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The Gymbrain Cast
By The Gymbrain Cast
The Gymbrain Cast - dein Podcast rund um das Thema Natural Bodybuilding. Sowohl als Lifestyle als auch Wettkampf Athlet oder Athletin kommst du hier voll auf deine Kosten wenn du auf der Suche nach ge... more
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The podcast currently has 110 episodes available.
The Gymbrain Cast episodes:
July 17, 2023#30 Filmen im Gym/Fettcycling/Tonis Trainingsplan im Detail 
July 10, 2023#29 How to grow Lats July 03, 2023#28 Breite Hüfte durch Deadlift/Atmung bei Legpress/Cluster vs Malto/Split für Delts&Arm Prio June 26, 2023#27 So Brust und Rücken priorisieren / Prep deinem Umfeld erklären June 19, 2023#26 Übungen austauschem trotz gutem Feeling?/TD&NTD Makros/Muskelgefühl vs. Gewicht & more June 12, 2023#25 Wie fühlt sich eine Prep an?/So gehen Refeeds/So priorisiert du deine Beine & more June 05, 2023#24 Die Powerlifting Episode mit Kona/Synergien Powerlifting und Bodybuilding/Wettkampf Prep Powerlifting May 29, 2023#23 Umgehen mit Zweifeln/Makroverteilung/Deloadtrainings vs Offdays/Unterarmtraining/Intensity und Volumen trade off? May 22, 2023#22 Schulterblätter bewegen beim Lattraining?/Wann Trainingsanpassungen machen/Q&A May 15, 2023#21 Was ist die optimale Trainingsfrequenz? / Gemüse im Defizit tracken? / maximal explosive Konzentrik?
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