في هذه الحلقة نستضيف ماري مزهر - مدرّبة صحة، للحديث عن أهمية اتباع عادات صحية في حياتنا. كيف يمكن لهذه العادات الغذائية وغيرها من العادات الصحية اليومية أن تقوّي مناعتنا، أن تمدّنا بالطاقة الإيجابية، وأن تكون التغيير الأساسي الذي نحتاج إليه في هذا العالم

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية العناية بالذات من خلال خلق روتين يومي يساعدنا على تخصيص المزيد من الوقت للإهتمام بذاتنا. كيف يمكن لهذا الروتين الصباحي والمسائي عند المرأة وعند الرجل أن يحسّن الصحة الجسدية والنفسية وأن يعزز حب الذات، التصالح مع الذات والرأفة بالذات بشكل إيجابي، صحّي ومتناغم

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نتابع معالجة موضوع كيفية تحسين الطاقة في بيوتنا وأماكن عملنا من خلال ترتيب مقتنياتنا والتخلّي عن الأشياء والأمور المكدّسة منذ سنوات، والمبعثرة في كافة أرجاء حياتنا. سنتحدث أيضاً عن أهمية وأصول التبخير وكيف يساهم في تحسين الطاقة من حولنا بالإضافة إلى تقديم بعض النصائح المتعلّقة بالشق المالي في حياتنا

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نعالج كيفية تحسين الطاقة في بيوتنا وأماكن عملنا من خلال ترتيب مقتنياتنا والتخلّي عن الأشياء والأمور المكدّسة منذ سنوات والمبعثرة في كافة أرجاء المنزل،المكتب،السيارة وحتى ضمن الأدوات الإلكترونية. كيف يمكن لهذه العملية أن تحسّن من صحتنا ومن نفسيتنا، من علاقاتنا مع بعضنا البعض داخل المنزل، من مردونا المالي وبشكل خاص من طاقة المنزل؟

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نستضيف سيلفا ماتشوليان معالِجة بالشياتسو، بالريكي وبالرفلكسولوجيا - أستاذة مسجّلة في مدرسة درونفالو ملكيزيديك مؤسس مدرسة التذكر، وتعطي دورات في إيقاظ القلب المستنير، وذلك للتحدث عن الرسائل والعِبَر التي يجدر بنا فهمها من خلال كافة تحديات العام ٢٠٢٠. كيف يمكننا الإرتقاء كبشر من خلال النظر إلى داخلنا والتضامن يداً بيد من أجل نشر المزيد من ذبذبات الحب والخير والسلام في العالم أجمع

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان المتخصصة في العلاج بالريكي، بالطاقة وبالتأمّل، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس، لنتناول موضوع النفس والتنفّس بشكل صحيح. أين تكمن أهمية النفس في حياتنا وكيف يمكن للتنفّس بطريقة صحيحة والتمارين التنفًس اليومية أن تساعدنا على التخلّص من التوتر، على تنظيف أجسامنا من السموم، على الشعور بالهدوء والطمأنينة وعلى الشفاء من العديد من العوارض النفسية والجسدية

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان متخصصة في العلاج بالريكي، بالطاقة وبالتأمّل، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس للحديث عن التروما أو الصدمات النفسية.

ما هي أنواع التروما أو الصدمات النفسية التي قد نمرّ بها، كيف يمكن أن تؤثّر على مسار حياتنا وأهمية اتخاذ القرار الحر في معالجتها والشفاء منها من أجل التحرر من الثقل النفسي والجسد والعاطفي التي تتسبب به

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نتحدث عن معنى سرطان الثدي وفقاً لمبدأ العلاج بالطاقة. كما ونتطرّق بالتفصيل إلى أهم الأسباب النفسية والعاطفية وراء ظهور هذا المرض وتطوّره داخل جسم المرأة . ما مدى ارتباط سرطان الثدي بشاكرا القلب وكيف يمكن الإهتمام بهذه الشاكرا من أجل الحفاظ على التوازن والتناغم في طاقة الأنوثة وفي طاقة الجسم بشكلٍ عام

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

في هذه الحلقة نتناول موضوع الرأفة تجاه ذات. لماذا نميل إلى معاملة ذاتنا بقساوة ونقوم بإنتقاد وجلد أنفسنا في الكثير من الأحيان؟ كيف يمكن استبدال هذه القسوة بالمزيد من الرأفة من خلال معاملة ذاتنا بلطافة، ورحمة ومودّة بعيداً عن الأحكام القاسية والعبارات المؤذية والسلبية؟

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

نستضيف الاختصاصية في علم النفس والمعالجة النفسية شاريل غزال للحديث عن ذاكرة جسد. كيف يمكن لذاكرة الجسد أن تخزّن كافة الصدمات التي نعيشها و نمرّ بها، أو تلك التي نتوارثها عن أجدادنا وأسلافنا؟ كيف يحاول جسدنا أن يتحدث إلينا من خلال العديد من العوارض الجسدية، النفسية، والعاطفية، كي يلفت نظرنا إلى وجود ما نحتاج إلى تصريفه والشفاء منه كي نتحرر من هذا الثقل الجسدي والمعنوي.

MySay link: https://hakawati.fm/mysay

استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن

https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti