La depresión es una enfermedad mental, la cual se caracteriza por provocar incapacidad para disfrutar, sentimientos de tristeza y abatimiento patológico. Y a la ves es un estado crónico en muchas mujeres y hombres, así como pasajero, en muchos otros.Seguramente todos hemos pasado por  ETAPAS en depresión o tenemos algún ser querido que no la ha pasado bien y es por eso que mi hermosa invitada Carina Luz Valladolid nos habla en este episodio de su experiencia con este tema, así como nos comparte su punto de vista sobre la razón por la cual entramos en este estado, nos comparte ¿cómo salir de este estado? y cómo entender la depresión como un llamado del alma, que nos invita a frenar, a vernos y a re-evaluar: ¿quiénes somos y qué queremos. Espero lo disfruten y sea “La luz“ que has estado buscando para vivir en el aquí y en el ahora.