hun er ikke bange for at sige eller skrive hvad hun tænker højt.

Hun er det jeg vil betegne som livsklog. Hun har oplevet lidt af hvert; to skilsmisser, et par forliste virksomheder efterfulgt af en meget succesfuld én og det hun kalder for en 'tumorkolbøtte' (for to år siden fik hun opereret en tumor ud af hjernen). Måske er det også derfor, at ét af temaerne vi snakker om i podcasten er at rejse sig efter et nederlag.

Alle hendes oplevelser har mundet ud i to bøger og hun holder 80-100 foredrag om året. Jeg har selv været til et af dem - og er der noget hun kan, så er det at fange publikum i sin hule hånd med historier fra sit liv. Hun har en befriende tilgang til tingene, som kan være et frisk pust i en verden, hvor vi alt for ofte bekymrer os om hvad andre nu også tænker om det vi gør eller siger.

Vi inviterende Michelle i Tanketid, fordi hun er en person, der netop giver én noget at tænke over. Og det er jo vores fornemmeste opgave med podcasten; at skabe rum til refleksion.

Som vi har været inde på før, så vil vi meget gerne ud over kun at beskæftige os med træning, sundhed og kost. Og derfor er vores første gæst og én der ikke er fra den verden. Men jeg vil næsten godt garantere, at uanset om du er mand eller kvinde og uanset om du går mest op i træning, så kan du lære en ting eller to fra Michelle, som kan gøre dit liv lidt bedre eller sætte gang i nogle tanker. Det har været tilfældet for mig.

Så tag godt imod hende :)

Jeg ville blive rigtig glad for, hvis du gider at tage dig tid til at give feedback på denne episode. Kunne du fx godt tænke dig at vi fik Michelle tilbage i podcasten til en round 2, så sig endelig til. Særligt er jeg interesseret i at høre om du fandt episoden brugbar/interessant/spændende - selvom det ikke har noget med sundhed at gøre.

I denne episode har vi en omsiggribende snak og vi kommer blandt andet ind på:

• At rejse sig efter nederlag
• Ikke at bekymre sig om hvad andre tænker
• At turde at tage chancer
• Hvad man kan vinde ved at være sårbar
• Kærlighed
• At folk kan vil have hvad man har, men ikke vil betale prisen

- og meget mere Du finder shownotes her: http://mortensvane.dk/podcast

I denne episode har vi besøg af fysioterapeut Amad Shayan, som er specialist i neurorehabilitering og hjernerystelser. Formålet med denne episode er at rydde op i alle misforståelserne omkring hjernerystelse. Intentionen er, at episoden både skal kunne lyttes til af dig med hjernerystelse og pårørende. Vi kommer af med nogle frustrationer om misinformation og frygtskabende retorik undervejs - og det kan høres på os til tider - men vi kommer også med konkrete forslag til hvordan du kan hjælpe dig selv til at få det bedre.

Vi snakker om:

• Mortens historie om hjernerystelse og hvordan misinformation gjorde det værre
• At over 80% af alle med hjernerystelse er symptomfri indenfor 3 måneder
• Hvordan nocebo-effekten påvirker os negativt
• Hvorfor du ikke skal holde dig i total ro, være i et mørkt rum og ikke bruge skærme
• Hvor det giver mest mening at bruge sin tid, energi og penge
• De typiske misforståelser og misinformation om hjernerystelser
• Hvorfor gradvis eksponering er vejen til resultater
• Amads 3 anbefalinger til det bedste du kan gøre, hvis du får en hjernereystelse

I denne episode snakker vi om vores personlige tilgang til at 'get shit done'. Vi har hver vores snørklede tilgang til det - det handler ikke altid om at tage den lige vej. Vi diskuterer hvilke ting der kan holde os tilbage når vi ønsker at føre en tanke eller ide ud i livet og hvordan ideen om det perfekte, kan gøre, at vi aldrig nogensinde kommer igang. Vi kommer også med anekdoter om oplevelser med fiasko.

Vi snakker om:

• Hvordan vi arbejder forskelligt for at lave en opgave
• "How to get shit done"
• Structured procrastination
• Hvordan vi kan have en liv eller død-følelse når vi skal give os i kast med nye ting
• Spotlight-effekten
• Vores personlige oplevelser med fiasko
• Frygten for hvad andre tænker

Godt nytår! Januars første episode er det Morten og Jacob i studiet, som snakker om hele iværksætter-iscenesætttelsen.

Vi snakker blandt andet om:

• Trenden om at selviscenesætte iværksætterlivet og arbejde flest mulige timer
• Muligheden for at skabe det liv man ønsker at leve med stor frihed
• Forestillingen om at man kun kan have et fedt arbejdsliv hvis man er iværksætter
• Farerne ved at idealisere overarbejde og at måle succes på antal arbejdstimer
• At handle hvis man brokker sig
• Hvorfor det er blevet cool at arbejde konstant

I denne episode har vi ikke nogle gæster, men har i stedet i en snak om, hvorfor hverken Jacob eller jeg sætter mål eller har planer for vores liv. Og vigtigst af alt - hvordan vi mener man stadig godt kan være ambitiøs, selvom man ikke kan sige hvad man ønsker at lave om 1-2 eller 5 år eller ikke har specifikke mål.

I denne episode har vi besøg af Viktor Axelsen, som på trods af sine blot 24 år er både verdensmester, europamester og bronzevinder ved OL i badminton. Han har været på manges læber siden han som 16-årig i 2010 vandt VM for U19 i single som den første europæer nogensinde og hans senere præstationer understreger at han er en mand, vi kommer til at se meget mere til.

Vi snakker blandt andet om:

• Om ydmyghed
• Hvorfor han bliver kaldt den stille konkurrencemindede drage "An Sai Long"
• Bruge hovedet ved siden af badminton
• Optimeringsbesættelse og bagsiden heraf
• Hvordan perfektionisme kan stå i vejen for fremgang
• At være tvunget til at træne mindre - og blive bedre af det
• At være så ambitiøs, at man træner for meget

I denne episode har vi besøg af Torben Wiese, som er foredragsholder og ledelsesrådgiver med hans firma Habitmanager. Han arbejder især med vaner, forandringsprocesser og strategi - og har skrevet to besteller-bøger: "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" .

Vi snakker blandt andet om:

• Leve for weekenden
• Ønsket om at blive 104 år gammel
• Onsdags-syndromet
• Hvordan man bliver en god sælger
• Vigtigheden af at sætte sig mål
• At gøre noget usædvanligt når man søger job
• At klare sig på sin charme
• Fænomenet "skylde-venner"
• At møde mennesker gennem biavl, vinterbadning og kitesuring

I denne episode har vi besøg af Christian Hjortkjær, der BA i religionsvidenskab og cand.theol fra Københavns Universitet. Hans PhD "Utilstrækkeligt enestående - En kierkegaards diagnose af diagnosesamfundet" omhandler diagnosers flere effekter og funktion i et kierkegaardsk perspektiv.

Vi snakker blandt andet om:

• At alle mennesker har en 'grundmyte', som de løbende vender tilbage til
• Hvordan vi har bevæget os fra en forbudskultur til en påbudskulture med tilhørende større krav.
• Hvordan de uopnåelige krav og idealer giver os en følelse af utilstrækkelighed
• Det sociale (den store gruppe) vs. det relationelle - og den afgørende forskel.
• Diagnoser som identitetsmarkør
• Hvad t-shirt slogans siger om vores samtid.
• Hvordan vores syn på sorg har forandret sig fra at naturlig til sygelig
• Kærlighedens paradoks

I denne episode har vi besøg af Audrey Castañeda, som er standup-komiker, radiovært på NordFM og manuskriptforfatter. Audrey er en naturlig storyteller og i episoden kommer vi vidt omkring hendes liv, oplevelser og kampe.

Vi snakker blandt andet om:

• Facadespillet i hendes familie, hvor alting skulle være pænt og ordentligt ud ad til.
• Det uærlige øjeblik - "vi må snart ses!"
• Vigtigheden af tosomhed
• Altid at føle sig anderledes
• Selv at betale for universitetsuddannelse
• At altid at have vidst, hun ville stå på en scene
• Hvordan dans var et fast holdepunkt for hende igennem kaotiske år
• At have en maniodepressiv mor
• Hendes debut på 'open mic' i 2001.
• At være bange for kærligheden