TEDTalks Salud

El ser abierto y vulnerable frente a nuestra soledad, nuestra tristeza y nuestro miedo puede ayudarnos a encontrar consuelo y sentirnos menos solo, dice el escritor y artista Jonny Sun. En una charla honesta llena de sus ilustraciones exclusivas, Sun comparte cómo el contar historias sobre sentirse como un extraño lo ayudó a acceder a una comunidad inesperada y a encontrar un pequeño rayo de luz en la oscuridad.

El ser abierto y vulnerable frente a nuestra soledad, nuestra tristeza y nuestro miedo puede ayudarnos a encontrar consuelo y sentirnos menos solo, dice el escritor y artista Jonny Sun. En una charla honesta llena de sus ilustraciones exclusivas, Sun comparte cómo el contar historias sobre sentirse como un extraño lo ayudó a acceder a una comunidad inesperada y a encontrar un pequeño rayo de luz en la oscuridad.

El ser abierto y vulnerable frente a nuestra soledad, nuestra tristeza y nuestro miedo puede ayudarnos a encontrar consuelo y sentirnos menos solo, dice el escritor y artista Jonny Sun. En una charla honesta llena de sus ilustraciones exclusivas, Sun comparte cómo el contar historias sobre sentirse como un extraño lo ayudó a acceder a una comunidad inesperada y a encontrar un pequeño rayo de luz en la oscuridad.

La promesa de la biología sintética de cambiar el mundo tiene un lado oscuro. En esta previsiva charla, el autor y emprendedor Rob Reid enumera los riesgos de un futuro en el que cada vez más gente tenga acceso a herramientas y tecnologías necesarias para crear un virus apocalíptico que pueda exterminar a la humanidad. Finalmente, nos insta a enfrentar este peligro con la seriedad que amerita.

Los cigarrillos electrónicos y el vapeo se han vuelvo tremendamente populares en la última década, especialmente entre los adolescentes y los adultos jóvenes. Entre 2012 y 2015, hubo un incremento del 900 % en el uso de estos aparatos por parte de estudiantes de secundaria en los EE. UU. La especialista bioconductual Suchitra Krishnan-Sarin nos explica qué estamos inhalando realmente cuando vapeamos (pista: definitivamente no es vapor de agua) y explora las perturbadoras estrategias de publicidad que se emplean para atraer a los jóvenes. "Nuestra salud, la de nuestros hijos y futuras generaciones es demasiado valiosa para desperdiciarla en humo, o incluso en aerosol", sostiene.

¿Podemos hacer tatuajes además de bellos, funcionales? El nanotecnólogo Carson Bruns comparte su trabajo al crear tatuajes de alta tecnología que reaccionan a su entorno, como la tinta que cambia de color que puede indicarte cuándo te está quemando el sol, y muestra maneras interesantes en que pueden brindar información en tiempo real sobre nuestra salud.

"El sueño es el sistema de respaldo de la vida y lo más cercano a la inmortalidad que nos brinda la madre naturaleza", afirma el científico del sueño Matt Walker. En esta detallada charla sobre la ciencia del sueño, Walker nos explica cuáles son los increíbles efectos de dormir bien y las alarmantes consecuencias de no hacerlo, tanto para el cerebro como para el cuerpo. Descubre más sobre el impacto del sueño en el aprendizaje, la memoria, el sistema inmunitario e incluso en el código genético, y otros consejos útiles para dormir mejor.

"El sueño es el sistema de respaldo de la vida y lo más cercano a la inmortalidad que nos brinda la madre naturaleza", afirma el científico del sueño Matt Walker. En esta detallada charla sobre la ciencia del sueño, Walker nos explica cuáles son los increíbles efectos de dormir bien y las alarmantes consecuencias de no hacerlo, tanto para el cerebro como para el cuerpo. Descubre más sobre el impacto del sueño en el aprendizaje, la memoria, el sistema inmunitario e incluso en el código genético, y otros consejos útiles para dormir mejor.

Usas la función ejecutiva de tu cerebro cada día; así como haces cosas como prestar atención, planificar por adelantado y controlar impulsos. ¿Se puede perfeccionar para mejorar? Con los puntos culminantes de su investigación sobre el desarrollo infantil, la científica cognitiva Sabine Doebel explora los factores que afectan la función ejecutiva, y cómo puedes usarla para romper sus malos hábitos y lograr sus objetivos.

Usas la función ejecutiva de tu cerebro cada día; así como haces cosas como prestar atención, planificar por adelantado y controlar impulsos. ¿Se puede perfeccionar para mejorar? Con los puntos culminantes de su investigación sobre el desarrollo infantil, la científica cognitiva Sabine Doebel explora los factores que afectan la función ejecutiva, y cómo puedes usarla para romper sus malos hábitos y lograr sus objetivos.