Cuando de pronto te das cuenta que quieres que los demás hagan lo que tu quieres que hagan porque en tu mente inocentemente crees que tu si sabes que es lo mejor para el otro, y esto me recuerda a algo como que detrás del control esta el miedo a que sufra, o a que se equivoque. Una vez que haces consciente este asunto aceptas que si, que efectivamente esa forma era tu estilo de vida pero que lo hacías porque no conoces otra forma ni otra manera. Y déjame decirte que si existe otra forma y esa es comenzar a dejar que las personas hagan lo que tengan que hacer, que se equivoquen las veces que se tengan que equivocar y confiar en la vida. En este episodio te comparto con ejemplos de vida como lograrlo.

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La proyección es un mecanismo que hace que perciba el mundo de cierta forma. Cuando tengo un encuentro con alguien puedo observar mi reflejo a través de la otra persona, de hecho la otra persona me sirve o la utilizo de espejo para saber que parte de lo que ella hace o dice no me gusta o me molesta y puedo encontrar si es que soy valiente y lo permito que parte de mi no acepto y por eso no acepto a la otra persona. En este podcast comparto un ejemplo de mi vida que espero te sirva para que puedas comprender mas a fondo como funciona este mecanismo.

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Cuando alguien me critica o dice algo de mi, eso que dice de mi es o verdadero o falso. En este podcast te comparto como sacar partido de ella sin perder la paz. La critica es la mejor herramienta para conocer como otros te perciben y como se ven ellos mismos a través de ti.

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El mundo es nuestro espejo, si yo no puedo ver lo positivo en alguien, seguramente no veo lo bueno o positivo en mi...

Cuando la constante desaprobación se vuelve un habito, es momento de hacer un alto y preguntarte ¿esta es la única forma de relacionarme?

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A veces ni sabemos porque seguimos en una relación porque nunca nos hemos preguntado... en este episodio te compartiré algunas experiencias con pacientes que en terapia confiesan porque siguen en relaciones que no los hacen felices... cuando comienzan a preguntarse porque siguen ahi, o hasta cuando van a seguir ahi les caen los veintes y es donde se animan a tomar decisiones que cambian el rumbo de sus vidas.

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Este episodio es una invitación a comenzar a cuestionártelo todo, y al hacerlo descubrirás la libertad que se se experimenta al darte cuenta que la mayoría de las cosas que pensamos no son verdad...escucho constantemente las frases No me quiere, No le importo, Nadie me ayuda, No sirvo para nada... y si todo el tiempo nos pasamos diciéndonos esto pues llegara un momento que creemos que es verdad. Te comparto como y en donde aprendí a cuestionármelo todo y te invito a que tu comiences a hacerlo, estoy segura que una vez que comienzas no dejaras de hacerlo...

En este episodio hablaré de como muchas veces nos pasamos la vida exigiendo a otros que nos den algo ya sea tiempo, abrazos, caricias, apapacho que ni siquiera nosotros mismos damos a otros y muchos menos nos lo damos a nosotros mismos, también te compartiré como comenzar a dejar de hacerlo para empezar por ti...

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Cuando una relación termina, también termina la historia que habías planeado al lado de esa persona. La expectativa que no se cumplirá es lo que hace sufrir a las personas. Situaciones así nos obligan a comenzar de nuevo, a primeramente cerrar lo que no fué para comenzar a ir en busca de lo que sí podría ser. Ninguna historia te define aunque hayas creído que si. No eres víctima de nada ni de nadie, solamente observa la sabiduría que deja la devastación.

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Cuantas veces te arrepientes de haber dicho algo de alguien? cuantas veces te retiras de una reunion sintiendo culpa por haber abierto la boca de más? En este audio encontraras como dominarte para no subirte al tren de la critica y la culpa.

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El poder de la intención es lo que hará que sea extraordinario.... No basta con solo desearlo, hay que imaginarlo, visualizarlo, trabajar por ello. Quieres que tus relaciones sean extraordinarias? tu matrimonio, tu noviazgo, tu crianza, tus amistades, tu trabajo, tu vida en general...entonces este audio te puede dar un nuevo recurso para que así sean.

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