TEDTalks Salud

Cada célula en el cuerpo humano tiene un sexo, lo que significa que los hombres y las mujeres son diferentes hasta el nivel celular. Sin embargo, con demasiada frecuencia, la investigación y la medicina ignoran este concepto y las diferentes formas en que los dos sexos responden a una enfermedad o un tratamiento. Como la médica pionera Paula Johnson dice en esta charla, que induce a la reflexión, meter a todos en la misma bolsa significa que básicamente dejamos la salud de la mujer al azar. Es hora de repensar.

Ciento sesenta años después de la invención de la aguja y la jeringa, todavía las estamos usando para aplicar las vacunas; es hora de evolucionar. El ingeniero biomédico Mark Kendall presenta el "Nanopatch" (Nanoparche), una vacuna de un centímetro cuadrado que puede aplicarse en la piel sin dolor. Muestra cómo este pequeño trozo de silicio puede superar cuatro de las principales carencias de las modernas aguja y jeringa, por una fracción del costo.

En los EE. UU., el 80 % de las niñas ya han estado a dieta a la edad de 10 años. En esta charla honesta y clara, Sandra Aamodt utiliza su historia personal para transmitirnos una valiosa reflexión acerca de cómo el cerebro maneja nuestro cuerpo, al tiempo que explora la ciencia detrás del por qué hacer dieta no solo no funciona, sino que puede causar más daño que bien. Propone ideas sobre cómo vivir una vida menos obsesionada con las dietas, intuitivamente.

Oklahoma City es una ciudad de tamaño medio que tenía un gran problema. Estaba entre las ciudades más obesas de los Estados Unidos. El Alcalde Mick Cornett se dio cuenta de que para que su ciudad se convirtiera un buen lugar para trabajar y vivir, también tenía que ponerse saludable. En esta charla encantadora, él nos explica los cambios entretejidos que ayudaron a OKC a perder colectivamente un millón de libras (450 000 kilos)

«Lo contrario de la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad. Y fue la vitalidad lo que parecía haberme abandonado en ese momento». En una charla tan abrumadora como elocuente, el escritor Andrew Solomon nos lleva a los rincones más oscuros de la mente, en los años en que peleaba contra la depresión. Eso lo condujo a un viaje revelador por el mundo para entrevistar a otras personas con depresión. Para su sorpresa, cuanto más hablaba, más quería la gente contarle sus propias historias.

Hay una ironía detrás de los últimos esfuerzos por extender la vida humana. No es un paseo ser viejo en una sociedad orientada hacia la juventud. Los viejos pueden ser aislados y privados del trabajo y del dinero. En esta interesante charla, Jared Diamond revisa la forma como diferentes sociedades tratan a los ancianos —algunas mejor y otras peor— y sugiere que todos saquemos ventaja de la experiencia.

Estrés. Hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios sugieren que el estrés solo es malo si tú piensas que lo es. La psicóloga Kelly McGonigal nos anima a ver el estrés de forma positiva, y nos presenta un inusitado mecanismo para reducir el estrés: acercarnos a los demás.

Russell Foster es un neurocientífico circadiano: Estudia los patrones de sueño del cerebro. Y se pregunta: ¿Qué sabemos sobre el sueño? Para ser algo que hacemos durante un tercio de nuestras vidas, resulta que no sabemos mucho. En esta charla, Foster comparte tres teorías populares acerca de porqué dormimos, derriba algunos mitos acerca de la cantidad de sueño que necesitamos a diferentes edades y da algunas nuevas sugerencias audaces sobre el sueño como un indicador de la salud mental.

Para todos los efectos, Eleanor Longden era como todos los otros estudiantes, rumbo a la universidad llena de promesas y sin preocupaciones en el mundo. Eso fue hasta que las voces en su cabeza comenzaron a hablar. Al principio inofensivas, estos narradores internos se convirtieron en cada vez más antagónicos y dictatoriales, convirtiendo su vida en una pesadilla viviente. Diagnosticada con esquizofrenia, hospitalizada, drogada, Longden fue descartada por un sistema que no sabía cómo ayudarla. Longden narra la conmovedora historia de su viaje de años para volver a la salud mental y argumenta que fue a través de aprender a escuchar sus voces que fue capaz de sobrevivir.

Durante una carrera de Fórmula 1, el auto manda cientos de millones de datos a su garaje para análisis de tiempo real y retroalimentación. Así que por qué no usar este sistema detallado y riguroso de datos en otros sitios, como... los hospitales infantiles. Peter van Manen nos cuenta más.