Vivimos en constante exigencia y perfeccionismo y esto afecta nuestra salud física, mental y emocional. Amarnos verdaderamente es el camino hacia una sanación real. En este capítulo Paola entrevista a una de sus mejores amigas y mentoras, la Psicoterapeuta Inés López de Arriaga, con quien comparte una conversación sobre el auténtico significado de la auto-compasión.

Si tu eres una persona que desea hacer un cambio positivo en el mundo: eres un/a emprendedor/a espiritual. En este episodio Paola nos comparte eso que le ha llevado a lograr satisfacción en una profesión de ayuda. Cómo hacer crecer tus ideas y proyectos y confiar en tus dones.

En este episodio Paola conversa con Aura Medina de Wit, autora del libro best-seller: Sanando la herida materna. En esta conversación nos revela que hemos aprendido a ser mujeres a partir de lo que nuestras madres nos transmitieron, sin embargo, esa enseñanza ha estado cargada de limitaciones y sufrimiento que podemos sanar.

En este episodio Paola nos comparte por qué algunas veces nuestras habilidades para establecer límites no funcionan con algunas personas y qué podemos hacer al respecto.

En este episodio Paola Abán entrevista a Adriana Ordoñez, creadora de Vivencia Ecosomática acerca del impacto de las hormonas en nuestra salud física y emocional y nos cuenta acerca de la sabiduría espiritual que habita en ellas. Además nos dice como cuidar el balance hormonal a través de acciones muy prácticas.

En este episodio Paola nos ofrece una perspectiva actualizada y profunda de la infidelidad. Nos cuenta por qué la infidelidad es un acto de violencia y cómo caminar hacia relaciones de verdadero amor

En este episodio Paola dirige un mensaje y te guía en una meditación corta para echar raíces en la Tierra y caminar este año con arraigo y corazón

En este episodio de fin de año Paola contesta a las preguntas de lxs escuchas

Las navidad y las fiestas de fin de año pueden detonar mucha incomodidad emocional y si embargo son una gran oportunidad para crecer i terna y relacionalmente. En este episodio Paola habla de las dificultades que se despiertan en nuestra familia o con la comida y cómo atravesarlas para generar más poder personal.

Te han dicho alguna vez que eres demasiado intensa/o? O por el contrario, te cuesta enfrentar las situaciones de conflicto e intensidad? Este episodio puede ser muy útil para ti!