Anders Stjernholm er stand-up komiker, journalist, politiker for Alternativet og formand for Ateistisk Selskab. Som han selv siger blev han journalist for at kunne se og opleve verden, komiker for at sige hans mening og politiker for at fikse den.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

• Anders' rejse fra at være journalist, til komiker og til at involvere sig i politik
• Hans lyst til at påvirke samfundet
• Hans kandidatur for Alternativet
• Hvordan vi skal udvikle vores kritiske sans
• Ateisme og hvordan religion påvirker vores samfund
• At alle er helten i deres egen historie
• Om kognitiv dissonans og logiske fejlslutninger i diskussioner
• Hvorfor det er så svært at indrømme man har taget fejl
• At medvirke til positive forandringer og skabe tryghed
• Hvordan han opdagede, at penge ikke er alt

Anders Stjernholm er stand-up komiker, journalist, politiker for Alternativet og formand for Ateistisk Selskab. Som han selv siger blev han journalist for at kunne se og opleve verden, komiker for at sige hans mening og politiker for at fikse den.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

• Anders' rejse fra at være journalist, til komiker og til at involvere sig i politik
• Hans lyst til at påvirke samfundet
• Hans kandidatur for Alternativet
• Hvordan vi skal udvikle vores kritiske sans
• Ateisme og hvordan religion påvirker vores samfund
• At alle er helten i deres egen historie
• Om kognitiv dissonans og logiske fejlslutninger i diskussioner
• Hvorfor det er så svært at indrømme man har taget fejl
• At medvirke til positive forandringer og skabe tryghed
• Hvordan han opdagede, at penge ikke er alt

Krista Korsholm Bojesen er psykolog færdiguddannet i 2015 med speciale i skam. Det åbnede hendes øjne for hvordan vi overser og mistolker mange reaktioner, som i virkeligheden baserer sig på nogle helt andre mekanismer. Hun driver bloggen Velsign med det du har, hvor hun skriver om de psykologiske mekanismer som optager hende.

• Hvad skam er
• Forskellen på skyld og skam
• Privatisering af vores værdier
• At vi ikke har et sprog for at tale om skam
• Hvilke forsvarsmekanismer vi udvikler for at undgå skam
• Følelser fortæller ikke nødvendigvis noget om sandheden
• Situationer skaber ikke følelser i sig selv - konteksten gør
• Hvordan likes er tomme sociale kalorier
• Hvorfor det betyder noget for os hvor mange følgere vi har og når vi mister dem
• At sårbarhed er vigtigt i kampen mod skam, men med nogle forbehold.
• Øvelse: Hvilke menneskers holdning betyder noget for dig? (afgræns til fx 5)
• Problemet med de urealistiske perfekte forestillinger
• Hvordan vrede og fordømmelse kan være forsvarsmekanismer mod skam

Shownotes:

https://velsignmeddetduhar.wordpress.com/

Roald Als er især kendt for hans satiriske håndtegninger, som du har kunne finde i utallige bøger og siden 1994 i Politiken. Han har været håndtegner siden 1970'erne og er kendt for hans holdning som anti-borgerlig, anti-EU og anti minimalstat.

• Hvad tegninger kan som tekst ikke kan
• Hvorfor man aldrig skal lære politikere at kende
• At være et ordentligt menneske
• Roalds vej ind i arbejdet avistegner
• Langvarige venskaber
• Hans idemand og ven gennem 40 år, Poul.
• Hans arbejdsskade som består i at se det sjove i ulykker
• Hvordan tegninger kan bevæge
• Hvorfor han håber på at dem han tegner ikke kan li' dem

Lisbeth Johansen var salgschef for Hilton og salgs- og marketingchef for Radisson Edwardian. Karrieren var på plads. Men i 2007 valgte hun at sige sit job op og rejse jorden rundt. Denne rejse har ført hende til Indien, hvor hun i 2009 startede den velgørende organisation LittleBigHelp, der nu med 70 medarbejdere hjælper gadebørn og kvinder gennem skoler, shelter, børnehjem og læringscentre. Lisbeth arbejder også som coach og er forfatter til bogen "Hvad svarer du når livet kalder?".

Vi kommer også ind på:

• Hvad betyder det at være nærværende
• Hvordan hun følte sig gennemskuet da hun spiste mad med en hjemløs i Indien.
• Åndedrættet og dets betydning
• Hvorfor der skal store og dramatiske ting til før vi ændrer noget eller indser noget.
• At prøve at leve asketisk
• Hvordan man bryder ud af frygt
• At man ikke kan redde nogen før man redder sig selv
• Om at have et omsorgsgen i overdrive
• Religion, tro og spiritualitet.
• De historier vi fortæller os selv og hvordan de påvirker os
• Hvordan ord kan have stor betydning

Filmen der bliver omtalt hedder herLisbeths bog finder du herLittlebighelp finder du her

Trine Christensen har i mere end 10 år arbejdet som researcher for Amnesty International i USA og er nu generalsekretær for Amnesty i Danmark.

I episoden taler vi blandt andet om:

• Fordelene ved at afkriminalisere prostitution
• Hvordan hun har haft 9/11 og World Trade Center inde på livet
• Hendes arbejde som researcher for Amnesty i USA om LGBT, prostitution og indianerkvinder

Hanna Line Jakobsen er forhenværende landsformand for Ungdommens Røde Kors og nu præsident for Røde Kors i Danmark. Vi har hende på besøg til en snak om blandt andet:

• Hvordan det påvirker os når vi har positive forventninger til hinanden
• Ingen kan hjælpe alle, men alle kan hjælpe nogle
• Gode historier fra hendes mere end 20 år i Røde Kors
• Fokusere på noget større end sig selv
• Myter om velgørende organisationer
• At behandle nogle som om det er synd for dem, kan være skadende (offerrolle)
• Ensomhed er et stigende problem i samfundet
• Bør 10% af vores tid eller formue gives til velgørende formål?
• Hvordan dem som selv har meget lidt er bedre til at dele og hjælpe
• Opfordrer til at finde sine værdier, tage tid til refleksion og afslapning samt blive frivillig
• Bliv frivillig: Ring til din lokalafdeling af Røde Kors

Tina Maria Larsen er forstander for den sikrede institution Kompasset, medlem af børnerådet og har mere end 20 års erfaring med udsatte børn og unge.

I denne episode taler vi blandt andet om:

• Mennesket søger fællesskabet
• At vi ar brug for anerkendelse og blive set
• Hendes stærke retfærdighedssans
• Alle har udviklingspotentiale
• Åbenhed overfor andre mennesker
• Hvordan hun motiverer udsatte unge og giver dem succesoplevelser
• Hvordan vedholdenhed er vigtigt for at blive dygtig til noget
• Samfundets diskurs om at vi er vores egen lykkes smed og vi altid har et valg
• Dehumanisering
• At give en overdosis af succes for unge udsatte

Asrin Mesbah er stifter af JuraRådgivningen, som hjælper asylansøgere med gratis juridisk rådgivning. Hendes rejse startede, da hun foran Udlændingestyrelsen tilfældigt mødte en 19-årig syrer, som havde sultestrejket i næsten tre uger fordi han havde fået afslag på famliesammenføring. Hun hjalp ham med at klage og blev så berørt af sitautionen, at hun skrev i en Venligbo-gruppe på Facebook. Hurtigt tog 30 asylansøgere kontakt til hende for at få hjælp - og så var JuraRådgivningen født.

I denne episode taler vi blandt andet om:

• Hvorfor hun er blevet kaldt den moderne Robin Hood
• At livet er hårdt - men det skal nok gå
• Hvad hendes drive for at starte Jurarådgivningen var
• Hvor hun gerne vil hen med Jurarådgivnngen
• Hendes personlige baggrund som flygtning fra Iran
• Reaktioner fra familie og venner på hendes tiltag
• Hendes fornemmelse for retfærdighed og hvor den stammer fra
• At blive fortalt man har været heldig

I denne episode snakker vi om en regel som den brasilianske forretningsmand Ricardo Semler har brugt igennem sit liv. Både i forretningsøjemed, men også personligt. Den handler helt konkret om at stille sig selv spørgsmål. Og gøre det flere gange for at nå helt ind til kernen.

Det er i bund og grund et simpelt værktøj, men kan være meget effektivt til at fremme større ærlighed overfor sig selv og til at revurdere hvorfor man gør som man gør - og om det er nødvendigt.

Lyt med hvor vi snakker mere om denne regel (og flere andre sidespring).