Man kennt's! Irgendwann erinnert man sich im Laufe des Tages an eine Situation von vor Stunden oder Tagen und denkt sich: 'Verdammt, hätte ich da das & dies gesagt - ich hätte die Diskussion absolut gewonnen!'. Was hat in dem Moment gefehlt? Boom! Schlagfertigkeit!

Wozu wir die brauchen, was dir helfen kann, schlagfertiger zu werden und eine Menge praktische Tipps gibt's in #32! Peace!

LIZOT (@lizot_official) startete 2020 so richtig durch! Mit über 111 Millionen Klicks auf Spotify, Platin für Weekend & über 4 Millionen monatlichen Hörern avancierte das DJ-Duo letztes Jahr zum absoluten Durchstarter der deutschen DJ-Szene.

Ich habe mit Robin über den Erfolg gesprochen. Außerdem geht's um das Mindset, um mit Hate umzugehen, seinen Traumjob als Kind, Klischees und den wohl beklopptesten Videodreh aller Zeiten & many more! Peace!

Heute war Julius bei mir zu Gast - @worklifeleipzig - Coach für Stressmanagement und Kommunikation und wir haben über Stress gesprochen. Woher kommt Stress überhaupt, kann er uns helfen & wie können wir damit umgehen? Check's ab - right here, right now. Peace!

Magersucht & Bulimie sind weiter verbreitet, als viele Menschen glauben. Eine von zehn Erkrankten stirbt an dieser Krankheit und trotzdem ist das Thema ein großes Tabu in der öffentlichen Wahrnehmung. Ich hatte die Möglichkeit in dieser Folge mit Maria zu sprechen, die die Krankheit leider sehr gut kennt, weil sie viele Jahre daran gelitten hat. Woran merkt man eine Magersucht? Wo liegt der Unterschied zu Bulimie & wie kann man Betroffenen helfen? Hört rein & wenn ihr das Gefühl habt, an einer Essstörung zu leiden, bitte nehmt die Sache ernst und sucht euch Hilfe, denn die gibt es! Peace.

Bescheidenheit ist ein Thema, an welchem sich die Geister schon immer scheiden. Lessing war voller Lob, Schopenhauer und Goethe lehnten es hingegen ab und gerade Schopenhauer kritisiert das Konzept Bescheidenheit sehr hart!

Wo liegen denn gute Seiten von Bescheidenheit und was nervt mich selbst daran? Einfach mal anfangen, darüber zu sprechen & mal gucken, wo es langgeht. Ein Diskurs mit mir, enjoy! Peace!

Veganismus ist ein Thema, an dem sich viele Menschen unglaublich reiben. Warum eigentlich? Ich esse gerne und (zu) viel Fleisch und möchte das Thema mit Jemandem besprechen, der vegan lebt, sich seitdem auch mit Vorurteilen auseinandersetzen muss & habe mir deswegen Unterstützung gesucht. Natali (@schnattju) ist Radiomoderatorin bei ENERGY Sachsen & lebt seit 3,5 Jahren vegan!

Wir sprechen über Mythen, Klischees und wie immer auch über ein paar witzige, private Storys. Peace!

Zwischen "allein sein" und "einsam sein" liegt ein gewaltiger Unterschied. Während alleine sein lediglich der Zustand ist, beschreibt Einsamkeit ein negatives Gefühl, welches leider oft daraus entspringt. Warum es aber wichtig ist, alleine sein zu können und wie du das lernen kannst, hörst du in der neuen Folge!

Peace!

Warum scheitern unsere Vorsätze fürs neue Jahr eigentlich so oft? Die Idee dahinter ist doch eigentlich echt cool! Wir checken in der Folge mal ein paar Psychotricks, die die Erfolgswahrscheinlichkeit deiner Neujahrsvorsätze massiv erhöhen. Peace!

Was war das für ein Jahr - in der letzten Folge des #PFL - Podcast 2020 beantworte ich einfach mal ein paar Fragen, die ich gestellt bekommen habe. Sehr persönlich, sehr tief und auch kontrovers geht's um meinen Lieblingspromi, was darf in meinem Kühlschrank nie fehlen und zum Beispiel meiner Meinung zum Jahr 2020.

Ich wünsche euch tolle Feiertage, einen guten Rutsch ins neue Jahr & bleibt gesund!

#PFL

Positives Denken & die Arbeit an sich selbst wird heute fast schon als Pflicht gesehen. Selbstverwirklichung steht an oberster Stelle und jeder versucht seinen Wert auf unterschiedlichste Art und Weise zu steigern. Daran ist auch nichts schlecht! Aber es muss in einer gesunden Balance bleiben & die Gefahr, dass es aus den Fugen gerät, ist leider sehr groß.. Warum das so schlecht ist und wie du dich vielleicht wieder etwas befreien kannst, checkst du hier! Peace!