Date la oportunidad de conocer que el yoga es mucho más que meditación y estiramientos.

Shirley inició el 2023 llegando al punto más alto de Costa Rica. Aquí te ofrecemos una guía sobre su experiencia para que te animés a hacerlo

Crecemos con poca información sobre el cuido de nuestra Zona V, por eso, en este episodio hablamos sobre lo que nos habría gustado saber antes y nadie nos dijo. Gracias a Saba por darnos buenos tips.

Familia o amigos: el círculo son mis personas más cercanas.
¿Los cuido y les soy leal o bien, los expongo y traiciono?

Tener qué comer es una bendición, ¿o no? , Para muchos significa culpa y remordimiento.
Majo la Nutri nos ayuda a reconciliarnos con los alimentos.

¿Cuándo saber si me siento bien para tener citas o ligar de nuevo?
Conversamos sobre las señales que a nosotras nos han servido

En este episodio, Majo la Nutri nos explica qué sucede en el cuerpo si falta alimento.
Comer mucho, no significa comer bien

Pensamo que teníamos suficiente con las rupturas, algunas mentiras y desamores, pero también, ese alguien especial puede desaparecer de repente, como un fantasma

Un sueño ideal de familia es vivir en paz y armonía, pero ¿qué pasa cuando el panorama es opuesto?
En este episodio Sara y Shir nos cuentan sus historias familiares.

Cuando estamos solteros y probamos ir a citas, muchas veces volvemos a la casa pensando: ¿será que queda alguien bueno ahí afuera para mí?