🚀 Találd meg a személyiséged alapján hozzád illő hivatást 15 perc alatt! 📊 Töltsd ki a pszichológiai alapú Karrierprofil tesztemet itt: https://go.karrierologia.com/karrier-pod

Úgy érzed, mintha robotpilóta üzemmódban élnél, és hiányzik az igazi motiváció? A mai adásban arról esik szó, hogyan találhatod meg a saját küldetésedet, és hogyan segít a vízió abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban.

👉 Miért hullámzik a motivációd és mitől leszel igazán motivált?

👉 Hogyan találhatod meg saját küldetésedet?

👉 Egy gyakorlat, amely segít észrevenni a lehetőségeidet 

👉 Mit hallgatsz el magad elől, amiért tudatalatt talán nem vállalsz felelősséget?

👉 Hogyan találd meg, hogy mitől éreznéd magadat igazán elemedben?

👉 Mitől lesz az az érzésed, hogy önazonos módon élsz?

🎁 Töltsd le az adásokhoz tartozó összes munkafüzetet és segédletet egy helyről a TMU Tudástárból! 👉 Belépés: https://tervezdmagadujra.hu/ingyenes-anyagok/ 🎁

🌟 Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az⁠ Új nézőpont kártyajáték⁠ – a tartalmas beszélgetések játéka

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

🚀⁠⁠ Hogyan tudsz velem dolgozni⁠⁠

⁠⁠Instagram⁠⁠ 📸 / ⁠⁠Facebook⁠⁠ 🤳/ ⁠⁠Youtube⁠⁠ 🎬

Úgy érzed, le van ülve az életed, nehéz megtalálnod a motivációt, mert nincs meg az irány? Ez nem feltétlenül rossz dolog, a mai adásból pedig kiderül, hogy miért.

👉 Hogyan függ össze az energiaszintünk és a céltudatosság

👉 Miként hozhatod egyensúlyba a rutin feladatokat az izgalmasakkal

👉 Hogyan találhatsz több örömöt a munkádban

👉 Mit tehetsz, ha állandó mókuskerékben érzed magad és nincsenek sikerélményeid

👉 Miből fakad a halogatás és hogyan küzdd le

A Patreon támogatóim számára két további fontos szempontot bontok ki, valamint:

👉 Miért akarsz időnként elszökni a saját életedből

👉 Hogyan találhatod meg, hogy mi az, ami igazán motivál

👉 Egy hatékony gyakorlat, hogy felismerd az erősségeidet akkor is, ha úgy érzed, nincsenek

🎙️ A hosszabb adást itt halllgathatod vagy nézheted végig, exkluzív írásos gyakorlatsorral kiegészítve.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket (az extrákat is, amelyek csak a támogatói verzióban hallhatók)

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺 Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

 💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.

🎁 Új nézőpont kártyajáték🌟

💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

A mai adásban karácsonyi szokásainkról, a Karácsony szellemiségéről és az ezzel kapcsolatos pszichológiai érdekességekről és kutatásokról hallhatsz, mintegy készülődésként az Ünnepekre.

👉 Mit is ünnepelünk Karácsonykor, mióta vannak év végi Ünnepek?

👉 Néhány érdekes népszokás és ünnepi figura és ezek pszichológiai szerepe

👉 A rituálék és szokások hatásai, miért szeretjük az ismerős dolgokat?

👉 A karácsonyi étkezések pszichológiája, miért eszünk ilyenkor többet a kelleténél?

👉 Mióta és miért adunk ajándékokat egymásnak Karácsonykor, milyen ajándéknak örülünk igazán?

👉 Mitől tartunk leginkább az Ünnepek kapcsán és mennyire megalapozottak ezek a félelmek?

Az EXTRA adásban továbbá:

👉 Egy apró trükk, ha az Ünnepek alatt szeretnéd tartani a súlyodat

👉 Egy gyakorlat, hogy (a körülményektől függetlenül) örömöt találj az Ünnepekben

A tavalyi ünnepi adást itt találod: E29 Karácsony és az év végi Ünnepek: nincs stressz, csak a fejedben (Spotify)

🎙️ A hosszabb adást itt halllgathatod vagy nézheted végig.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket 

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺 Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

 💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.

🎁 Az Új nézőpont kártyajátékot itt találod 🌟

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Ebben az adventi adásban az Ünnepekre készülve annak jártunk utána meglepetés vendégemmel, hogy mitől működnek jól a kapcsolataink?

👉 Hogyan lehetünk egymással támogatóak egy kapcsolatban, mitől lesz egy kapcsolat tápláló?

👉 Mitől mélyülnek el a barátságok?

👉 Mit tehetsz akkor, ha a régi kapcsolatokban (pl. együttélés, régi barátság) felszínessé válnak a beszélgetések?

👉 Egy eszköz, amivel (újabb) izgalmas közös élményeket szerezhettek

👉 Hogyan támogathatod a nehézségekkel küzdő barátaidat?

Az EXTRA verzióban továbbá:

👉 Hogyan kezeljük a konfliktusokat barátságban vagy más kapcsolatban?

👉 Az erőszakmentes kommunikáció alapjai

👉 Mikor ér véget egy barátság és baj-e, ha véget ért?

🎁 Az Új nézőpont kártyajátékot itt találod 🌟

🎙️ A hosszabb adást itt halllgathatod vagy nézheted végig.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket 

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Az egyedüllét nem egyenlő a magányossággal. Aki magányosnak érzi magát, az nehezebben veszi az élet buktatóit, depressziós vagy szorongásos tünetei lehetnek és a magányosság akár a várható életkorunkra is kihat.

👉 Hogyan hat ránk a világban egyre inkább terjedő magányosság, hogyan változtatja meg a viselkedésünket?

👉 Milyen félelmek tartanak minket vissza az egymással való beszélgetéstől, kapcsolódástól és hogyan küzdhetjük le ezeket?

👉 Hogyan alakulnak ki valójában a barátságok és hogyan lehetnek ezek gazdagítóak, támogatóak?

👉 Mit tehetsz, ha introvertált vagy, nem könnyen ismerkedsz, de magányosnak érzed magadat?

👉 Miért könnyebb a munkahelyen vagy iskolában ismerkedni?

👉 Egy ajándék, ami Karácsonykor feldobhatja az együtt töltött időt és mély beszélgetéseket indíthatsz

Az EXTRA adásban továbbá:

👉 Hogyan folytass több tartalmas beszélgetést és kapcsolódj mélyebben a barátaiddal, szeretteiddel?

👉 Néhány extra tipp, ha magányosnak érzed magad és jobban szeretnél nyitni mások felé

🎁 Az Új nézőpont kártyajátékot itt találod 🌟

🎙️ A hosszabb adást itt halllgathatod vagy nézheted végig.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket 

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Annak jártam utána, honnan jön a monogámia, avagy az a modernkorban elterjedt együttélési forma, hogy egy partnerünk van, akihez hűségesek vagyunk – már aki és már ameddig.

👉 Mire vagyunk teremtve, hogyan alakította az embert az evolúció?

👉 Milyen agyi hálózatok segítik a párkapcsolataink működtetését?

👉 Ha a monogám életforma a „természetes”, akkor miért van annyi hűtlenség?

👉 Mit jelent az etikus nem-monogámia, a nyitott kapcsolat és a poliamoria?

👉 Lehet több embert szeretni? Hogyan?

👉 Néhány kérdés, amit érdemes megfontolnod, mielőtt nyitott kapcsolatra váltanál.

Az EXTRA verzióban továbbá:

👉 A szerelemnek tényleg múlnia kell?

👉 Miként mások azok a kapcsolatok, amelyekben hosszú távon is megmarad a szerelem és a szenvedély?

👉 Hogyan tarthatod fenn a párkapcsolatodban akár szülőként, vagy évtizedek elmúltával is az erotikus szenvedélyt?

👉 Bizonyított módszerek elismert szakemberektől (Helen Fisher, Dr. John Gottman és Esther Perel ajánlásai)

🎙️ A hosszabb adást itt halllgathatod vagy nézheted végig.

2024.12.03.-IG 60% KEDVEZMÉNNYEL CSATLAKOZHATSZ.

Támogatóimnak: 

✨Minden adás hosszabb verziója extra gyakorlati tippekkel

📝 Pdf-ben megkapod az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket 

🗳️ Szavazhatsz a következő adás témájára 

📺Reklámmentes, komplett videós adások téma szerint kereshető könyvtára

💜 Ráadásul támogatásoddal hozzájárulsz a podcast készítéséhez.

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

🚀 Találd meg a személyiséged alapján hozzád illő hivatást 15 perc alatt! 📊 Töltsd ki a pszichológiai alapú Karrierprofil tesztemet itt: https://go.karrierologia.com/karrier-pod

Donald Trump másodszor szerezte meg az Egyesült Államok elnökének rangos pozícióját. De ki is ez az ember pszichológiai szempontból és milyen következtetéseket vonhatunk le az élettörténetéből, a viselkedéséből és a megnyilvánulásaiból? Az epizódban szó lesz a nárcizmusról és a pszichopatológiáról, manipulatív viselkedésről és agresszív kommunikációs stílusról is, úgyhogy ha ezekre a személyiségtípusokra és -zavarokra vagy kíváncsi, akkor ne hagyd ki az adást. Vagy ha egyszerűen csak szeretnéd megérteni, hogy hogyan lett egy (talán nem is túl tehetséges) ingatlanmágnásból Amerika első embere.

👿 Az adáshoz készítettem egy útmutatót a sötét személyiségekhez. Ebből megtudhatod, milyen jelekből ismerheted fel a sötét hármas tagjait és hogyan tudod megvédeni magadat tőlük.

🎁 Töltsd le az adásokhoz tartozó összes munkafüzetet és segédletet egy helyről a TMU Tudástárból! 👉 Belépés: https://tervezdmagadujra.hu/ingyenes-anyagok/ 🎁

🌟 Szereted a mély beszélgetéseket és az izgalmas témákat? Akkor Neked készült az⁠ Új nézőpont kártyajáték⁠ – a tartalmas beszélgetések játéka

💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. 

🚀⁠⁠ Hogyan tudsz velem dolgozni⁠⁠

⁠⁠Instagram⁠⁠ 📸 / ⁠⁠Facebook⁠⁠ 🤳/ ⁠⁠Youtube⁠⁠ 🎬

Sokan érezzük időnként, hogy az ismerőseink előrébb tartanak az életben, és hogy valahogy „lemaradtunk” bizonyos tekintetben. A mai adás arról szól, hogy mit tehetsz, ha így érzel.

👉 Honnan jön a „szomszéd kertje mindig zöldebb” érzés?

👉 Hogyan lehetsz támogatóbb magaddal?

👉 Néhány kérdés, ami segít a perspektívaváltásban

👉 Buridan szamara, avagy a mindennapos döntéseink szerepe a sorsunk alakulásában

👉 Az elvesztegetett idő dilemmája

🕰️ Teremts magadnak időt program

💛 Ha szeretnéd támogatni a podcast készítését, hosszabb adásokat hallani és az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket írásban is megkapni, akkor patronáld a podcastet.  Nagyon köszönöm! ✨

💌 Olvasnád a pszichológiai tanácsaimat e-mailben is? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni.

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Amikor minden a feje tetejére áll, akkor sem lehetetlen megőrizni a lelki békédet és az optimizmusodat. Ha éppen azt sem tudod, hol áll a fejed, ez az adás neked szól.

👉 Valóban a gondtalan élettől leszünk boldogok?

👉 Mit tanulhatunk az állatvilágból arról, hogyan érdemes életünk nehézségeihez állni?

👉 Hogyan nehezíted az életedet saját, sokszor át nem gondolt reakcióiddal?

👉 Mire támaszkodhatsz nehéz időszakban?

👉 Módszerek, hogy rendet tegyél a káoszban

💛 Ha szeretnéd támogatni a podcast készítését, hosszabb adásokat hallani és az adások kivonatát, valamint az elhangzott önismereti kérdéseket írásban is megkapni, akkor patronáld a podcastet.  Előre is köszönöm! ✨

🚀 Hogyan tudsz velem dolgozni

🕰️ Teremts magadnak időt program

Instagram 📸 / Facebook 🤳/ Youtube 🎬

Amikor elkezdtem a magam útját járni, azaz a saját főnököm lettem, gyakran éreztem úgy, hogy a világ összes ideje sem lenne elég, hogy mindenre jusson, amire szeretném.  Ha te is ebben a cipőben jársz, ez az adás neked szól.

👉 Hogyan rontod a saját helyzeted, amikor egyébként is nagy a terhelés?

👉 Egy egyszerű módszer, hogy tisztán lásd, hol folyik el az időd

👉 Hogyan teremthetsz időt a hobbidra vagy a személyes projektjeidre

👉 Így előzheted meg, hogy elégesd az összes energiádat a nap végére

👉 Hogyan dolgozom részmunkaidőben, mégis kiegyensúlyozottan (és jut időm a számomra fontos dolgokra)

Az adással egyidőben megjelent a legújabb programom, a Teremts magadnak időt program, amelyben lépéről lépésre vezetlek gyakorlatokon és saját módszereimen keresztül, hogy te is megtaláld az életedben az egyensúlyt és megszabadulj a túlterheltségtől. Itt csatlakozhatsz.